Kunt u een hottub gebruiken met een pacemaker?

Veel mensen kunnen een hottub gebruiken met een pacemaker, maar het antwoord hangt veel meer af van de onderliggende hartaandoening dan van het apparaat zelf. Warm water laat uw hart harder werken, dus overleg met uw cardiologieteam of pacemakerpoli voordat u voor het eerst na de implantatie in de hottub gaat.

Deze gids legt uit wat warmte doet met uw bloedsomloop, bij welke aandoeningen en medicijnen u extra moet oppassen, en wat u aan uw team moet vragen. Ook leest u over verstandige gewoonten voor elke keer in de hottub en de signalen die betekenen dat u er direct uit moet.

Dit artikel bevat algemene informatie, geen medisch advies.

Een hottub gebruiken met een pacemaker: gaat het om het apparaat of de hartaandoening?

Een pacemaker wordt geplaatst omdat het eigen elektrische systeem van het hart ondersteuning nodig heeft. Veelvoorkomende redenen zijn een trage hartslag, een hartblok of bepaalde ritmestoornissen. Sommige mensen hebben naast de ritmestoornis ook andere hartaandoeningen, zoals hartfalen, een hartklepaandoening of een kransslagaderaandoening.

Wanneer mensen vragen of een hottub veilig is, maken ze zich meestal zorgen over het apparaat. In de praktijk is de belangrijkste vraag hoe goed uw hart en bloedsomloop omgaan met warmte. Twee mensen met dezelfde pacemaker kunnen heel verschillend advies krijgen, omdat hun onderliggende aandoeningen verschillend zijn.

Wij zijn hottub-experts, geen cardiologen, dus dit artikel doet geen uitspraken over hoe een specifieke pacemaker zich in of nabij een hottub gedraagt. De patiëntengids van de fabrikant van uw apparaat en uw pacemakerpoli zijn daarvoor de juiste bronnen. Wat we wel kunnen uitleggen, is wat warm water met het lichaam doet en hoe u voorzichtiger kunt baden zodra uw team ja heeft gezegd.

De NHS heeft een duidelijk overzicht van wat de implantatie van een pacemaker inhoudt en hoe het herstel verloopt, wat de moeite waard is om te lezen naast het advies van uw eigen ziekenhuis.

Wat doet warm water met uw hart?

Zitten in water van 37-40°C (99-104°F) verhoogt uw lichaamstemperatuur veel sneller dan zitten in warme lucht. Water draagt warmte heel efficiënt over op het lichaam, en het grootste deel van uw lichaam is ondergedompeld, waardoor u niet op de gebruikelijke manier kunt afkoelen door te zweten. Uw lichaam moet werken om die extra warmte kwijt te raken.

Bloedvaten worden wijder en de bloeddruk kan dalen

Om warmte kwijt te raken, worden de bloedvaten dicht bij uw huid wijder. Dit wordt vaatverwijding genoemd. Er stroomt meer bloed naar de huid en er is elders minder beschikbaar, waardoor de bloeddruk vaak daalt. Veel mensen ervaren dit als een licht, ontspannen gevoel, maar bij sommigen leidt dit tot duizeligheid.

De daling is vaak het meest merkbaar wanneer u opstaat om eruit te stappen. Het bloed heeft zich opgehoopt in de benen en de huid, en het hart moet dit snel compenseren. Dit is het moment waarop flauwvallen en vallen het meest waarschijnlijk zijn. Onze gids over het gebruik van een hottub met een hoge bloeddruk behandelt dit effect in meer detail.

Het hart klopt sneller en werkt harder

Om de bloeddruk op peil te houden terwijl de bloedvaten wijd open staan, klopt het hart normaal gesproken sneller en pompt het bij elke slag meer bloed rond. Een gezond hart kan dit gemakkelijk aan voor een korte sessie. Een hart dat al verzwakt of vernauwd is, heeft minder reservecapaciteit, waardoor dezelfde sessie een grotere inspanning vergt.

Zitten in water van boven de circa 38°C (100°F) kan de hartslag met ongeveer 20-30 slagen per minuut verhogen, zelfs bij gezonde volwassenen. Voor een hart dat al is aangetast, is die extra vraag een veel grotere opgave.

Een pacemaker stelt een minimale hartslag in, en veel pacemakers kunnen de hartslag ook verhogen wanneer uw lichaam dat nodig heeft. Hoe goed dat aansluit bij de eisen van de warmte, hangt af van de instellingen van uw apparaat en uw hart. Dit is precies de reden waarom uw behandelteam het antwoord zou moeten geven, en niet een algemeen artikel.

Een frequentie-responsieve pacemaker kan uw hartslag versnellen als reactie op hittestress. Sommige mensen voelen dit als een vreemd gefladder of een 'kramp' in de borst. Ga er niet van uit dat een ongebruikelijk gevoel onschuldig is: ga uit het water en meld het aan uw kliniek.

U verliest ongemerkt vocht

U zweet in een hottub, ook al voelt u het niet, omdat het zweet direct in het water terechtkomt. Vochtverlies verlaagt het bloedvolume in de bloedsomloop, wat bijdraagt aan de daling van de bloeddruk. Water drinken voor en na een sessie helpt, tenzij uw behandelteam u heeft verteld om uw vochtinname te beperken.

Welke hartaandoeningen en medicijnen vereisen extra aandacht?

De onderstaande tabel laat zien hoe de reden voor uw pacemaker, en wat er verder nog speelt, de situatie verandert. Het is een startpunt voor een gesprek met uw behandelteam, geen besluit.

Hartaandoeningen die het advies veranderen

Hartfalen, vernauwde hartkleppen (vooral aortastenose), angina pectoris, een recente hartaanval en sommige soorten cardiomyopathie maken het allemaal moeilijker om plotselinge veranderingen in de bloeddruk te verdragen. Als een van deze op u van toepassing is, kan uw behandelteam hottubs volledig afraden, of een veel koeler en korter bad voorstellen.

Een pacemaker behandelt niet elk ritmeprobleem. Boezemfibrilleren en sommige andere onregelmatige ritmes kunnen verergeren door de stress van warmte. Als u naast uw pacemaker een van deze aandoeningen heeft, meld dit dan wanneer u naar hottubs vraagt.

Diabetes kan zenuwschade (neuropathie) veroorzaken die uw temperatuurgevoel vermindert, vooral in de voeten en handen. U merkt misschien niet dat het water te heet is. Als dit op u van toepassing is, overleg dan met zowel uw diabetesteam als uw cardioloog, en meet altijd de watertemperatuur in plaats van te vertrouwen op hoe het voelt.

Leeftijd op zich is geen reden om een hottub te vermijden. Wat telt is uw gezondheid. Oudere volwassenen hebben meer kans op hartaandoeningen, gebruiken vaker medicijnen die de bloeddruk verlagen of voelen zich duizelig bij het opstaan, dus dezelfde voorzichtige aanpak is logisch.

Medicijnen die het effect versterken

Veel hartmedicijnen verlagen de bloeddruk of vertragen het hart. Dit zijn onder andere bètablokkers, ACE-remmers, diuretica (plaspillen) en nitraten. Elk van deze kan de bloeddrukdaling door warmte versterken, wat de kans op duizeligheid bij het opstaan vergroot.

Als u een antistollingsmiddel gebruikt, kan stoten tegen het trapje of de rand van de hottub sneller leiden tot blauwe plekken of bloedingen dan normaal. Ons artikel over het gebruik van een hottub met bloedverdunners behandelt dit. Uw apotheker kan u vertellen of een van uw medicijnen blootstelling aan warmte riskanter maakt.

Wanneer kunt u een hottub gebruiken nadat een pacemaker is geplaatst?

De eerste weken na een implantatie staan in het teken van het genezen van de wond en het vastgroeien van de draden. Ziekenhuizen geven meestal duidelijke schriftelijke instructies over het droog houden van de wond en het vermijden van bepaalde armbewegingen. Volg deze instructies op in plaats van een algemeen tijdschema.

Het water in een hottub is warm en wordt gedeeld, dus het is geen goede plek voor een wond die nog niet volledig dicht is. Zelfs goed gebalanceerd water, dat op vrij chloor 3-5 ppm of broom 3-5 ppm wordt gehouden, is niet steriel. Wacht tot uw behandelteam heeft bevestigd dat de wond volledig is genezen voordat u erin stapt.

Als uw pacemaker in de afgelopen zes maanden is geplaatst, vraag uw behandelteam dan specifiek of zitten in warm water al verantwoord is. De plek van de implantatie kan van binnen nog aan het genezen zijn, zelfs als de huid er goed uitziet.

In een hottub stappen betekent vaak dat u de rand vastpakt en uzelf optilt, waarbij u de schouder aan de kant van het implantaat gebruikt. Als u het advies heeft gekregen om armbewegingen aan die kant te beperken, vraag dan hoe lang dit geldt en bedenk een makkelijke manier om in en uit het water te gaan.

Gebruik geen hottub totdat uw cardiologieteam of pacemakerpoli heeft bevestigd dat uw wond is genezen en dat warm water geschikt is voor uw hartaandoening. Als u twijfelt, wacht dan en vraag het na.

Wat moet u uw cardiologieteam vragen?

Afspraken op de polikliniek kunnen gehaast aanvoelen, dus het helpt om uw vragen van tevoren op te schrijven. Vertel het team dat u thuis een hot tub heeft, hoe warm u deze normaal gesproken houdt en hoe lang u er gewoonlijk in blijft.

• Is mijn hartaandoening er een waarbij warm water een probleem kan zijn?
• Is er een maximale watertemperatuur of sessieduur die u mij zou aanraden?
• Vergroten mijn medicijnen de kans op duizeligheid of een lage bloeddruk in de hitte?
• Is mijn wond voldoende genezen om in gedeeld warm water te zitten?
• Mijn pacemaker is onlangs geplaatst: is het al verantwoord om in warm water te zitten?
• Maakt mijn apparaat gebruik van bipolaire sensing?
• Staat er iets in de patiëntenhandleiding van mijn apparaat dat ik moet controleren over pompen, motoren of verwarmingselementen?
• Heb ik een ritmestoornis, zoals boezemfibrilleren, die door hitte erger kan worden?
• Moet ik beperken hoeveel ik drink, of moet ik juist extra water drinken rondom een badsessie?
• Is mijn pacemaker MRI-conditioneel?
• Welke symptomen wilt u dat ik aan de polikliniek meld?

Vragen naar bipolaire sensing is nuttig omdat het antwoord u vertelt hoe weinig de elektronica van een hot tub waarschijnlijk uitmaakt voor uw apparaat. Als u plaspillen (diuretica) gebruikt, spreek dan uw vochtdoelen voor hot tub-dagen af met uw cardioloog.

Als u een ICD (implanteerbare cardioverter defibrillator) of een CRT-apparaat heeft, vermeld dit dan duidelijk. Deze apparaten worden meestal geplaatst voor ernstigere hartaandoeningen, en uw team wil u misschien specifiek advies geven.

Moet u zich zorgen maken over elektrische interferentie?

De meeste pacemakers die sinds ongeveer 2000 zijn gemaakt, maken gebruik van bipolaire detectie. Hierdoor zijn ze veel minder gevoelig voor elektrische ruis van buitenaf dan oudere modellen. Fabrikanten van de apparaten zien de pompmotor van een hot tub voor thuisgebruik over het algemeen niet als een risico. Voor de meeste mensen is elektrische interferentie daarom veel minder zorgwekkend dan de hitte.

Pacemakerfabrikanten en pacemakerklinieken adviseren om bepaalde elektrische apparatuur op afstand van de pacemaker te houden. De details verschillen per fabrikant en per apparaat, dus uw patiëntenhandleiding en uw kliniek zijn de meest betrouwbare bronnen. Als uw handleiding motoren, pompen of verwarmingsapparatuur vermeldt, vraag dan aan uw kliniek hoe dit geldt voor een hot tub.

Uw hot tub zelf moet correct zijn geïnstalleerd en onderhouden, en de elektrische installatie moet beveiligd zijn met een aardlekschakelaar. Schakel de stroom voor elk onderhoud uit bij de werkschakelaar en laat elektrische reparaties over aan een erkende monteur of elektricien.

Dagelijkse gewoonten met een pacemaker

Algemene dagelijkse adviezen van pacemakerklinieken en fabrikanten zijn onder meer de volgende. Uw eigen handleiding kan hiervan afwijken, dus zie dit als een herinnering om het na te kijken en niet als een vaste regel.

• Houd uw mobiele telefoon op minstens 15 cm (6 inch) afstand van de pacemaker en draag deze niet in een borstzakje er direct boven.
• Houd de telefoon tegen het oor aan de andere kant van uw pacemaker.
• Houd een föhn, elektrisch scheerapparaat en vergelijkbare handapparaten op minstens 15 cm afstand van het implantaat en houd ze er niet direct boven.
• Houd sterke magneten, zoals die in sommige luidsprekers en koptelefoons, uit de buurt van uw borst.
• Loop in een normaal tempo door beveiligingspoortjes in winkels en blijf er niet in stilstaan.
• Draag uw pacemakerpasje altijd bij u en laat het zien bij de douane op de luchthaven en aan uw zorgverleners.
• Vertel elke arts, tandarts of radioloog voorafgaand aan een ingreep of scan dat u een pacemaker heeft.

Gewone huishoudelijke apparaten zoals magnetrons, televisies, computers en elektrische dekens leveren bij normaal gebruik geen problemen op. U hoeft deze niet te vermijden.

Medische behandelingen en werkomgevingen om te bespreken

• MRI-scans: vertel dit vooraf aan uw zorgverleners. Alleen pacemakers met het label 'MRI-conditioneel' mogen worden gescand, en uitsluitend volgens specifieke protocollen.
• Operaties: vertel dit aan het operatieteam, omdat elektrocauterisatie, wat wordt gebruikt om bloedingen te stelpen, de werking van de pacemaker kan beïnvloeden.
• TENS-apparaten en diathermiebehandelingen: overleg met uw kliniek voordat u deze gebruikt, aangezien deze ook de werking van de pacemaker kunnen beïnvloeden.
• Booglassen en industriële generatoren: deze kunnen zelfs bij moderne pacemakers storingen veroorzaken. Blijf op minstens 60 cm (2 voet) afstand en bespreek dit met uw kliniek als u hier tijdens uw werk mee te maken heeft.

Wensen rondom het levenseinde

Een pacemaker moet voor een crematie worden verwijderd, omdat de batterij bij zeer hoge temperaturen kan ontploffen. Dit kan medewerkers van het crematorium verwonden en de apparatuur beschadigen. Bij een begrafenis hoeft de pacemaker niet te worden verwijderd.

Als u wensen rondom het levenseinde vastlegt, voor uzelf of voor een familielid, vertel de uitvaartondernemer dan over eventuele geïmplanteerde apparaten. Zij regelen de verwijdering als dat nodig is. Het is daarom verstandig om de pacemaker te vermelden in uw wilsbeschikking of bij uw nabestaanden.

Eten, drinken en medicijnen

Voor een pacemaker zelf gelden meestal geen dieetvoorschriften. Voor uw onderliggende aandoening kan dat echter wel het geval zijn. Mensen met hartfalen krijgen vaak het advies om zout en vocht te beperken, en mensen die warfarine gebruiken, hebben een constante inname van vitamine K nodig. Volg altijd de adviezen op die u voor uw specifieke aandoening heeft gekregen.

Overmatig alcoholgebruik kan het hartritme beïnvloeden en de werking van hartmedicatie verstoren. Grapefruit en grapefruitsap kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde anti-aritmica. Vraag uw apotheker hoe dit zit bij de medicijnen die u gebruikt.

Als u andere medische hulpmiddelen draagt, zoals een continue glucosemeter, controleer dan de richtlijnen voor elk apparaat afzonderlijk. Onze gids over het gebruik van een hot tub met een Dexcom of andere CGM laat zien welke vragen u kunt stellen.

Hoe kunt u een hottub veiliger gebruiken met een hartaandoening?

Zodra uw medisch team heeft aangegeven dat een hottub geen probleem voor u is, verminderen deze stappen de belasting van elke sessie. Ze sluiten ook aan bij de algemene veiligheidsregels voor hottubs die iedereen zou moeten kennen.

1. Verlaag de temperatuur. Ga nooit boven de 40°C (104°F). Veel mensen met een hartaandoening vinden 37-38°C (99-100°F) comfortabeler, maar vraag uw team wat voor u geschikt is.
2. Controleer voor elke sessie de werkelijke watertemperatuur met een betrouwbare thermometer. Thermostaten kunnen afwijken en door de zon opgewarmd water kan warmer worden dan de ingestelde temperatuur. Als de thermometer meer dan 40°C aangeeft, wacht dan tot het water is afgekoeld.
3. Drink ongeveer 240 ml (8 fl oz) water voordat u erin gaat, tenzij u het advies heeft gekregen om uw vochtinname te beperken.
4. Zorg ervoor dat er iemand anders thuis is en weet dat u in de hottub zit. Ga er nooit alleen in. Vertel diegene dat u een pacemaker heeft en wat hij of zij precies moet doen: als u in de war lijkt, het bewustzijn verliest of plotseling vraagt om eruit te gaan, moeten ze u er direct uit helpen en 999 (of 112 in Europa) bellen.
5. Stap er langzaam in en ga zo zitten dat uw borst deels boven water blijft, als uw team dit heeft geadviseerd.
6. Ga zo zitten dat de jets op uw benen, rug of schouders zijn gericht in plaats van op uw borst. Vermijd langdurige waterstralen onder hoge druk op de plek van het implantaat onder het sleutelbeen, vooral na een recente implantatie. Dit is eerder een voorzorgsmaatregel dan een bewezen risico.
7. Houd de eerste sessies kort. Begin met 5-10 minuten en bouw dit alleen op als u zich helemaal goed voelt.
8. Beperk elke sessie tot ongeveer 10-15 minuten, zelfs als u zich goed voelt. De warmte bouwt zich geleidelijk op en symptomen zoals duizeligheid of tintelingen kunnen plotseling optreden in plaats van langzaam.
9. Zet een waterdichte timer of vraag uw gezelschap om de tijd bij te houden, en ga eruit wanneer de limiet is bereikt.
10. Sta langzaam op. Ga een minuut op de rand of het trapje zitten met uw voeten in het water voordat u eruit klimt.
11. Houd de leuning of rand met beide handen vast als u eruit stapt, en zorg dat u een antislipmat en een handdoek binnen handbereik heeft.
12. Koel geleidelijk af, drink nog eens 240 ml water binnen 30 minuten nadat u eruit bent gekomen en blijf een paar minuten rustig zitten voordat u gaat rondlopen.

Als u plaspillen (diuretica) gebruikt, zijn de bovenstaande hoeveelheden vocht mogelijk niet geschikt voor u. Stem uw vochtdoelen af met uw cardioloog.

Vermijd alcohol voor en tijdens een sessie. Alcohol verwijdt de bloedvaten en veroorzaakt vochtverlies, wat beide effecten versterkt die hitte zwaarder maken voor het hart. Ga ook niet in de hottub direct na een zware maaltijd of intensieve lichaamsbeweging.

De duur van de sessie is net zo belangrijk als de temperatuur. Onze gids over hoe lang u in een hottub mag blijven legt uit hoe tijd en temperatuur samenwerken.

Een hottub kiezen als u een pacemaker heeft

Als u een hottub koopt, maken een paar functies het veel gemakkelijker om er voorzichtig gebruik van te maken. Geen van deze functies vervangt het advies van uw team, maar ze helpen u wel om het op te volgen.

• Een nauwkeurige digitale thermostaat die de werkelijke watertemperatuur weergeeft, niet alleen de instelling.
• Ingebouwde trapjes en stevige handgrepen om langzaam in en uit te stappen.
• Randen die stevig genoeg zijn om vast te pakken wanneer u opstaat.
• Verstelbare of afzonderlijk schakelbare jets, zodat u het water weg van uw borst kunt sturen.

Een betrouwbare, gekwalificeerde spa-dealer kan langskomen om uw thuissituatie en veiligheidsbehoeften te beoordelen, zoals toegang, trapjes, verlichting en de plek waar de hottub komt te staan. Zij kunnen adviseren over geschikte modellen en de installatie. Gebruik hun advies naast de richtlijnen van uw cardiologieteam over of en hoe u de hottub mag gebruiken, niet in plaats daarvan.

Welke waarschuwingssignalen betekenen dat u eruit moet?

Ga er langzaam en voorzichtig uit als u een van de volgende dingen merkt. Ga ergens zitten waar het koel is, drink wat water en vraag of iemand bij u blijft.

• Duizeligheid, een licht gevoel in het hoofd of de neiging om flauw te vallen
• Een bonzende, snelle of ongewoon onregelmatige hartslag
• Een vreemd gefladder of 'kramp' in de borst
• Beklemming, een zwaar gevoel of druk op de borst: ga er direct uit en bel 999 als het aanhoudt
• Kortademigheid die erger is dan normaal
• Tintelingen in de handen, voeten of het gezicht, wat kan wijzen op een verminderde doorbloeding door verwijde bloedvaten en een lage bloeddruk
• Zware benen, of moeite om uw eigen gewicht te dragen: ga eruit en ga op de rand van het bad zitten tot het overgaat
• Misselijkheid of u over het algemeen onwel voelen
• Hoofdpijn of verwardheid
• Ongewone vermoeidheid of zwakte
• Pijn, zwelling of roodheid rond de plek van het apparaatje

Bel 999 (of 112 overal in Europa) als u pijn op de borst, ernstige kortademigheid of een collaps heeft, of symptomen die niet snel verdwijnen nadat u uit het water bent gegaan. Rijd niet zelf naar het ziekenhuis.

Als de symptomen niet binnen ongeveer vijf minuten nadat u uit het water bent gegaan zijn verdwenen, bel dan de hulpdiensten. Ga er tijdens die sessie niet meer in en overleg met uw cardioloog voor uw volgende bad.

Als u de neiging heeft om flauw te vallen, ga dan liggen met uw benen omhoog als u dit veilig kunt doen. De NHS legt uit wat u moet doen als u of iemand anders flauwvalt. Meld elke aanval bij uw pacemakerkliniek of huisarts, zelfs als u snel herstelt, omdat dit kan betekenen dat de instellingen van uw apparaatje of uw medicijnen moeten worden gecontroleerd.

Meld waarschuwingssymptomen bij uw arts, zelfs als ze snel voorbijgaan. Een patroon over meerdere sessies laat uw medisch team zien hoe uw hart op warmte reageert.

Probeer niet zelf uit te zoeken of een symptoom door de pacemaker of door de warmte komt. Dat vereist een medische beoordeling, dus beschrijf wat u voelde en wanneer, en laat uw team beslissen.

Wanneer is een hottub misschien niet geschikt voor u?

Sommige mensen krijgen te horen dat hottubs geen goed idee zijn, in ieder geval voorlopig. Dat is waarschijnlijker bij vergevorderd hartfalen, aanzienlijke hartklepvernauwing, instabiele angina pectoris, een recente hartaanval of regelmatig flauwvallen. Het advies kan veranderen naarmate uw aandoening en behandeling veranderen, dus vraag het opnieuw tijdens toekomstige controles.

Als u gedecompenseerd hartfalen heeft, wat betekent dat het instabiel is of erger wordt, zijn hottubs over het algemeen uitgesloten totdat u stabiel bent en uw cardioloog u toestemming geeft. Een kort, lauw bad van ongeveer 36-37°C (97-99°F) kan een alternatief zijn om met hen te bespreken.

Ga er niet van uit dat eerdere toestemming voor altijd geldt. Een nieuw medicijn, een hartincident of een aanpassing van uw apparaat betekenen allemaal dat u uw medisch team opnieuw moet raadplegen voordat u weer in de hottub stapt.

Als volledig onderdompelen geen optie is, kunt u misschien toch op een rustigere manier van de hottub genieten. Sommige mensen verlagen de temperatuur tot ongeveer lichaamstemperatuur en gebruiken de hottub voor een korte, ontspannende zit in plaats van voor de warmte. Anderen zitten op de rand met alleen hun voeten en onderbenen in het water. Overleg beide opties eerst met uw medisch team.

Andere mensen in uw huishouden kunnen de hottub gewoon blijven gebruiken. Als u deze deelt, spreek dan een temperatuur af die voor iedereen geschikt is, of verlaag deze voor uw sessies. Houd er rekening mee dat de meeste hottubs even tijd nodig hebben om weer op te warmen, dus plan vooruit.

De korte versie

• Een hottub met een pacemaker is voor veel mensen mogelijk, maar de beslissing hangt af van uw hartaandoening, niet alleen van het apparaat.
• Voor de meeste moderne pacemakers is hitte een veel grotere zorg dan de elektronica van de hottub.
• Hitte verwijdt de bloedvaten, verlaagt de bloeddruk en laat het hart harder werken.
• Hartfalen, klepaandoeningen, angina pectoris, onbehandelde ritmestoornissen en sommige medicijnen maken die belasting aanzienlijk groter.
• Wacht tot uw wond volledig is genezen en uw behandelteam toestemming heeft gegeven.
• Controleer of het water niet warmer is dan 40°C (104°F), beperk uw sessies tot ongeveer 10-15 minuten, sta langzaam op en ga nooit alleen in de hottub.
• Ga uit het water bij het eerste teken van duizeligheid, hartkloppingen, tintelingen of kortademigheid, en bel 999 bij pijn op de borst.

Veelgestelde vragen

Moet ik mijn pacemakerpoli vertellen dat ik een hottub gebruik?

Ja, het is de moeite waard om dit bij uw volgende controle te vermelden. Uw poli bekijkt hoe uw hart en apparaat reageren op alledaagse activiteiten, en regelmatige blootstelling aan hitte maakt daar deel van uit. Vertel hen de gebruikelijke watertemperatuur, hoe lang u erin blijft en of u zich achteraf duizelig of kortademig heeft gevoeld. Die informatie helpt hen om advies te geven dat past bij de instellingen van uw apparaat en uw aandoening.

Kan ik met een pacemaker een sauna of stoombad gebruiken?

Sauna's en stoombaden verhogen de lichaamstemperatuur en verwijden de bloedvaten op een vergelijkbare manier als een hottub, dus dezelfde vragen zijn van toepassing. Uw hartaandoening en medicijnen zijn belangrijker dan het apparaat. Vraag uw cardiologieteam om advies voordat u er een gebruikt, houd de sessies kort, sta langzaam op en vermijd om direct vanuit intense hitte in zeer koud water te gaan, wat een plotselinge belasting voor het hart vormt.

Kan ik een hottub in een hotel of spa in het buitenland gebruiken?

Hetzelfde advies geldt overal, maar u heeft minder controle over een hottub die niet van u is. U weet misschien niet wat de watertemperatuur is of hoe goed deze wordt onderhouden. Vraag het personeel naar de temperatuur, houd de sessies kort en zorg ervoor dat er iemand bij u is. Draag de identificatiekaart van uw apparaat bij u tijdens het reizen en ken het lokale alarmnummer, dat in heel Europa 112 is.

Is het veilig om mijn telefoon op de rand van de hottub te laten liggen?

Een veelvoorkomend advies is om een telefoon op minstens 15 cm (6 inches) afstand van uw pacemaker te houden, dus door hem op de rand van de hottub te laten liggen, uit de buurt van uw borst, volgt u die richtlijn. Houd hem niet tegen uw borst en laat hem niet op uw schouder boven het apparaat rusten. Een telefoon in de buurt is ook handig om hulp in te schakelen, zolang deze maar veilig uit de buurt van het water wordt gehouden.

Zal de hottub mijn pacemaker beschadigen als ik er te lang in zit?

Pacemakers zijn veilig afgesloten in het lichaam, en de grootste zorg bij lang baden is het effect van hitte op uw hart en bloeddruk. Voor vragen over hoe uw specifieke apparaat omgaat met hitte of water, raadpleegt u de patiëntengids van de fabrikant of vraagt u het aan uw pacemakerpoli. Wat het antwoord ook is, lang baden verhoogt het risico op duizeligheid en uitdroging, dus houd de sessies kort.

Moet er iemand bij me blijven terwijl ik de hottub gebruik?

Het is een goede gewoonte voor iedereen met een hartaandoening. Er hoeft niet per se iemand naast u te zitten, maar er moet wel een andere volwassene thuis zijn die weet dat u in de hottub zit en af en toe bij u komt kijken. Het grootste risico is dat u zich flauw voelt wanneer u opstaat om eruit te gaan. Als er hulp in de buurt is, kan er bij een val of een aanval van duizeligheid snel worden ingegrepen.