Kan du bruke boblebad med eksem eller psoriasis?

Ja, de fleste kan bruke boblebad med eksem eller psoriasis, så lenge huden ikke er skadet eller infisert. Hold vannet litt kjøligere enn vanlig, ta korte bad, hold desinfeksjonsmiddel og pH-verdi på riktig nivå, og skyll og smør deg med fuktighetskrem rett etterpå. Stå over badet under et kraftig utbrudd.

Varme, desinfeksjonsmiddel og uttørking er de tre tingene som oftest skaper problemer for sensitiv hud. Hver av disse kan håndteres med enkle endringer i hvordan du stiller inn boblebadet, og hvordan du pleier huden når du kommer ut.

Denne artikkelen er generell informasjon, ikke medisinske råd.

Hvordan påvirker et boblebad eksem og psoriasis?

Eksem og psoriasis er ulike tilstander, så varmt vann påvirker dem på forskjellige måter. Å vite hvilke effekter du kan forvente, gjør det lettere å skille en normal reaksjon fra et tegn på at du bør holde deg ute av vannet.

Eksem

Atopisk eksem gjør huden tørr, kløende og lett irritert, fordi det ytre hudlaget ikke holder godt på fuktigheten og slipper irriterende stoffer lettere inn. NHS-guiden til atopisk eksem forklarer vanlige utløsende faktorer og behandlingene fastlegen eller apoteket ditt kan foreslå.

Mange med eksem opplever at varme og svette gjør kløen verre. Et langt bad i varmt vann fjerner også naturlige oljer, slik at huden kan føles stram og kløende når den tørker. Det skjer i et vanlig badekar også, men et boblebad legger til desinfeksjonsmiddel i blandingen.

Psoriasis

Psoriasis forårsaker hevede, skjellende flekker fordi hudcellene byttes ut raskere enn normalt. Varmt vann kan myke opp skjellene, og mange opplever at et rolig bad lindrer kløe og stive ledd. NHS-guiden til psoriasis dekker tilstanden og behandlingene mer i detalj.

Hovedrisikoen med psoriasis er skade på huden. Å klø, gni eller plukke på en flekk kan utløse ny psoriasis på det stedet, så motstå trangen til å pelle på oppmykede skjell mens du er i vannet. Tørr hud i etterkant er den andre tingen du må håndtere.

Muskler og ledd

Varmt vann lindrer muskler og ledd på tre måter. Varme forbedrer blodsirkulasjonen, oppdriften tar noe av kroppsvekten din av leddene, og det milde trykket fra vannet bidrar til å redusere hevelse. Dette er grunnen til at mange med stive ledd, inkludert de med psoriasisartritt, synes et bad er behagelig.

Et varmt bad kan lindre stølhet etter trening og kan hjelpe personer som lever med kroniske ryggsmerter, leddgikt eller fibromyalgi med å føle seg mer komfortable. Det behandler ikke noen av disse tilstandene, så fortsett å følge rådene fra fastlegen, spesialisten eller fysioterapeuten din.

Noe forskning har knyttet bading i varmt vann til mindre forsinket muskelstølhet enn bare hvile. Dette er stivheten som vanligvis når toppen 24 til 48 timer etter hard trening.

Regelmessig varmtvannsterapi, kjent som balneoterapi, har i studier vist seg å forbedre smerte og fysisk funksjon hos personer med slitasjegikt. Avslapningen et bad gir kan også senke stresshormonet kortisol, noe som kan ha en mild betennelsesdempende effekt, selv om dette ikke er en behandling i seg selv.

Er klor eller brom best for sensitiv hud?

Ingen av dem er garantert å være mildere. Begge er desinfeksjonsmidler som dreper bakterier ved å oksidere dem, og begge kan tørke ut eller irritere hud som allerede er reaktiv. Ved riktig nivå kan de fleste med eksem eller psoriasis bruke begge uten problemer.

Med klor kommer mye av irritasjonen fra kloraminer. Disse dannes når klor reagerer med svette, død hud, kremer og sminke, og de forårsaker den skarpe kjemiske lukten som folk ofte gir selve kloret skylden for. Å dusje før du bader og sjokkbehandle vannet regelmessig holder kloraminene nede.

Brom holder seg stabilt i varmt vann, og biproduktene kan fortsatt desinfisere, med mindre lukt. Mange eiere med sensitiv hud foretrekker det av den grunn. Imidlertid reagerer et lite antall mennesker spesifikt på brom. Hvis du mistenker at desinfeksjonsmiddelet ditt er problemet, tøm og fyll på nytt, og prøv deretter den andre typen i noen uker. Vår guide til å velge mellom brom og klor sammenligner dem i detalj.

La aldri desinfeksjonsnivået falle under 3 ppm for å beskytte huden din. Vann med for lite desinfeksjonsmiddel lar bakterier formere seg, og det medfører en reell risiko for hudinfeksjon. Balansert vann på riktig nivå er mildere mot huden enn svakt, skittent vann.

For lavt nivå av desinfeksjonsmiddel er en av hovedårsakene til boblebad-follikulitt, en infeksjon i hårsekkene. Personer med eksem kan være mer utsatt for hudinfeksjoner, så det lønner seg å vite hvordan du forebygger boblebad-follikulitt samt hvordan du beskytter hudbarrieren din.

Hvilken vanntemperatur er best for sensitiv hud?

Det allment aksepterte maksimumet for vann i massasjebad er 40°C (104°F). Dette er en øvre grense, ikke et mål. For reaktiv hud er en innstilling på 36-38°C (omtrent 97-100°F) et mer behagelig utgangspunkt.

Kjøligere vann gir mindre rødme og svette, og du vil sannsynligvis klø mindre når du har tørket deg. Det holder også kroppstemperaturen nede, noe som hjelper hvis varme er en av dine kjente triggere.

Start med økter på 10-15 minutter, og se deretter hvordan huden din reagerer den neste dagen. Hvis det ikke oppstår ekstra kløe, rødme eller tørrhet, kan du forlenge øktene litt om gangen. Produsenter oppgir forskjellige grenser for tid og temperatur, så sjekk også brukermanualen din.

Å bade i mye mer enn 20 minutter ved høy temperatur øker risikoen for overoppheting, dehydrering og svimmelhet. Ha et glass vann i nærheten og drikk jevnlig. Hvis du føler deg ør, kvalm eller for varm, gå sakte ut og sett deg et kjølig sted.

Hvis du deler massasjebadet med folk som liker det varmere, skru ned innstillingen noen timer før du planlegger å bruke det. De fleste bad kjøles sakte ned med lokket på, så du må kanskje ta av lokket en stund for å få temperaturen ned.

Hvordan bruke et spabad med eksem eller psoriasis, trinn for trinn

En enkel rutine før, under og etter hvert bad beskytter huden din mye bedre enn noe enkeltprodukt. Disse trinnene passer for både eksem og psoriasis.

1. Test vannet før du går oppi. Fritt klor eller brom bør være 3-5 ppm og pH-verdien bør være 7,2-7,6. Hvis du akkurat har sjokkbehandlet spabadet, vent til desinfeksjonsnivået er tilbake innenfor normalområdet.
2. Sjekk huden din. Hvis et område er sprukket, blør, væsker eller ser infisert ut, bør du droppe badet i dag.
3. Ta en rask, lunken dusj med en såpeerstatning for å fjerne svette, kremer og sminke. Dette holder vannet renere og reduserer kloraminer.
4. Still inn vannet på 36-38°C og gå sakte oppi slik at huden din kan venne seg til varmen.
5. Bad i 10-15 minutter til å begynne med. Ikke klø, skrubb eller plukk på skjell, og unngå å gni deg mot ru seter eller kanter.
6. Gå ut og skyll deg i en lunken dusj med en gang, og bruk en såpeerstatning i stedet for vanlig såpe eller dusjgelé.
7. Klapp huden tørr med et mykt håndkle. Ikke gni.
8. Påfør fuktighetskremen din innen noen få minutter, mens huden din fortsatt er litt fuktig.
9. Påfør eventuelle reseptbelagte kremer eller salver slik fastlegen, apoteket eller spesialisten har anbefalt, og kle deg deretter i løse, myke klær.

Hvorfor er det så viktig å skylle seg og smøre seg med fuktighetskrem etterpå?

Når du stiger ut av badet, blir en tynn hinne av behandlet vann liggende på huden. Når den tørker, trekker den fuktighet ut av huden og gjør at desinfeksjonsmiddelet er i kontakt med den lenger. Å skylle seg fjerner denne hinnen før den kan gjøre skade.

Bruk lunkent vann til skyllingen, ikke varmt, og gjør det kort. Vanlige såper og parfymerte dusjgeleer fjerner oljer fra huden, og det er derfor NHS anbefaler at personer med eksem vasker seg med en mykgjørende krem som såpeerstatning.

Å smøre seg med fuktighetskrem rett etterpå lukker vannet inne i huden og bidrar til å bygge opp igjen hudbarrieren. Bruk rikelig med mykgjørende krem og stryk den på i den retningen håret vokser, i stedet for å gni den inn. NHS-siden om mykgjørende kremer forklarer de ulike typene og hvordan du bruker dem.

Ikke påfør mykgjørende krem eller behandlingskremer før du går oppi. Oljene vaskes av i vannet, hvor de bruker opp desinfeksjonsmiddelet, danner en fettrand rundt skallet og tetter filtrene. Fet hud gjør også trinn og seter glatte.

Et sikkerhetsråd for hagebrukere: mykgjørende krem som trekker inn i håndklær, morgenkåper og klær kan gjøre at stoffet lettere tar fyr. Hold badekåper og håndklær unna bålpanner, utepeiser og terrassevarmere, og vask dem ofte på den temperaturen vaskelappen tillater.

Hvordan holder du vannet skånsomt mot sensitiv hud?

Godt balansert vann er det aller viktigste du kan kontrollere. Vann som er i ubalanse svir, tørker ut og irriterer selv sunn hud, så det vil være enda tøffere for eksem eller psoriasis. Test minst to eller tre ganger i uken, og før hvert bad hvis huden din er reaktiv.

Noen produsenter anbefaler litt andre brom- eller klornivåer for sine bad. Der bruksanvisningen din oppgir et annet tall, følger du bruksanvisningen.

pH er like viktig som desinfeksjonsmiddel. Under 7,2 blir vannet surt og kan svi i hud og øyne. Over 7,6 fungerer klor dårligere, vannet kan bli grumsete og det kan dannes kalkbelegg, og du kan bli fristet til å tilsette mer desinfeksjonsmiddel enn du trenger.

Over tid vil oppløste stoffer fra kjemikalier, svette og hudprodukter bygge seg opp i vannet. Mange produsenter anbefaler å tømme og fylle på nytt hver tredje til fjerde måned, avhengig av bruk, så sjekk bruksanvisningen din. Skyll filtrene ukentlig og dyprens dem som anbefalt.

Et klorfritt sjokk basert på kaliummonopersulfat kan bryte ned avfallsstoffer uten å tilføre ekstra klor i vannet. Ozon- og UV-systemer kan redusere hvor mye desinfeksjonsmiddel badet bruker, men de erstatter ikke klor eller brom.

Når bør du unngå å bruke boblebadet?

Noen dager er det beste for huden din å holde seg ute av vannet. Stå over badet hvis noe av dette gjelder deg.

• Hud som er sprukken, blødende, sår eller væskende. Vår guide om å bruke boblebad med kutt eller åpne sår forklarer hvorfor skadet hud og varmt vann er en dårlig kombinasjon.
• Tegn på infeksjon, som gule skorper, puss, rødhet som sprer seg, hevelse, varme eller økende smerte.
• Et kraftig utbrudd, der store områder er røde, varme eller klør intenst.
• Klynger av smertefulle blemmer eller små åpne sår, spesielt hvis du også føler deg uvel eller har feber.
• Rød, betent hud over store deler av kroppen, eller utbredte små pussfylte prikker, med frysninger eller uvelhet.
• På dagen for en lysbehandling, eller etter å ha startet en ny behandling, inntil behandlingsteamet ditt bekrefter at det er greit å bade.
• Når som helst du har feber eller føler deg generelt uvel.
• Mistenkt eller ubehandlet skabb, inntil du og husstanden din er ferdig med behandlingen.

Smertefulle blemmer eller sår som sprer seg raskt over eksem, eller rød hud over store deler av kroppen ved psoriasis, kan være alvorlig. Kontakt fastlegen din umiddelbart eller ring NHS 111. Ring 999 hvis du føler deg svært uvel.

Snakk med fastlegen din, apoteket eller en spesialist hvis jevnlige bad gjør huden din verre, eller hvis du tar tabletter, injeksjoner eller biologiske medisiner som påvirker immunforsvaret ditt. Noen av disse behandlingene øker risikoen for infeksjon, og behandlingsteamet ditt kan fortelle deg om det er fornuftig for deg å bruke boblebad.

Andre grunner til å sjekke først eller holde seg unna

Varme påvirker hjertet, blodsirkulasjonen og blodtrykket ditt. Sjekk med fastlegen din før du bruker et boblebad hvis du har en hjerte- eller karsykdom. Hvis du er gravid, snakk med jordmor eller fastlegen din først.

Sjekk med fastlegen din før du bader mens du fortsatt kommer deg etter en hudlidelse, ikke bare eksem eller psoriasis. Hud som gror kan reagere annerledes på varme og desinfeksjonsmidler, og fastlegen din kan fortelle deg når det er trygt å bade igjen.

Unngå boblebadet de første en til tre dagene etter en fersk skade, som for eksempel en forstuing. Varme øker blodtilførselen til området, noe som kan øke hevelsen. Varme bad passer bedre for langvarige ledd- og muskelsmerter enn for nye skader.

Varme passer for kronisk betennelse, som langvarig slitasjegikt eller ryggsmerter. For en akutt skade anbefales vanligvis kuldebehandling, som en ispose pakket inn i en klut, de første 24 til 72 timene, før du bytter til varme.

Boblebad og mannlig fruktbarhet

Jevnlige, lange og varme bad kan midlertidig redusere sædcelleantallet og hvor godt sædcellene beveger seg. Effekten reverseres i stor grad innen omtrent 3-6 måneder etter at man slutter. Hvis du og partneren din prøver å få barn, bør du vurdere å begrense eller unngå bruk av boblebad i omtrent tre måneder på forhånd.

Sædproduksjonen fungerer best når testiklene er omtrent 2-3°C kjøligere enn kroppens kjernetemperatur, noe som er grunnen til at de sitter utenfor kroppen. Å bade i vann som er 40°C kan presse temperaturen i pungen over dette ideelle området. Små studier har funnet målbare fall i sædcellenes bevegelse og antall hos menn som badet i 30 minutter eller mer hver uke.

Hvis du fortsetter å bruke boblebadet mens dere prøver å bli gravide, hold øktene til 15 minutter eller mindre og unngå daglig bruk. Alle med kjente fruktbarhetsproblemer bør snakke med legen sin om å unngå varme.

Hvis dere ikke prøver å få barn, regnes ikke moderat bruk på 15-20 minutter noen ganger i uken som en betydelig fruktbarhetsrisiko. Effektene av varme på sædceller er midlertidige og reversible.

Skorpeskabb

Skorpeskabb, også kalt norsk skabb, forårsaker tykke, grå, skjellende skorper og kan forveksles med psoriasis. Det er mest vanlig hos personer med nedsatt immunforsvar og krever kombinert tablett- og krembehandling under nøye medisinsk oppfølging. Spedbarn, eldre og alle med nedsatt immunforsvar som kan ha skabb, trenger også medisinsk behandling tilpasset dem.

Hver skorpe kan bære tusenvis av midd, sammenlignet med det lille antallet som finnes ved vanlig skabb. Det er derfor skorpeskabb sprer seg så lett, og hvorfor tabletter og kremer brukes sammen under nøye oppfølging.

Er det et utbrudd eller boblebadutslett?

Ikke all kløe etter et bad er eksem eller psoriasis. Boblebadfollikulitt viser seg som kløende røde nupper, ofte rundt hårsekker og under badetøy, vanligvis en dag eller to etter at du har brukt badet. Det henger sammen med dårlig vedlikeholdt vann, og vår guide til symptomer på og behandling av boblebadutslett forklarer hvordan du oppdager det.

En kjemisk irritasjonsreaksjon ser annerledes ut. Den forårsaker vanligvis tørrhet, svie eller rødhet på områdene som var under vann, kort tid etter at du går ut. Høye desinfeksjonsnivåer eller en lav pH-verdi er de vanligste årsakene, så test vannet hvis du merker dette.

Kan det være skabb?

Skabb er et eget problem forårsaket av en liten midd, og et boblebad verken forårsaker eller kurerer det. Hvis du har intens kløe som er verre om natten, spesielt mellom fingrene, kan du lese om boblebad dreper skabb og snakke med apoteket.

Skabb er en parasittinfeksjon forårsaket av en midd, ikke en bakteriell eller viral infeksjon. Det er ikke klassifisert som en seksuelt overførbar infeksjon, selv om det kan smitte ved seksuell kontakt fordi det innebærer tett hudkontakt.

Skabb kan kureres helt med riktig behandling. Virale infeksjoner som kjønnsherpes kan ikke kureres, og bakterielle infeksjoner som klamydia kan forårsake varig skade hvis de ikke behandles. Skabb etterlater vanligvis ingen langvarige effekter når det har blitt behandlet riktig.

Selve utslettet er i stor grad en allergisk reaksjon på midden, eggene deres og avføringen deres. Dette er grunnen til at kløen kan vedvare i ukevis etter at selve midden er død.

Boblebadvann kan ikke behandle skabb. Vannet når maksimalt 40°C, mens midden trenger omtrent 50°C (122°F) i minst 10 minutter for å dø. De lever også i ganger i det ytre hudlaget, der badevannet ikke kan nå dem.

Gangene ligger under hudoverflaten, dekket av et hudlag som vann ikke trenger gjennom. Kroppen din holder også huden under overflaten nær sin egen temperatur. Så selv vann på 50°C ville ikke nådd frem til midden, og ingen badekar- eller boblebadtemperatur endrer på det.

Midden graver seg inn i selve huden i stedet for å leve oppå den. Vann i et boblebad, badekar eller en dusj berører bare hudoverflaten, uansett temperatur, så det kommer aldri i kontakt med midden inne i gangene deres.

Ingen trygg vanntemperatur hjemme kan drepe midden. Badevannet måtte ha nådd 50°C og holdt seg der i minst 10 minutter, og så varmt vann forårsaker alvorlige brannskader i løpet av sekunder. Fordi midden sitter inne i ganger i huden, kan ingen vanntemperatur nå dem på samme måte som en behandlingskrem gjør.

Å bade kan faktisk få skabb til å klø mer. Varme utvider blodkarene nær huden og irriterer gangene ytterligere. All lindring du føler er bare en kortvarig maskering av kløen, og å bade i stedet for å få behandling gir infeksjonen tid til å spre seg.

Fungerer badstuer, varme dusjer eller varme bad i stedet?

Nei. En tørr badstue når omtrent 70-90°C (rundt 160-195°F), langt over de 50°C som dreper midd, men den varmer opp luften rundt deg i stedet for huden der midden lever. Kroppen din holder huden langt kjøligere enn luften, og det finnes ingen kliniske bevis for at badstueøkter behandler skabb.

Varme dusjer og varme bad kurerer heller ikke skabb. De gjør kløen verre på samme måte som et boblebad gjør, ved å varme opp huden og øke blodtilførselen til de betente gangene.

Veldig varmt vann kan også irritere hud som allerede er betent. Å klø på oppmyket, irritert hud kan åpne ganger og slippe inn bakterier, noe som fører til en sekundær infeksjon på toppen av skabben.

Typiske tegn på skabb inkluderer:

• Intens kløe som er verre om natten.
• Tynne, bølgete eller uregelmessige linjer som er omtrent 2 til 15 mm lange, som er gangene.
• Et utslett av små, kviselignende prikker.
• Ganger i huden mellom fingrene, på håndleddene, albuene, i armhulene, på midjen og baken.
• Ganger eller prikker på kjønnsorganene.
• Hos små barn kan det også forekomme ganger eller utslett i ansiktet, i hodebunnen, i håndflatene og på fotsålene.

Kløen er vanligvis verre om natten fordi varmen fra kroppen din under sengetøyet antas å gjøre midden mer aktiv. Nattlig kløe er et av de tydeligste tegnene på at et utslett kan være skabb i stedet for eksem.

Skabb, eksem, kontakteksem og psoriasis kan se like ut, så ikke prøv å diagnostisere deg selv. Midden er omtrent 0,3-0,4 mm lang og for liten til å sees tydelig med det blotte øye. En lege kan bekrefte skabb ved å undersøke et hudavskrap eller se på huden med et dermatoskop.

Hvordan skabb behandles

Skabb går ikke over av seg selv. Det krever medisinsk behandling fra apotek eller fastlege. Det vanlige førstevalget er permetrin 5% krem, som smøres fra halsen og ned, får virke i den tiden som står i pakningsvedlegget (vanligvis 8-14 timer) og gjentas en uke senere. En lege kan i stedet skrive ut ivermektin-tabletter som to doser med to ukers mellomrom, og krotamiton-liniment er et annet alternativ. NHS-guiden til skabb forklarer hva du kan forvente.

En klinikk for seksuell helse er et annet sted å få skabb diagnostisert og behandlet. Disse klinikkene har taushetsplikt, så de passer for alle som føler seg ukomfortable med å ta det opp med fastlegen sin.

Permetrin dreper midd ved kontakt ved å forstyrre nervesystemet deres. De fleste midder er døde innen en dag eller to etter en riktig påført første dose, selv om det tar mye lengre tid før kløen gir seg.

Den andre påføringen en uke senere er viktig fordi den første kanskje ikke påvirker eggene fullt ut. Den gjentatte dosen dreper midd som har klekket siden sist, før de kan legge egne egg. Å hoppe over den øker risikoen for at behandlingen mislykkes betraktelig.

Ivermektin-tabletter brukes vanligvis når permetrin er uegnet, eller når noen har skorpeskabb. Krotamiton 10% liniment påføres fra halsen og ned og får vanligvis virke i 24 timer mellom hver påføring, over en periode på 2 til 5 dager. Følg pakningsvedlegget eller apotekets instruksjoner for den nøyaktige rutinen.

Ingenting trekker midd pålitelig ut av huden, og ingen kjerringråd har klinisk bevis bak seg. Bare skabbmidler fra apotek eller fastlege når midden der den lever.

Noen eldre behandlinger finnes fortsatt. Svovelsalve, laget ved å blande svovel i vaselin, og benzylbenzoat-liniment brukes fortsatt i noen land, og svovel stoles fortsatt på der moderne medisiner er vanskelige å få tak i. Permetrin og ivermektin er tryggere og fungerer bedre, så de er det vanlige valget i Storbritannia og Europa.

Prøv aldri midler som ble forlatt for lenge siden, for eksempel kvikksølvforbindelser eller råoljeprodukter som parafin eller diesel på huden. Disse er giftige og kan forårsake alvorlig skade. Hvis permetrin ikke passer for deg, spør apoteket eller fastlegen din om et reseptbelagt alternativ.

Før du begynner å rengjøre hjemmet ditt, gjør deg klar slik at alt skjer på samme dag:

• Samle alt sengetøy, håndklær og klær som er brukt de siste 3 dagene.
• Ha store, lukkbare poser klare for alt du ikke kan vaske med en gang.
• Start behandlingen for hele husstanden på samme dag.
• Sett av 2 til 3 timer til rengjøringen.

1. Få råd fra apotek eller fastlege og følg behandlingsinstruksjonene nøye.
2. Behandle alle i husstanden din og eventuelle partnere med tett hudkontakt på samme dag, selv om de ikke har symptomer. Midd kan leve på en person i 4-6 uker eller mer før symptomer oppstår, og å bare behandle personen som klør er den vanligste grunnen til at skabb kommer tilbake.
3. Påfør behandlingen fra halsen og ned, eller som anvist for små barn og eldre, og la den virke i hele den angitte tiden.
4. Vask sengetøy, håndklær og nylig brukte klær på 50°C eller varmere, og tørk i tørketrommel på høy varme i minst 20 minutter.
5. Forsegl alt du ikke kan vaske i en plastpose i 72 timer. Midd kan overleve utenfor kroppen i 48-72 timer.
6. Støvsug madrasser, sofaer og andre myke møbler. Kast støvsugerposen eller tøm beholderen rett i en utendørs søppelkasse så snart du er ferdig.
7. Vask hendene grundig etter å ha håndtert sengetøy, klær eller noe annet som kan bære midd.
8. Gjenta behandlingen etter en uke, eller slik apoteket eller fastlegen din anbefaler.

Kløen kan vedvare i 2-4 uker etter behandling. Dette er en allergisk reaksjon på de døde middene og betyr ikke at behandlingen har mislyktes, så ikke stopp tidlig. Oppsøk fastlegen din hvis det ikke er noen forbedring 4 uker etter avsluttet behandling, eller hvis nye ganger dukker opp.

Hvis skabben ikke har blitt bedre 4 uker etter at du fullførte behandlingen, er det tre sannsynlige årsaker. Midden kan være resistent mot behandlingen du brukte, du kan ha blitt smittet igjen fra en kontakt som ikke ble behandlet, eller utslettet er kanskje ikke skabb i det hele tatt. Et nytt besøk hos fastlegen din lar dem finne ut hva som gjelder og endre planen.

Fortell alle som har hatt langvarig hudkontakt med deg de siste 4 til 6 ukene, slik at de kan sjekkes og behandles samtidig. Det kan føles flaut, men det er den beste måten å forhindre at midden smitter tilbake til deg.

Inntil alle i husstanden har fullført behandlingen, må dere ikke dele sengetøy, håndklær eller klær. Unngå hudkontakt med alle som fortsatt har symptomer.

Bestill en oppfølgingstime hos fastlegen din rundt 4 uker etter behandlingen for å bekrefte at infeksjonen er borte. De fleste som fullfører hele behandlings- og rengjøringsrutinen er fri for skabb innen omtrent 4 uker.

Oppsøk lege raskt hvis skabb-påvirket hud blir varm, hoven, dekket av gule skorper eller væsker puss. Kløing kan slippe bakterier som stafylokokker inn i huden, og denne typen infeksjon krever antibiotikabehandling.

Kan skabb spre seg gjennom boblebadvann?

Skabb sprer seg hovedsakelig gjennom langvarig hudkontakt, vanligvis rundt 10 minutter eller mer, for eksempel ved å dele seng. Risikoen for å bli smittet fra klorert eller bromert badevann er svært lav. Delte håndklær, badekåper og sitteplasser rundt badet er en mer realistisk smittevei.

De vanlige smitteveiene er å dele seng, seksuell kontakt, lange perioder med tett kontakt mellom barn som leker, og pleie av noen som har skabb. Tilfeldig kontakt, som et håndtrykk eller en kort klem, er generelt ikke nok til å overføre det.

Riktig klorert vann er ikke et sted skabbmidd kan overleve. Tørre overflater er annerledes: midd kan overleve på terrasser, håndklær og sitteplasser i opptil 72 timer.

Alle med aktiv skabb bør holde seg unna delte boblebad til behandlingen er ferdig. Vask delte håndklær og badekåper på 50°C eller varmere, og tørk av nakkestøtter, trapper og seter rundt badet.

Hvis noen med aktiv skabb nylig har brukt boblebadet ditt, tøm det, og tørk deretter av alle overflater med et desinfeksjonsmiddel som er egnet for boblebadskall før du fyller det på nytt. Sjekk bruksanvisningen din for produkter som er trygge for skallet og lokket ditt.

Hvis du ikke er sikker på hva du ser på, spør apoteket eller fastlegen din før du behandler det selv. Å bruke feil krem på en infeksjon eller en annen hudtilstand kan gjøre det verre.

Hvilke feil gjør sensitiv hud verre i et spabad?

De fleste problemer kommer av en håndfull vaner som er enkle å endre. Dette er de du bør passe på.

• Å bade på hele 40°C i lange økter.
• Å gå uti kort tid etter sjokkbehandling, før desinfeksjonsmiddelet har sunket tilbake til riktig nivå.
• Å la vannet tørke på huden i den kalde hageluften i stedet for å skylle seg.
• Å tilsette badeoljer, skumbad eller parfymerte produkter i badet, noe som forstyrrer vannbalansen og kan irritere huden.
• Å plukke eller skrubbe på oppmykede psoriasisskjell.
• Å justere ned desinfeksjonsmiddelet til under 3 ppm i håp om at det vil være mildere.
• Å vente med fuktighetskrem til senere på kvelden eller neste morgen.
• Å behandle et uforklarlig kløende utslett med varme bad i stedet for å få det undersøkt.

Oppsummering: behagelige bad med sensitiv hud

De fleste med eksem eller psoriasis kan ha glede av et spabad. Hold vannet på 36-38°C, start med korte bad, og hold desinfeksjonsmiddelet på 3-5 ppm med en pH på 7,2-7,6. Dusj før du går oppi, skyll deg så snart du kommer ut, og smør deg med fuktighetskrem mens huden fortsatt er fuktig.

Hold deg unna vannet når huden har sår, er infisert eller kraftig oppblusset, og søk akutt hjelp ved smertefulle blemmer som sprer seg eller utbredt rød hud. Hvis badingen fortsetter å gjøre huden verre, eller du mistenker skabb, snakk med fastlegen eller apoteket.

Ofte stilte spørsmål

Kan barn med eksem bruke boblebad?

Eksem er vanlig hos barn, og huden deres tørker ut og overopphetes raskere enn hos voksne. Mange produsenter fraråder bruk av boblebad for små barn, så sjekk bruksanvisningen først. Hvis et eldre barn bruker badet, hold vannet kjøligere, begrens badingen til noen få minutter, følg nøye med og skyll og smør dem med fuktighetskrem rett etterpå. Spør fastlegen eller helsesykepleier hvis du er usikker.

Bør jeg ha badeolje eller mykgjørende krem i vannet i boblebadet?

Nei. Badeoljer og mykgjørende kremer er laget for et badekar som du tømmer etterpå. I et boblebad bruker de opp desinfeksjonsmiddelet, legger seg som et belegg på filtrene, etterlater en fet ring rundt karet og kan forårsake skumming. De gjør også seter og trinn glatte. Bruk heller den mykgjørende kremen etter at du har skylt deg, da gjør den mye mer nytte.

Kan et boblebad hjelpe mot psoriasis?

Mange med psoriasis opplever at et varmt bad myker opp skjell og lindrer kløe og stive ledd, noe som kan gjøre det lettere å påføre de vanlige behandlingene etterpå. Et boblebad er imidlertid ikke en behandling for psoriasis, og det vil ikke fjerne det. Fortsett å bruke det fastlegen eller hudlegen har foreskrevet, og se på badet som lindring heller enn en kur.

Hjelper saltvanns- eller mineralsystemer mot eksem?

Et saltvannssystem lager klor av saltet i vannet, så du bader fortsatt i klorvann, bare på et jevnere nivå. Mineralpatroner kan redusere hvor mye klor eller brom du trenger, men erstatter det ikke. Noen eiere synes disse systemene føles mykere mot huden, men resultatene varierer, så vurder ut fra hvordan din egen hud reagerer.

Hvor lenge etter et utbrudd kan jeg bruke boblebadet igjen?

Vent til huden har lukket seg, uten væsking, sprekker eller tegn til infeksjon, og kløen har roet seg. Når du begynner igjen, hold de første badene korte og kjølige, og følg med på huden i en dag før du bader igjen. Hvis utbruddet kommer tilbake hver gang du bruker badet, snakk med fastlegen eller apoteket.

Kan jeg bruke boblebad mens jeg bruker steroidkremer?

Vanligvis ja, men påfør steroidkremer etter at du har badet og skylt deg, ikke før, slik at behandlingen forblir på huden i stedet for å vaskes ut i vannet. Følg tidspunktene fastlegen eller apoteket ga deg for mykgjørende kremer og salver. Hvis du også bruker sterkere behandlinger som tabletter eller injeksjoner som påvirker immunforsvaret ditt, sjekk med behandlingsteamet ditt før du bader.

Kan jeg bruke boblebadet mens jeg behandles for skabb?

Ikke bad mens du har skabbkrem på huden, fordi vannet vasker den av før den rekker å virke. Hold alle ute av det felles badet til hele husstanden har fullført begge behandlingsrundene. Vask håndklær og badekåper på 50°C eller varmere, og tørk av nakkestøtter og seter. Vedvarende kløe etterpå er normalt, så behandle huden din skånsomt.