Kunt u een hot tub gebruiken met eczeem of psoriasis?

Ja, de meeste mensen kunnen een hot tub gebruiken met eczeem of psoriasis, zolang de huid niet kapot of geïnfecteerd is. Houd het water iets koeler dan normaal, houd de sessies kort, zorg dat het desinfectiemiddel en de pH-waarde op het juiste niveau zijn, en spoel u direct daarna af en hydrateer de huid. Sla het baden over tijdens een zware opvlamming.

Hitte, desinfectiemiddelen en uitdroging zijn de drie dingen die vaak voor problemen zorgen bij een gevoelige huid. Elk hiervan kan worden aangepakt met eenvoudige aanpassingen in hoe u de hot tub instelt en hoe u uw huid verzorgt zodra u eruit stapt.

Dit artikel bevat algemene informatie, geen medisch advies.

Hoe beïnvloedt een hot tub eczeem en psoriasis?

Eczeem en psoriasis zijn verschillende aandoeningen, dus warm water heeft er een andere uitwerking op. Als u weet welke effecten u kunt verwachten, is het makkelijker om een normale reactie te onderscheiden van een teken dat u beter uit het water kunt blijven.

Eczeem

Atopisch eczeem maakt de huid droog, jeukend en snel geïrriteerd, omdat de buitenste laag van de huid vocht niet goed vasthoudt en irriterende stoffen makkelijker doorlaat. De NHS-gids voor atopisch eczeem legt veelvoorkomende triggers uit en de behandelingen die uw huisarts of apotheker kan voorstellen.

Veel mensen met eczeem merken dat hitte en zweten de jeuk verergeren. Lang baden in warm water verwijdert ook natuurlijke oliën, waardoor de huid strak en jeukerig kan aanvoelen zodra deze opdroogt. Dat gebeurt ook in een gewoon bad, maar een hot tub voegt daar nog ontsmettingsmiddel aan toe.

Psoriasis

Psoriasis veroorzaakt verheven, schilferige plekken omdat huidcellen sneller dan normaal worden vervangen. Warm water kan de schilfers zachter maken, en veel mensen merken dat een rustig bad de jeuk en stijve gewrichten verzacht. De NHS-gids voor psoriasis behandelt de aandoening en de behandelingen ervan in meer detail.

Het belangrijkste risico bij psoriasis is beschadiging van de huid. Krabben, wrijven of pulken aan een plek kan op die plaats nieuwe psoriasis veroorzaken, dus weersta de neiging om zacht geworden schilfers los te trekken terwijl u in het water zit. Een droge huid achteraf is het andere punt om rekening mee te houden.

Spieren en gewrichten

Warm water ontspant spieren en gewrichten op drie manieren. Warmte verbetert de bloedsomloop, het drijfvermogen haalt een deel van uw lichaamsgewicht van de gewrichten, en de zachte druk van het water helpt zwellingen te verminderen. Daarom vinden veel mensen met stijve gewrichten, inclusief mensen met artritis psoriatica, een bad comfortabel.

Een warm bad kan spierpijn na het sporten verzachten en kan mensen met chronische rugpijn, artritis of fibromyalgie helpen zich comfortabeler te voelen. Het behandelt geen van deze aandoeningen, dus blijf het advies van uw huisarts, specialist of fysiotherapeut opvolgen.

Sommige onderzoeken brengen baden in warm water in verband met minder verlate spierpijn dan simpelweg rusten. Dit is de stijfheid die meestal 24 tot 48 uur na zware inspanning een hoogtepunt bereikt.

Studies hebben aangetoond dat regelmatige warmwatertherapie, bekend als balneotherapie, pijn en fysiek functioneren verbetert bij mensen met artrose. De ontspanning die een bad brengt, kan ook het stresshormoon cortisol verlagen, wat een mild ontstekingsremmend effect kan hebben, hoewel dit op zichzelf geen behandeling is.

Is chloor of broom beter voor een gevoelige huid?

Geen van beide is gegarandeerd milder. Beide zijn desinfectiemiddelen die ziektekiemen doden door ze te oxideren, en beide kunnen een huid die al reactief is uitdrogen of irriteren. Bij de juiste waarden kunnen de meeste mensen met eczeem of psoriasis beide zonder problemen gebruiken.

Bij chloor komt een groot deel van de irritatie door chlooramines. Deze ontstaan wanneer chloor reageert met zweet, dode huidcellen, lotions en make-up, en ze veroorzaken de scherpe chemische geur die mensen vaak aan het chloor zelf toeschrijven. Douchen voordat u erin gaat en het water regelmatig een shockbehandeling geven, houdt chlooramines laag.

Broom blijft stabiel in warm water en de bijproducten ervan kunnen nog steeds desinfecteren, met minder geur. Veel eigenaren met een gevoelige huid geven er om die reden de voorkeur aan. Een klein aantal mensen reageert echter specifiek op broom. Als u vermoedt dat uw desinfectiemiddel het probleem is, laat het bad dan leeglopen en vul het opnieuw, en probeer vervolgens de andere soort een paar weken. Onze gids over kiezen tussen broom en chloor vergelijkt ze in detail.

Laat uw desinfectiemiddel nooit onder de 3 ppm zakken om uw huid te beschermen. In onvoldoende gedesinfecteerd water kunnen bacteriën zich vermenigvuldigen, en dat brengt een reëel risico op huidinfecties met zich mee. Gebalanceerd water op het juiste niveau is vriendelijker voor de huid dan zwak, vuil water.

Een laag desinfectiemiddelgehalte is een van de belangrijkste oorzaken van hot tub folliculitis, een infectie van de haarzakjes. Mensen met eczeem kunnen vatbaarder zijn voor huidinfecties, dus het loont om te weten hoe u hot tub folliculitis kunt voorkomen en hoe u uw huidbarrière kunt beschermen.

Welke watertemperatuur is het beste voor een gevoelige huid?

Het algemeen geaccepteerde maximum voor hottubwater is 40°C (104°F). Dat is een bovengrens, geen streefwaarde. Voor een reactieve huid is een instelling van 36-38°C (ongeveer 97-100°F) is een comfortabeler beginpunt.

Koeler water zorgt voor minder roodheid en zweten, en u heeft waarschijnlijk minder last van jeuk als u zich afdroogt. Het houdt ook uw lichaamstemperatuur laag, wat helpt als warmte een van uw bekende triggers is.

Begin met sessies van 10-15 minuten en kijk vervolgens hoe uw huid de volgende dag reageert. Als u geen extra last heeft van jeuk, roodheid of een droge huid, kunt u uw sessies stap voor stap verlengen. Fabrikanten hanteren verschillende limieten voor tijd en temperatuur, dus raadpleeg ook uw handleiding.

Veel langer dan 20 minuten in het water zitten bij een hoge temperatuur verhoogt het risico op oververhitting, uitdroging en duizeligheid. Houd een glas water in de buurt en drink regelmatig. Als u zich licht in het hoofd, misselijk of te warm voelt, stap er dan langzaam uit en ga ergens zitten waar het koel is.

Als u de hottub deelt met mensen die van warmer water houden, verlaag de temperatuur dan een paar uur voordat u erin wilt gaan. De meeste hottubs koelen langzaam af als de afdekking erop ligt, dus u moet de afdekking er misschien even afhalen om de temperatuur te laten dalen.

Hoe u een hottub gebruikt met eczeem of psoriasis, stap voor stap

Een eenvoudige routine voor, tijdens en na elk bad beschermt uw huid veel beter dan welk afzonderlijk product dan ook. Deze stappen zijn geschikt voor zowel eczeem als psoriasis.

1. Test het water voordat u erin gaat. Vrij chloor of broom moet 3-5 ppm zijn en de pH-waarde moet 7,2-7,6 zijn. Als u de hottub net een shockbehandeling heeft gegeven, wacht dan tot de waarde van het desinfectiemiddel weer binnen het bereik valt.
2. Controleer uw huid. Als een plekje gebarsten is, bloedt, nattend is of er geïnfecteerd uitziet, sla het baden dan vandaag over.
3. Neem een korte, lauwwarme douche met een zeepvervanger om zweet, crèmes en make-up te verwijderen. Dit houdt het water schoner en vermindert chlooramines.
4. Stel het water in op 36-38°C en stap er langzaam in, zodat uw huid aan de warmte kan wennen.
5. Blijf om te beginnen 10-15 minuten in het water. Krab, schrob of pulk niet aan schilfers en vermijd wrijven tegen ruwe zitplaatsen of randen.
6. Stap eruit en spoel u direct af onder een lauwwarme douche, waarbij u een zeepvervanger gebruikt in plaats van gewone zeep of douchegel.
7. Dep uw huid droog met een zachte handdoek. Wrijf niet.
8. Breng uw verzachtende crème binnen een paar minuten aan, terwijl uw huid nog een beetje vochtig is.
9. Breng eventuele voorgeschreven crèmes of zalven aan zoals uw huisarts, apotheker of specialist heeft geadviseerd, en trek daarna losse, zachte kleding aan.

Waarom is afspoelen en hydrateren achteraf zo belangrijk?

Wanneer u uit de spa stapt, blijft er een dun laagje behandeld water op uw huid achter. Terwijl dit opdroogt, onttrekt het vocht aan de huid en blijft het desinfectiemiddel langer in contact met uw huid. Door u af te spoelen, verwijdert u dat laagje voordat het kwaad kan.

Gebruik lauwwarm water om u af te spoelen, geen heet water, en houd het kort. Gewone zeep en geparfumeerde douchegel onttrekken oliën aan de huid. Daarom adviseert de NHS mensen met eczeem om zich te wassen met een verzachtende crème als vervanger voor zeep.

Direct daarna insmeren houdt het vocht vast in de huid en helpt de barrière te herstellen. Gebruik een ruime hoeveelheid verzachtende crème en strijk deze uit in de richting van de haargroei, in plaats van deze in te wrijven. De NHS-pagina over verzachtende crèmes legt uit welke soorten er zijn en hoe u ze gebruikt.

Breng geen verzachtende crème of behandelende crèmes aan voordat u erin stapt. De oliën spoelen eraf in het water, waar ze desinfectiemiddel verbruiken, een vettige rand rond de kuip vormen en de filters verstoppen. Een vette huid maakt bovendien de opstapjes en zitplaatsen glad.

Een veiligheidspunt voor gebruikers in de tuin: verzachtende crème die in handdoeken, badjassen en kleding trekt, kan ervoor zorgen dat de stof sneller vlam vat. Houd badjassen en handdoeken uit de buurt van vuurkorven, tuinhaarden en terrasverwarmers, en was ze vaak op de temperatuur die het etiket toestaat.

Hoe houdt u het water zacht voor de gevoelige huid?

Goed gebalanceerd water is het allerbelangrijkste dat u zelf in de hand heeft. Water dat uit balans is prikt, droogt uit en irriteert zelfs een gezonde huid, dus voor eczeem of psoriasis is het nog erger. Test minstens twee of drie keer per week, en voor elk bad als uw huid reactief is.

Sommige fabrikanten raden iets andere broom- of chloorwaarden aan voor hun baden. Als uw handleiding een ander getal aangeeft, volg dan de handleiding.

De pH is net zo belangrijk als het desinfectiemiddel. Onder 7,2 wordt het water zuur en kan het prikken in de huid en ogen. Boven 7,6 werkt chloor minder goed, kan het water troebel worden en kan er kalkaanslag ontstaan, en bent u misschien geneigd om meer desinfectiemiddel toe te voegen dan u nodig heeft.

Na verloop van tijd hopen opgeloste vaste stoffen uit chemicaliën, zweet en huidproducten zich op in het water. Veel fabrikanten adviseren om het bad elke drie tot vier maanden leeg te laten lopen en opnieuw te vullen, afhankelijk van het gebruik, dus controleer uw handleiding. Spoel de filters wekelijks uit en reinig ze grondig zoals geadviseerd.

Een chloorvrije shock op basis van kaliummonopersulfaat kan afvalstoffen afbreken zonder extra chloor aan het water toe te voegen. Ozon- en UV-systemen kunnen de hoeveelheid desinfectiemiddel die het bad gebruikt verminderen, maar ze vervangen chloor of broom niet.

Wanneer kunt u de hottub beter vermijden?

Op sommige dagen is het beter voor uw huid om uit het water te blijven. Sla het baden over als een van de volgende punten van toepassing is.

• Een huid die gebarsten, bloedend, rauw of nattend is. Onze gids over het gebruik van een hottub met een snee of open wond legt uit waarom een kapotte huid en warm water niet samengaan.
• Tekenen van infectie, zoals gele korstjes, pus, zich verspreidende roodheid, zwelling, warmte of toenemende pijn.
• Een zware opvlamming, waarbij grote plekken rood, warm of intens jeukend zijn.
• Groepjes pijnlijke blaren of kleine open zweertjes, vooral als u zich ook onwel of koortsig voelt.
• Een rode, ontstoken huid over het grootste deel van uw lichaam, of wijdverspreide kleine met pus gevulde bultjes, met rillingen of een onwel gevoel.
• Op de dag van een lichttherapiesessie, of na het starten van een nieuwe behandeling, totdat uw zorgteam bevestigt dat baden veilig is.
• Elke keer dat u koorts heeft of zich algemeen onwel voelt.
• Vermoedelijke of onbehandelde schurft, totdat u en uw huisgenoten de behandeling hebben afgerond.

Pijnlijke blaren of zweertjes die zich snel verspreiden over eczeem, of een rode huid over het grootste deel van uw lichaam bij psoriasis, kunnen ernstig zijn. Neem met spoed contact op met uw huisarts of bel NHS 111. Bel 999 als u zich erg onwel voelt.

Bespreek het met uw huisarts, apotheker of specialist als regelmatig baden uw huid verergert, of als u tabletten, injecties of biologische medicijnen gebruikt die uw immuunsysteem beïnvloeden. Sommige van deze behandelingen verhogen het risico op infectie, en uw zorgteam kan u vertellen of het gebruik van een hottub verstandig voor u is.

Andere redenen om eerst te overleggen of uit het water te blijven

Warmte beïnvloedt uw hart, bloedsomloop en bloeddruk. Overleg met uw huisarts voordat u een hottub gebruikt als u een hart- of vaataandoening heeft. Als u zwanger bent, bespreek dit dan eerst met uw verloskundige of huisarts.

Overleg met uw huisarts voordat u gaat baden terwijl u nog herstellende bent van een huidaandoening, niet alleen eczeem of psoriasis. Een huid die geneest kan anders reageren op warmte en desinfectiemiddelen, en uw huisarts kan u vertellen wanneer het veilig is om er weer in te gaan.

Vermijd de hottub gedurende de eerste één tot drie dagen na een verse blessure, zoals een verstuiking. Warmte verhoogt de bloedtoevoer naar het gebied, wat de zwelling kan verergeren. Warm baden is beter geschikt voor langdurige gewrichts- en spierpijn dan voor nieuwe blessures.

Warmte is geschikt voor chronische ontstekingen, zoals langdurige artrose of rugpijn. Voor een acute blessure wordt meestal koudetherapie geadviseerd, zoals een in een doek gewikkeld icepack, gedurende de eerste 24 tot 72 uur, voordat u overstapt op warmte.

Hottubs en mannelijke vruchtbaarheid

Regelmatig en langdurig warm baden kan het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid ervan tijdelijk verminderen. Het effect keert grotendeels terug binnen ongeveer 3-6 maanden na het stoppen. Als u en uw partner proberen een baby te krijgen, overweeg dan om het gebruik van de hottub ongeveer drie maanden van tevoren te beperken of te vermijden.

De productie van sperma werkt het beste wanneer de teelballen ongeveer 2-3°C koeler zijn dan de kerntemperatuur van het lichaam, en daarom bevinden ze zich buiten het lichaam. Baden in water van 40°C kan de temperatuur van het scrotum boven dat ideale bereik brengen. Kleine studies hebben meetbare dalingen in de beweeglijkheid en het aantal zaadcellen gevonden bij mannen die elke week 30 minuten of langer baadden.

Als u de hottub blijft gebruiken terwijl u zwanger probeert te worden, houd de sessies dan op 15 minuten of korter en vermijd dagelijks gebruik. Iedereen met bekende vruchtbaarheidsproblemen zou met zijn arts moeten praten over het vermijden van warmte.

Als u niet probeert een baby te krijgen, wordt matig gebruik van 15-20 minuten een paar keer per week niet beschouwd als een aanzienlijk vruchtbaarheidsrisico. De effecten van warmte op sperma zijn tijdelijk en omkeerbaar.

Scabies crustosa

Scabies crustosa, ook wel Noorse schurft genoemd, veroorzaakt dikke, grijze, schilferige korsten en kan worden verward met psoriasis. Het komt het meest voor bij mensen met een verzwakt immuunsysteem en vereist een gecombineerde behandeling met tabletten en crème onder streng medisch toezicht. Baby's, ouderen en iedereen met een verzwakte weerstand die mogelijk schurft heeft, hebben ook medische zorg op maat nodig.

Elke korst kan duizenden mijten bevatten, vergeleken met het kleine aantal dat bij gewone schurft wordt gevonden. Daarom verspreidt scabies crustosa zich zo gemakkelijk en worden tabletten en crèmes samen gebruikt onder streng toezicht.

Is het een opvlamming of hot tub-uitslag?

Niet elke jeuk na een bad is eczeem of psoriasis. Hot tub-folliculitis uit zich als jeukende rode bultjes, vaak rond de haarzakjes en onder zwemkleding, meestal een dag of twee na het gebruik van de hot tub. Het houdt verband met slecht onderhouden water, en onze gids over symptomen en behandeling van hot tub-uitslag legt uit hoe u dit kunt herkennen.

Een chemische irritatiereactie ziet er anders uit. Het veroorzaakt meestal droogheid, een prikkend gevoel of roodheid op de plekken die onder water waren, kort nadat u eruit stapt. Hoge niveaus van desinfectiemiddel of een lage pH-waarde zijn de gebruikelijke oorzaken, dus test het water als u dit opmerkt.

Kan het schurft zijn?

Schurft is een heel ander probleem dat wordt veroorzaakt door een piepkleine mijt, en een hot tub veroorzaakt of geneest het niet. Als u hevige jeuk heeft die 's nachts erger is, vooral tussen de vingers, lees dan of hot tubs schurft doden en neem contact op met een apotheker.

Schurft is een parasitaire besmetting veroorzaakt door een mijt, geen bacteriële of virale infectie. Het wordt niet geclassificeerd als een seksueel overdraagbare aandoening, hoewel het wel via seksueel contact kan worden doorgegeven omdat daarbij sprake is van nauw huid-op-huidcontact.

Schurft is volledig te genezen met de juiste behandeling. Virale infecties zoals genitale herpes kunnen niet worden genezen, en bacteriële infecties zoals chlamydia kunnen blijvende schade aanrichten als ze niet worden behandeld. Schurft laat meestal geen langetermijneffecten achter zodra het goed is behandeld.

De uitslag zelf is grotendeels een allergische reactie op de mijten, hun eitjes en hun uitwerpselen. Dit is de reden waarom de jeuk nog weken kan aanhouden nadat de mijten zelf dood zijn.

Hot tub-water kan schurft niet behandelen. Het water wordt maximaal 40°C, terwijl de mijten ongeveer 50°C (122°F) nodig hebben gedurende minstens 10 minuten om te sterven. Ze leven bovendien in gangetjes in de buitenste laag van de huid, waar badwater ze niet kan bereiken.

De gangetjes bevinden zich onder het huidoppervlak, bedekt door een huidlaag waar water niet doorheen komt. Uw lichaam houdt de huid onder het oppervlak ook dicht bij zijn eigen temperatuur. Dus zelfs water van 50°C zou de mijten niet bereiken, en geen enkele bad- of hot tub-temperatuur verandert dat.

De mijten graven zich in de huid zelf in in plaats van erop te leven. Water in een hot tub, bad of douche raakt alleen het huidoppervlak, ongeacht de temperatuur, dus het komt nooit in contact met de mijten in hun gangetjes.

Geen enkele veilige watertemperatuur voor thuis kan de mijten doden. Badwater zou 50°C moeten bereiken en daar minstens 10 minuten op moeten blijven, en zulk heet water veroorzaakt binnen enkele seconden ernstige brandwonden. Omdat de mijten in gangetjes in de huid zitten, kan geen enkele watertemperatuur ze bereiken op de manier waarop een behandelcrème dat doet.

Baden kan de jeuk van schurft juist verergeren. Warmte verwijdt de bloedvaten dicht bij de huid en ontsteekt de gangetjes verder. Elke verlichting die u voelt, is slechts een korte maskering van de jeuk, en baden in plaats van een behandeling te ondergaan geeft de besmetting de tijd om zich te verspreiden.

Werken sauna's, hete douches of hete baden dan wel?

Nee. Een droge sauna bereikt ongeveer 70-90°C (ongeveer 160-195°F), ruim boven de 50°C die mijten doodt, maar het verwarmt de lucht om u heen in plaats van de huid waar de mijten leven. Uw lichaam houdt uw huid veel koeler dan de lucht, en er is geen klinisch bewijs dat saunasessies schurft behandelen.

Hete douches en hete baden genezen schurft ook niet. Ze maken de jeuk op dezelfde manier erger als een hot tub, door de huid te verwarmen en de bloedtoevoer naar de ontstoken gangetjes te vergroten.

Zeer heet water kan ook huid irriteren die al ontstoken is. Het krabben van een zacht geworden, geïrriteerde huid kan gangetjes openen en bacteriën binnenlaten, wat leidt tot een secundaire infectie bovenop de schurft.

Typische tekenen van schurft zijn onder meer:

• Hevige jeuk die 's nachts erger is.
• Dunne, golvende of onregelmatige lijntjes van ongeveer 2 tot 15 mm lang, wat de gangetjes zijn.
• Een uitslag van kleine, puistachtige vlekjes.
• Gangetjes in de huidplooien tussen de vingers, op de polsen, ellebogen, oksels, taille en billen.
• Gangetjes of vlekjes op de geslachtsdelen.
• Bij jonge kinderen ook gangetjes of uitslag op het gezicht, de hoofdhuid, handpalmen en voetzolen.

De jeuk is 's nachts meestal erger omdat men denkt dat de warmte van uw lichaam onder het beddengoed de mijten actiever maakt. Nachtelijke jeuk is een van de duidelijkste aanwijzingen dat een uitslag schurft kan zijn in plaats van eczeem.

Schurft, eczeem, contactdermatitis en psoriasis kunnen op elkaar lijken, dus probeer niet zelf een diagnose te stellen. De mijten zijn ongeveer 0,3-0,4 mm lang en te klein om duidelijk met het blote oog te zien. Een arts kan schurft bevestigen door een huidafkrabsel te onderzoeken of de huid met een dermatoscoop te bekijken.

Hoe schurft wordt behandeld

Schurft gaat niet vanzelf over. Het vereist een medische behandeling van een apotheker of huisarts. De gebruikelijke eerste keuze is permethrine 5% crème, aangebracht vanaf de nek naar beneden, die u laat intrekken gedurende de tijd die in de bijsluiter staat (meestal 8-14 uur) en een week later herhaalt. Een arts kan in plaats daarvan ivermectine-tabletten voorschrijven als twee doses met twee weken ertussen, en crotamiton-lotion is een andere optie. De NHS-gids over schurft legt uit wat u kunt verwachten.

Een kliniek voor seksuele gezondheid is een andere plek om schurft te laten diagnosticeren en behandelen. Deze klinieken zijn vertrouwelijk, dus ze zijn geschikt voor iedereen die zich er ongemakkelijk bij voelt om het met de huisarts te bespreken.

Permethrine doodt mijten bij contact door hun zenuwstelsel te verstoren. De meeste mijten zijn binnen een dag of twee na een correct aangebrachte eerste dosis dood, hoewel het veel langer duurt voordat de jeuk afneemt.

De tweede toepassing een week later is belangrijk omdat de eerste de eitjes mogelijk niet volledig aantast. De herhaalde dosis doodt mijten die sindsdien zijn uitgekomen, voordat ze zelf eitjes kunnen leggen. Het overslaan ervan verhoogt het risico dat de behandeling mislukt aanzienlijk.

Ivermectine-tabletten worden meestal gebruikt wanneer permethrine ongeschikt is, of wanneer iemand korstschurft heeft. Crotamiton 10% lotion wordt aangebracht vanaf de nek naar beneden en blijft doorgaans 24 uur zitten tussen de toepassingen, gedurende een kuur van 2 tot 5 dagen. Volg de bijsluiter of de instructies van uw apotheker voor de exacte routine.

Niets trekt mijten op betrouwbare wijze uit de huid, en geen enkel huismiddeltje heeft klinisch bewijs. Alleen schurftdodende middelen van een apotheker of huisarts bereiken de mijten waar ze leven.

Sommige oudere behandelingen bestaan nog steeds. Zwavelzalf, gemaakt door zwavel te mengen met vaseline, en benzylbenzoaat-lotion worden in sommige landen nog steeds gebruikt, en men vertrouwt nog steeds op zwavel waar moderne medicijnen moeilijk te krijgen zijn. Permethrine en ivermectine zijn veiliger en werken beter, dus ze zijn de gebruikelijke keuze in het VK en Europa.

Probeer nooit middeltjes die lang geleden zijn afgeschaft, zoals kwikverbindingen of ruwe aardolieproducten zoals paraffine of diesel op de huid. Deze zijn giftig en kunnen ernstige schade aanrichten. Als permethrine niet voor u geschikt is, vraag dan uw apotheker of huisarts naar een voorgeschreven alternatief.

Voordat u begint met het schoonmaken van uw huis, bereidt u zich voor zodat alles op dezelfde dag gebeurt:

• Verzamel al het beddengoed, handdoeken en kleding die de afgelopen 3 dagen zijn gedragen.
• Houd grote afsluitbare zakken klaar voor alles wat u niet meteen kunt wassen.
• Start de behandeling voor het hele huishouden op dezelfde dag.
• Trek 2 tot 3 uur uit voor het schoonmaken.

1. Vraag advies aan een apotheker of huisarts en volg de behandelingsinstructies nauwkeurig op.
2. Behandel iedereen in uw huishouden en eventuele partners met wie u nauw huidcontact heeft op dezelfde dag, zelfs als ze geen symptomen hebben. Mijten kunnen 4-6 weken of langer op een persoon leven voordat er symptomen verschijnen, en het alleen behandelen van de persoon die jeuk heeft, is de meest voorkomende reden dat schurft terugkomt.
3. Breng de behandeling aan vanaf de nek naar beneden, of zoals voorgeschreven voor jonge kinderen en ouderen, en laat het de volledige tijd intrekken.
4. Was beddengoed, handdoeken en recent gedragen kleding op 50°C of heter, en droog ze in de droger op een hoge temperatuur gedurende minstens 20 minuten.
5. Sluit alles wat u niet kunt wassen gedurende 72 uur af in een plastic zak. Mijten kunnen 48-72 uur buiten het lichaam overleven.
6. Stofzuig matrassen, banken en andere gestoffeerde meubels. Gooi de stofzuigerzak weg of leeg de opvangbak direct in een afvalbak buiten zodra u klaar bent.
7. Was uw handen grondig na het aanraken van beddengoed, kleding of iets anders dat mijten kan dragen.
8. Herhaal de behandeling na een week, of zoals uw apotheker of huisarts adviseert.

De jeuk kan nog 2-4 weken na de behandeling aanhouden. Dit is een allergische reactie op de dode mijten en betekent niet dat de behandeling is mislukt, dus stop niet te vroeg. Raadpleeg uw huisarts als er 4 weken na het afronden van de behandeling geen verbetering is, of als er nieuwe gangetjes verschijnen.

Als schurft 4 weken nadat u de behandeling heeft afgerond niet is verbeterd, zijn er drie waarschijnlijke redenen. De mijten kunnen resistent zijn tegen de behandeling die u heeft gebruikt, u kunt ze opnieuw hebben opgelopen via een contactpersoon die niet is behandeld, of de uitslag is misschien helemaal geen schurft. Een vervolgbezoek aan uw huisarts stelt hen in staat om uit te zoeken wat van toepassing is en het plan te wijzigen.

Vertel het aan iedereen die de afgelopen 4 tot 6 weken langdurig huid-op-huidcontact met u heeft gehad, zodat zij tegelijkertijd kunnen worden gecontroleerd en behandeld. Het kan gênant voelen, maar het is de beste manier om te voorkomen dat de mijten weer aan u worden doorgegeven.

Totdat iedereen in het huishouden de behandeling heeft afgerond, mag u geen beddengoed, handdoeken of kleding delen. Vermijd huid-op-huidcontact met iedereen die nog symptomen heeft.

Plan ongeveer 4 weken na de behandeling een vervolgafspraak met uw huisarts om te bevestigen dat de besmetting is verdwenen. De meeste mensen die de volledige behandelings- en schoonmaakroutine voltooien, zijn binnen ongeveer 4 weken vrij van schurft.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als de door schurft aangetaste huid warm of gezwollen wordt, bedekt raakt met gele korstjes of pus afscheidt. Krabben kan bacteriën zoals stafylokokken in de huid laten binnendringen, en dit soort infectie vereist een behandeling met antibiotica.

Kan schurft zich verspreiden via hot tub-water?

Schurft verspreidt zich voornamelijk door langdurig huid-op-huidcontact, meestal ongeveer 10 minuten of langer, zoals het delen van een bed. Het risico om het op te lopen via gechloreerd of gebromeerd water in de hot tub is erg laag. Gedeelde handdoeken, badjassen en zitplaatsen rond de hot tub zijn een meer realistische route.

De gebruikelijke routes zijn het delen van een bed, seksueel contact, lange periodes van nauw contact tussen spelende kinderen en de zorg voor iemand die schurft heeft. Vluchtig contact, zoals een handdruk of een korte knuffel, is over het algemeen niet genoeg om het door te geven.

Goed gechloreerd water is geen plek waar schurftmijten kunnen overleven. Droge oppervlakken zijn anders: mijten kunnen tot 72 uur overleven op vlonders, handdoeken en zitplaatsen.

Iedereen met actieve schurft moet uit gedeelde hot tubs blijven totdat de behandeling is voltooid. Was gedeelde handdoeken en badjassen op 50°C of heter, en veeg hoofdsteunen, trapjes en zitplaatsen rond de hot tub schoon.

Als iemand met actieve schurft onlangs uw hot tub heeft gebruikt, laat deze dan leeglopen en veeg alle oppervlakken af met een desinfectiemiddel dat geschikt is voor hot tub-kuipen voordat u deze weer vult. Controleer uw handleiding voor producten die veilig zijn voor uw kuip en afdekking.

Als u niet zeker weet waar u mee te maken heeft, vraag het dan aan een apotheker of huisarts voordat u het zelf behandelt. Het gebruik van de verkeerde crème op een infectie of een andere huidaandoening kan het erger maken.

Welke fouten verergeren een gevoelige huid in een hottub?

De meeste problemen ontstaan door een paar gewoontes die makkelijk te veranderen zijn. Hier moet u op letten.

• Lange sessies baden op de volle 40°C.
• Er te snel ingaan na een shockbehandeling, voordat het desinfectiemiddel weer op het juiste niveau is.
• Het water op uw huid laten opdrogen in de koude buitenlucht in plaats van u af te spoelen.
• Badolie, badschuim of geparfumeerde producten toevoegen aan de hottub, wat de waterbalans verstoort en de huid kan irriteren.
• Pulken aan of schrobben van zacht geworden psoriasisschilfers.
• Het desinfectiemiddel verlagen tot onder de 3 ppm in de hoop dat het milder is.
• Het insmeren uitstellen tot later op de avond of de volgende ochtend.
• Een onverklaarbare jeukende uitslag behandelen met hete baden in plaats van deze te laten nakijken.

Samenvatting: comfortabel baden met een gevoelige huid

De meeste mensen met eczeem of psoriasis kunnen genieten van een bubbelbad. Houd het water op 36-38°C, begin met korte sessies en houd het desinfectiemiddel op 3-5 ppm met een pH van 7,2-7,6. Douche voordat u erin gaat, spoel u af zodra u eruit komt en breng een verzachtende crème aan terwijl uw huid nog vochtig is.

Blijf uit het water als de huid kapot, geïnfecteerd of hevig opgevlamd is, en zoek dringend hulp bij pijnlijke blaren die zich verspreiden of een uitgebreide rode huid. Als het baden uw huid steeds erger maakt, of als u schurft vermoedt, raadpleeg dan uw huisarts of apotheker.

Veelgestelde vragen

Mogen kinderen met eczeem in een hot tub?

Eczeem komt veel voor bij kinderen, en hun huid droogt sneller uit en raakt sneller oververhit dan die van een volwassene. Veel fabrikanten raden het gebruik van een hot tub voor jonge kinderen af, dus raadpleeg eerst uw handleiding. Als een ouder kind de hot tub wel gebruikt, houd het water dan koeler, beperk de sessies tot enkele minuten, houd goed toezicht en spoel ze direct daarna af en smeer ze in met een vochtinbrengende crème. Vraag uw huisarts of jeugdarts om advies als u twijfelt.

Moet ik badolie of een verzachtende crème aan het water van de hot tub toevoegen?

Nee. Badoliën en verzachtende crèmes zijn bedoeld voor een bad dat u daarna laat leeglopen. In een hot tub verbruiken ze het desinfectiemiddel, bedekken ze de filters, laten ze een vettige rand achter rond de kuip en kunnen ze schuimvorming veroorzaken. Ze maken ook de zitplaatsen en trapjes glad. Gebruik uw verzachtende crème in plaats daarvan nadat u zich heeft afgespoeld, dan heeft het veel meer effect.

Kan een hot tub helpen bij psoriasis?

Veel mensen met psoriasis merken dat een warm bad de schilfers verzacht en jeuk en stijve gewrichten vermindert, wat het makkelijker kan maken om daarna hun gebruikelijke behandelingen aan te brengen. Een hot tub is echter geen behandeling voor psoriasis en zal het niet genezen. Blijf gebruiken wat uw huisarts of dermatoloog heeft voorgeschreven, en zie de hot tub als een verlichting in plaats van een geneesmiddel.

Helpen zoutwater- of mineraalsystemen bij eczeem?

Een zoutwatersysteem maakt chloor van het zout in het water, dus u baadt nog steeds in chloorwater, maar dan op een constanter niveau. Mineraalpatronen kunnen de hoeveelheid chloor of broom die u nodig heeft verlagen, maar vervangen het niet. Sommige eigenaren vinden dat deze systemen zachter aanvoelen op de huid, maar de resultaten variëren, dus oordeel op basis van hoe uw eigen huid reageert.

Hoe lang na een opvlamming mag ik de hot tub weer gebruiken?

Wacht tot de huid weer gesloten is, zonder nattende plekken, scheurtjes of tekenen van infectie, en de jeuk is afgenomen. Wanneer u er weer in gaat, houd de eerste paar sessies dan kort en koel, en let een dag op uw huid voordat u weer gaat baden. Als de opvlamming elke keer terugkeert wanneer u de hot tub gebruikt, raadpleeg dan uw huisarts of apotheker.

Mag ik een hot tub gebruiken als ik hormooncrème gebruik?

Meestal wel, maar breng hormooncrèmes pas aan na het baden en afspoelen, niet ervoor, zodat de behandeling op uw huid blijft in plaats van in het water te spoelen. Volg de timing die uw huisarts of apotheker u heeft gegeven voor verzachtende crèmes en zalven. Als u ook sterkere behandelingen gebruikt, zoals tabletten of injecties die uw immuunsysteem beïnvloeden, overleg dan met uw behandelteam voordat u gaat baden.

Mag ik de hot tub gebruiken tijdens een behandeling tegen schurft?

Ga niet in het water terwijl er schurftcrème op uw huid zit, omdat het water dit eraf spoelt voordat het de tijd heeft gehad om in te werken. Houd iedereen uit de gedeelde hot tub totdat het hele huishouden beide behandelingsrondes heeft afgerond. Was handdoeken en badjassen op 50°C of heter, en neem de hoofdsteunen en zitplaatsen af. Aanhoudende jeuk achteraf is normaal, dus behandel uw huid voorzichtig.