¿Puede usar una bañera de hidromasaje con un marcapasos?

Muchas personas pueden usar una bañera de hidromasaje con un marcapasos, pero la respuesta depende mucho más de la afección cardíaca subyacente que del propio dispositivo. El agua caliente hace que su corazón trabaje más, así que consulte con su equipo de cardiología o clínica de marcapasos antes de su primer baño tras el implante.

Esta guía explica qué efecto tiene el calor en su circulación, qué afecciones y medicamentos requieren un cuidado especial y qué debe preguntar a su equipo médico. También incluye hábitos sensatos para cada baño y las señales que indican que debe salir de inmediato.

Este artículo es información general, no consejo médico.

Usar una bañera de hidromasaje con un marcapasos: ¿es el dispositivo o la afección cardíaca?

Se coloca un marcapasos porque algo en el propio sistema eléctrico del corazón necesita apoyo. Las razones más comunes incluyen una frecuencia cardíaca lenta, un bloqueo cardíaco o ciertos problemas de ritmo. Algunas personas también tienen otras afecciones cardíacas, como insuficiencia cardíaca, enfermedad valvular o enfermedad coronaria, junto con el problema de ritmo.

Cuando la gente pregunta si una bañera de hidromasaje es segura, normalmente se preocupa por el dispositivo. En la práctica, la cuestión más importante es lo bien que su corazón y su circulación toleran el calor. Dos personas con el mismo marcapasos pueden recibir recomendaciones muy diferentes porque sus afecciones subyacentes son distintas.

Somos expertos en bañeras de hidromasaje, no cardiólogos, por lo que este artículo no hace afirmaciones sobre cómo se comporta un marcapasos en particular dentro o cerca de una bañera de hidromasaje. La guía para el paciente del fabricante de su dispositivo y su consulta de marcapasos son las fuentes adecuadas para ello. Lo que podemos explicar es qué le hace el agua caliente al cuerpo y cómo sumergirse con más cuidado una vez que su equipo médico haya dicho que sí.

El NHS tiene un resumen claro sobre lo que implica la implantación de un marcapasos y cómo funciona la recuperación, que vale la pena leer junto con las recomendaciones de su propio hospital.

¿Qué efecto tiene el agua caliente en su corazón?

Sentarse en agua a 37-40°C (99-104°F) eleva su temperatura corporal mucho más rápido que sentarse en aire caliente. El agua transmite el calor al cuerpo de manera muy eficiente, y la mayor parte de su cuerpo está sumergida, por lo que no puede enfriarse sudando de la forma habitual. Su cuerpo tiene que trabajar para deshacerse de ese calor extra.

Los vasos sanguíneos se ensanchan y la presión arterial puede bajar

Para liberar calor, los vasos sanguíneos cercanos a la piel se ensanchan. Esto se llama vasodilatación. Fluye más sangre a la piel y hay menos disponible en otras partes, por lo que la presión arterial suele bajar. Muchas personas notan esto como una sensación ligera y relajada, pero para algunas se convierte en mareo.

La bajada suele ser más notable al ponerse de pie para salir. La sangre se ha acumulado en las piernas y la piel, y el corazón tiene que recuperarse rápidamente. Este es el momento en el que los desmayos y las caídas son más probables. Nuestra guía sobre cómo usar un jacuzzi con presión arterial alta explica este efecto con más detalle.

El corazón late más rápido y trabaja más

Para mantener la presión arterial alta mientras los vasos están muy abiertos, el corazón normalmente late más rápido y bombea más sangre con cada latido. Un corazón sano maneja esto fácilmente durante un baño corto. Un corazón que ya está debilitado o estrechado tiene menos capacidad de reserva, por lo que el mismo baño supone un esfuerzo mayor.

Sentarse en agua por encima de unos 38°C (100°F) puede elevar la frecuencia cardíaca en unas 20-30 pulsaciones por minuto, incluso en adultos sanos. Para un corazón que ya está comprometido, esa exigencia adicional es un esfuerzo mucho mayor.

Un marcapasos establece una frecuencia cardíaca mínima, y muchos marcapasos también pueden aumentar la frecuencia cuando su cuerpo lo necesita. Lo bien que esto se adapte a las exigencias del calor depende de la configuración de su dispositivo y de su corazón, que es exactamente la razón por la que su equipo médico debería darle la respuesta, y no un artículo general.

Un marcapasos con respuesta en frecuencia puede acelerar su corazón en respuesta al estrés por calor. Algunas personas sienten esto como un aleteo extraño o un 'espasmo' en el pecho. No asuma que una sensación inusual es inofensiva: salga del agua y comuníqueselo a su clínica.

Pierde líquido sin darse cuenta

Usted suda en un jacuzzi aunque no pueda sentirlo, porque el sudor va directamente al agua. La pérdida de líquido reduce el volumen de sangre en circulación, lo que se suma a la bajada de la presión arterial. Beber agua antes y después de un baño ayuda, a menos que su equipo médico le haya indicado que limite los líquidos.

¿Qué afecciones cardíacas y medicamentos requieren especial cuidado?

La siguiente tabla muestra cómo el motivo de su marcapasos, y otros factores de su salud, cambian la situación. Es un punto de partida para hablar con su equipo médico, no una decisión.

Afecciones cardíacas que cambian las recomendaciones

La insuficiencia cardíaca, el estrechamiento de las válvulas cardíacas (especialmente la estenosis aórtica), la angina de pecho, un infarto reciente y algunos tipos de miocardiopatía hacen que los cambios bruscos de tensión arterial sean más difíciles de tolerar. Si se encuentra en alguno de estos casos, es posible que su equipo médico le desaconseje por completo el uso de jacuzzis, o le sugiera baños más cortos y a menor temperatura.

Un marcapasos no trata todos los problemas de ritmo cardíaco. La fibrilación auricular y otras arritmias pueden empeorar con el estrés térmico. Si padece alguna de ellas además de llevar marcapasos, coméntelo cuando consulte sobre el uso de jacuzzis.

La diabetes puede causar daños en los nervios (neuropatía) que disminuyen la sensibilidad a la temperatura, especialmente en pies y manos. Es posible que no note si el agua está demasiado caliente. Si es su caso, consúltelo con su equipo de diabetes y con su cardiólogo, y mida siempre la temperatura del agua en lugar de fiarse de su sensación térmica.

La edad por sí sola no es motivo para evitar los jacuzzis. Lo que importa es su estado de salud. Las personas mayores tienen más probabilidades de padecer afecciones cardíacas, tomar medicamentos que bajan la tensión arterial o marearse al ponerse de pie, por lo que es lógico tomar las mismas precauciones.

Medicamentos que potencian el efecto

Muchos medicamentos para el corazón bajan la tensión arterial o ralentizan el ritmo cardíaco. Entre ellos se encuentran los betabloqueantes, los inhibidores de la ECA, los diuréticos (pastillas para eliminar líquidos) y los nitratos. Todos ellos pueden agravar la bajada de tensión provocada por el calor, lo que aumenta el riesgo de marearse al ponerse de pie.

Si toma anticoagulantes, un golpe contra los escalones o el borde del jacuzzi puede causarle más hematomas o sangrado de lo habitual. Nuestro artículo sobre el uso de jacuzzis si toma anticoagulantes trata este tema. Su farmacéutico puede indicarle si alguno de sus medicamentos hace que la exposición al calor sea más arriesgada.

¿Cuándo puede usar un jacuzzi después de que le implanten un marcapasos?

Las primeras semanas tras un implante sirven para dejar que la herida cicatrice y los cables se asienten en su sitio. Los hospitales suelen dar instrucciones claras por escrito sobre cómo mantener la herida seca y evitar ciertos movimientos del brazo. Siga esas instrucciones en lugar de cualquier plazo general.

El agua del jacuzzi está caliente y se comparte, por lo que no es un buen lugar para una herida que no se ha cerrado del todo. Incluso un agua bien equilibrada, mantenida con un nivel de cloro libre de 3-5 ppm o de bromo de 3-5 ppm, no es estéril. Espere a que su equipo médico le confirme que la herida ha cicatrizado por completo antes de meterse.

Si le implantaron el marcapasos en los últimos seis meses, pregunte a su equipo médico específicamente si ya es adecuado sentarse en agua caliente. La zona del implante podría seguir cicatrizando por dentro aunque la piel tenga buen aspecto.

Entrar en un jacuzzi a menudo implica agarrarse al borde y levantarse, lo que hace trabajar al hombro del lado del implante. Si le han indicado que limite el movimiento del brazo de ese lado, pregunte durante cuánto tiempo debe hacerlo y planifique una forma fácil de entrar y salir.

No use un jacuzzi hasta que su equipo de cardiología o clínica de marcapasos le haya confirmado que su herida ha cicatrizado y que el agua caliente es adecuada para su afección cardíaca. Si tiene dudas, espere y pregunte.

¿Qué debería preguntarle a su equipo de cardiología?

Las citas en la clínica pueden parecer apresuradas, por lo que resulta útil anotar sus preguntas de antemano. Dígale al equipo que tiene una bañera de hidromasaje en casa, a qué temperatura suele mantenerla y cuánto tiempo suele estar dentro.

• ¿Es mi afección cardíaca una en la que el agua caliente podría suponer un problema?
• ¿Hay una temperatura máxima del agua o una duración de la sesión que me sugeriría?
• ¿Alguno de mis medicamentos hace que los mareos o la presión arterial baja sean más probables con el calor?
• ¿Ha cicatrizado mi herida lo suficiente como para sentarme en agua caliente compartida?
• Me han puesto el marcapasos recientemente: ¿ya es adecuado sentarme en agua caliente?
• ¿Mi dispositivo utiliza detección bipolar?
• ¿Hay algo en la guía del paciente de mi dispositivo que deba comprobar sobre bombas, motores o calentadores?
• ¿Tengo algún problema de ritmo cardíaco, como fibrilación auricular, que el calor pueda empeorar?
• ¿Debería limitar la cantidad que bebo, o debería beber más agua antes y después del baño?
• ¿Mi marcapasos es compatible con resonancias magnéticas bajo ciertas condiciones?
• ¿Qué síntomas querría que comunicara a la clínica?

Preguntar sobre la detección bipolar es útil porque la respuesta le indica lo poco que probablemente afectará el sistema eléctrico de una bañera de hidromasaje a su dispositivo. Si toma pastillas para eliminar líquidos (diuréticos), acuerde con su cardiólogo sus objetivos de ingesta de líquidos para los días de bañera de hidromasaje.

Si tiene un DAI (desfibrilador automático implantable) o un dispositivo de TRC, menciónelo claramente. Estos dispositivos se suelen colocar para afecciones cardíacas más graves, y es posible que su equipo quiera darle consejos específicos.

¿Debe preocuparse por las interferencias eléctricas?

La mayoría de los marcapasos fabricados desde el año 2000 utilizan detección bipolar. Esto los hace mucho menos sensibles al ruido eléctrico exterior que los diseños más antiguos. Por lo general, los fabricantes de dispositivos no consideran que el motor de la bomba de un jacuzzi doméstico sea un problema, por lo que para la mayoría de las personas, las interferencias eléctricas son mucho menos preocupantes que el calor.

Los fabricantes de marcapasos y las clínicas de marcapasos ofrecen consejos sobre cómo mantener algunos equipos eléctricos a cierta distancia del dispositivo. Los detalles varían entre fabricantes y entre dispositivos, por lo que su guía del paciente y su clínica son las fuentes de confianza. Si su guía menciona motores, bombas o equipos de calefacción, pregunte a su clínica cómo se aplica eso a un jacuzzi.

Su jacuzzi debe estar instalado y mantenido correctamente, con el sistema eléctrico protegido por un interruptor diferencial (RCD). Antes de realizar cualquier mantenimiento, apáguelo desde el interruptor de aislamiento y deje cualquier reparación eléctrica en manos de un técnico cualificado o un electricista.

Hábitos diarios con un marcapasos

Los consejos diarios habituales de las clínicas de marcapasos y los fabricantes de dispositivos incluyen lo siguiente. Su propia guía puede variar, así que considere esto como un recordatorio para consultarla, no como un reglamento.

• Mantenga su teléfono móvil a una distancia mínima de 15 cm (6 pulgadas) del dispositivo y no lo lleve en un bolsillo directamente sobre él.
• Sostenga el teléfono en la oreja del lado opuesto a su marcapasos.
• Mantenga el secador de pelo, la maquinilla de afeitar eléctrica y otros aparatos de mano similares a una distancia mínima de 15 cm del implante y no los sostenga sobre él.
• Mantenga los imanes potentes, incluidos los de algunos altavoces y auriculares, alejados de su pecho.
• Pase por los arcos de seguridad de las tiendas a un ritmo normal sin detenerse en ellos.
• Lleve consigo la tarjeta de identificación de su dispositivo y muéstrela en los controles de seguridad del aeropuerto y a cualquier persona que le atienda.
• Informe a cualquier médico, dentista o equipo de radiología de que lleva un marcapasos antes de someterse a un procedimiento.

Los electrodomésticos comunes, como microondas, televisores, ordenadores y mantas eléctricas, no suponen ningún problema si se colocan de forma sensata. No es necesario que los evite.

Tratamientos médicos y entornos de trabajo que debe mencionar

• Resonancias magnéticas: informe al equipo médico con antelación. Solo los marcapasos etiquetados como 'condicionales para RM' pueden someterse a esta prueba, y únicamente bajo protocolos específicos.
• Cirugía: informe al equipo quirúrgico, ya que la electrocauterización utilizada para controlar el sangrado puede interactuar con el funcionamiento del marcapasos.
• Unidades TENS y tratamientos de diatermia: consulte con su clínica antes de usarlos, ya que también pueden interactuar con el dispositivo.
• Soldadura por arco y generadores industriales: pueden causar interferencias incluso en los dispositivos modernos. Manténgase a una distancia mínima de 60 cm (2 pies) y consúltelo con su clínica si su trabajo los incluye.

Preparativos para el final de la vida

Un marcapasos debe retirarse antes de la incineración, ya que la batería puede explotar a temperaturas muy altas. Esto puede herir al personal del crematorio y dañar el equipo. El entierro no requiere que se retire el dispositivo.

Si está haciendo preparativos para el final de la vida, ya sea para usted o para un familiar, informe al director de la funeraria sobre cualquier dispositivo implantado. Ellos se encargarán de retirarlo si es necesario, por lo que es útil dejar constancia del dispositivo en sus últimas voluntades o comunicárselo a sus familiares más cercanos.

Alimentos, bebidas y medicamentos

Un marcapasos en sí no suele implicar restricciones alimentarias. Sin embargo, su enfermedad subyacente sí podría hacerlo. A las personas con insuficiencia cardíaca a menudo se les pide que limiten la sal y los líquidos, y las personas que toman warfarina necesitan una ingesta constante de vitamina K. Siga los consejos que le hayan dado para su enfermedad.

El exceso de alcohol puede afectar al ritmo cardíaco e interactuar con los medicamentos para el corazón. El pomelo y el zumo de pomelo pueden interferir con algunos fármacos antiarrítmicos. Pregunte a su farmacéutico cómo se aplica esto a los medicamentos que toma.

Si lleva otros dispositivos médicos, como un monitor continuo de glucosa, consulte las indicaciones de cada uno por separado. Nuestra guía sobre el uso de un jacuzzi con un Dexcom u otro MCG muestra el tipo de preguntas que debe hacer.

¿Cómo puede usar un jacuzzi de forma más segura con una afección cardíaca?

Una vez que su equipo médico le haya indicado que puede usar un jacuzzi, estos pasos reducen el esfuerzo de cada baño. También siguen las normas generales de seguridad para jacuzzis que todos deberían conocer.

1. Baje la temperatura. Nunca supere los 40°C (104°F). Muchas personas con afecciones cardíacas encuentran más cómodos los 37-38°C (99-100°F), pero pregunte a su equipo médico qué es lo más adecuado para usted.
2. Compruebe la temperatura real del agua con un termómetro fiable antes de cada baño. Los termostatos pueden desajustarse, y el agua calentada por el sol puede superar la temperatura programada. Si marca más de 40°C, espere a que se enfríe.
3. Beba unos 240 ml (8 fl oz) de agua antes de entrar, a menos que le hayan indicado que limite los líquidos.
4. Asegúrese de que haya alguien más en casa y sepa que está en el jacuzzi. Nunca se bañe solo. Dígale que lleva un marcapasos y exactamente qué hacer: si parece confundido, pierde el conocimiento o de repente pide salir, debe ayudarle a salir de inmediato y llamar al 999 (o al 112 en Europa).
5. Entre despacio y siéntese de forma que su pecho quede parcialmente por encima del agua si su equipo médico se lo ha aconsejado.
6. Siéntese de manera que los chorros apunten a sus piernas, espalda u hombros en lugar de a su pecho. Evite el agua a alta presión de forma continua en la zona del implante debajo de la clavícula, especialmente después de un implante reciente. Esto es una precaución más que un riesgo comprobado.
7. Mantenga las primeras sesiones cortas. Empiece con 5-10 minutos y solo aumente el tiempo si se encuentra perfectamente bien.
8. Limite cada baño a unos 10-15 minutos, incluso si se siente bien. El calor se acumula gradualmente, y síntomas como mareos u hormigueo pueden aparecer de repente en lugar de poco a poco.
9. Ponga un temporizador resistente al agua, o pida a su acompañante que controle el tiempo, y salga cuando alcance el límite.
10. Levántese despacio. Siéntese en el borde o en el escalón durante un minuto con los pies en el agua antes de salir.
11. Sujétese al pasamanos o al borde con ambas manos al salir, y tenga a mano una alfombrilla antideslizante y una toalla.
12. Enfríese gradualmente, beba otros 240 ml de agua en los 30 minutos posteriores a salir y siéntese tranquilamente durante unos minutos antes de moverse.

Si toma pastillas para eliminar líquidos (diuréticos), es posible que las cantidades de hidratación anteriores no sean adecuadas para usted. Acuerde sus objetivos de líquidos con su cardiólogo.

Evite el alcohol antes y durante el baño. El alcohol dilata los vasos sanguíneos y provoca la pérdida de líquidos, por lo que se suma a los dos efectos que hacen que el calor sea más duro para el corazón. Evite también bañarse justo después de una comida copiosa o de hacer ejercicio intenso.

La duración de la sesión importa tanto como la temperatura. Nuestra guía sobre cuánto tiempo debe estar en un jacuzzi explica cómo funcionan juntos el tiempo y la temperatura.

Elegir un jacuzzi cuando tiene un marcapasos

Si va a comprar un jacuzzi, algunas características hacen que bañarse con precaución sea mucho más fácil. Ninguna de ellas sustituye el consejo de su equipo médico, pero le ayudarán a seguirlo.

• Un termostato digital preciso que muestre la temperatura real del agua, no solo la programada.
• Escalones integrados y barras de agarre resistentes para entrar y salir despacio.
• Bordes lo suficientemente firmes para agarrarse al levantarse.
• Chorros ajustables o que se puedan apagar individualmente, para que pueda desviar el agua de su pecho.

Un distribuidor de jacuzzis cualificado y de confianza puede visitarle para evaluar la instalación en su casa y sus necesidades de seguridad, como el acceso, los escalones, la iluminación y dónde se colocará el jacuzzi. Pueden asesorarle sobre los modelos adecuados y la instalación. Utilice sus consejos junto con las indicaciones de su equipo de cardiología sobre si debe bañarse y cómo hacerlo, no en su lugar.

¿Qué señales de advertencia indican que debe salir?

Salga despacio y con cuidado si nota algo de lo siguiente. Siéntese en un lugar fresco, beba un poco de agua y pida a alguien que se quede con usted.

• Mareos, aturdimiento o sensación de desmayo
• Latidos fuertes, acelerados o inusualmente irregulares
• Un aleteo extraño o 'espasmo' en el pecho
• Cualquier opresión, pesadez o presión en el pecho: salga inmediatamente y llame al 999 si persiste
• Falta de aire peor de lo habitual
• Hormigueo en las manos, los pies o la cara, lo que puede indicar una reducción del flujo sanguíneo debido a la dilatación de los vasos y la presión arterial baja
• Piernas pesadas o dificultad para soportar su propio peso: salga y siéntese en el borde de la bañera hasta que se le pase
• Náuseas o malestar general
• Dolor de cabeza o confusión
• Cansancio o debilidad inusual
• Dolor, hinchazón o enrojecimiento alrededor de la zona del dispositivo

Llame al 999 (o al 112 en cualquier lugar de Europa) si tiene dolor en el pecho, dificultad grave para respirar, desmayo o síntomas que no desaparecen rápidamente tras salir del agua. No conduzca usted mismo al hospital.

Si los síntomas no han desaparecido en unos cinco minutos tras salir del agua, llame a los servicios de emergencia. No vuelva a entrar durante esa sesión y hable con su cardiólogo antes de su próximo baño.

Si siente que se va a desmayar, túmbese con las piernas en alto si puede hacerlo de forma segura. El NHS explica qué hacer si usted u otra persona se desmaya. Comunique cualquier episodio a su clínica de marcapasos o médico de cabecera, incluso si se recupera rápidamente, ya que puede significar que es necesario revisar la configuración de su dispositivo o sus medicamentos.

Comunique los síntomas de advertencia a su médico incluso cuando desaparezcan rápidamente. Un patrón a lo largo de varias sesiones muestra a su equipo cómo responde su corazón al calor.

No intente averiguar por sí mismo si un síntoma proviene del marcapasos o del calor. Eso requiere una evaluación clínica, así que describa lo que sintió y cuándo, y deje que su equipo decida.

¿Cuándo podría no ser adecuada una bañera de hidromasaje para usted?

A algunas personas se les indicará que las bañeras de hidromasaje no son una buena idea, al menos por ahora. Esto es más probable en casos de insuficiencia cardíaca avanzada, estrechamiento valvular significativo, angina inestable, un infarto reciente o desmayos regulares. Las recomendaciones pueden cambiar a medida que cambien su estado y su tratamiento, así que vuelva a preguntar en futuras revisiones.

Si tiene insuficiencia cardíaca descompensada, lo que significa que es inestable o está empeorando, las bañeras de hidromasaje suelen estar descartadas hasta que se estabilice y su cardiólogo le dé el visto bueno. Un baño corto y tibio a unos 36-37°C (97-99°F) puede ser una alternativa para comentar con él.

No dé por sentado que un visto bueno anterior dura para siempre. Un nuevo medicamento, un evento cardíaco o el ajuste de un dispositivo implican que debe volver a consultar a su equipo médico antes de volver a usar la bañera.

Si sumergirse por completo está descartado, aún puede disfrutar de la bañera de una forma más moderada. Algunas personas bajan la temperatura hasta que ronda la temperatura corporal y usan la bañera para sentarse un rato a relajarse en lugar de por el calor. Otras se sientan en el borde con solo los pies y la parte inferior de las piernas en el agua. Consulte primero cualquiera de estas opciones con su equipo médico.

Las demás personas de su hogar pueden seguir usando la bañera con normalidad. Si la comparte, acuerde una temperatura que sea adecuada para todos, o bájela antes de sus sesiones. Recuerde que la mayoría de las bañeras tardan un tiempo en volver a calentarse, así que planifíquelo con antelación.

La versión corta

• Usar un jacuzzi con un marcapasos es posible para muchas personas, pero la decisión depende de su estado cardíaco, no solo del dispositivo.
• Para la mayoría de los marcapasos modernos, el calor es una preocupación mucho mayor que el sistema eléctrico del jacuzzi.
• El calor dilata los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y hace que el corazón trabaje más.
• La insuficiencia cardíaca, las enfermedades valvulares, la angina de pecho, los problemas de ritmo no tratados y algunos medicamentos hacen que ese esfuerzo sea más significativo.
• Espere hasta que su herida haya sanado por completo y su equipo médico le haya dicho que sí.
• Compruebe que el agua no esté a más de 40°C (104°F), limite los baños a unos 10-15 minutos, levántese despacio y nunca se bañe solo.
• Salga ante el primer signo de mareo, palpitaciones, hormigueo o falta de aire, y llame al 999 en caso de dolor en el pecho.

Preguntas frecuentes

¿Debo informar a mi clínica de marcapasos de que uso una bañera de hidromasaje?

Sí, vale la pena mencionarlo en su próxima revisión. Su clínica evalúa cómo responden su corazón y el dispositivo a las actividades diarias, y la exposición regular al calor forma parte de ello. Indíqueles la temperatura habitual del agua, cuánto tiempo permanece dentro y si se ha sentido mareado o le ha faltado el aire después. Esta información les ayuda a ofrecerle consejos que se adapten a la configuración de su dispositivo y a su estado.

¿Puedo usar una sauna o un baño turco con un marcapasos?

Las saunas y los baños turcos elevan la temperatura corporal y dilatan los vasos sanguíneos de forma similar a una bañera de hidromasaje, por lo que se aplican las mismas cuestiones. Su estado cardíaco y sus medicamentos importan más que el dispositivo. Consulte a su equipo de cardiología antes de usar uno, mantenga las sesiones cortas, levántese despacio y evite pasar directamente del calor intenso al agua muy fría, ya que esto supone un esfuerzo repentino para el corazón.

¿Puedo usar una bañera de hidromasaje en un hotel o spa en el extranjero?

Los mismos consejos se aplican en cualquier lugar, pero usted tiene menos control sobre una bañera de hidromasaje que no es suya. Es posible que no sepa la temperatura del agua o si el mantenimiento es adecuado. Pregunte al personal por la temperatura, mantenga las sesiones cortas y asegúrese de que alguien le acompañe. Lleve consigo la tarjeta de identificación de su dispositivo cuando viaje y conozca el número de emergencias local, que es el 112 en toda Europa.

¿Es seguro dejar mi teléfono en el borde de la bañera de hidromasaje?

Mantener el teléfono a una distancia mínima de 15 cm (6 pulgadas) del marcapasos es un consejo habitual, por lo que dejarlo en el borde de la bañera, lejos del pecho, cumple esta recomendación. No lo sostenga contra el pecho ni lo apoye en el hombro sobre el dispositivo. Tener un teléfono cerca también es útil para pedir ayuda, siempre que se mantenga a una distancia segura del agua.

¿La bañera de hidromasaje dañará mi marcapasos si me quedo dentro demasiado tiempo?

Los marcapasos están sellados dentro del cuerpo, y la principal preocupación de los baños prolongados es el efecto del calor sobre el corazón y la presión arterial. Si tiene alguna duda sobre cómo soporta el calor o el agua su dispositivo en concreto, consulte la guía para el paciente del fabricante o pregunte en su clínica de marcapasos. Sea cual sea la respuesta, los baños prolongados aumentan el riesgo de mareos y deshidratación, así que mantenga las sesiones cortas.

¿Debería acompañarme alguien mientras uso la bañera de hidromasaje?

Es una buena costumbre para cualquier persona con una afección cardíaca. No necesita que alguien se siente a su lado, pero otro adulto debería estar en casa, saber que usted está en la bañera y comprobar cómo se encuentra. El mayor riesgo es sufrir un mareo al levantarse para salir. Tener ayuda cerca significa que una caída o un mareo pueden atenderse rápidamente.