Poreallasihottuman oireet ja niiden hoito

Poreallasihottuma on yleensä follikuliitti eli karvatupen tulehdus, jonka aiheuttavat huonosti desinfioidussa lämpimässä vedessä kasvavat bakteerit. Se ilmenee kutisevina punaisina näppylöinä, usein uima-asun peittämillä alueilla, päivä tai pari kylpemisen jälkeen. Useimmat tapaukset paranevat itsestään viikossa tai parissa yksinkertaisella itsehoidolla.

Kaikki kylvyn jälkeinen kutina ei kuitenkaan johdu tulehduksesta. Bromiherkkyys ja ärsytysihottumat näyttävät ja käyttäytyvät eri tavalla, ja ne vaativat erilaisen ratkaisun veteen. Alta löydät ohjeet niiden erottamiseen toisistaan, NHS:n suosittelemat itsehoito-ohjeet, tiedon siitä milloin on syytä hakeutua lääkäriin, sekä ohjeet ihottuman taustalla olevan vesiongelman löytämiseen ja korjaamiseen.

Tämä artikkeli on yleistä tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa.

Miltä poreallasihottuma näyttää?

Porealtaan karvatupentulehduksen aiheuttaa yleensä bakteeri nimeltä Pseudomonas aeruginosa. Se elää luonnostaan vedessä ja maaperässä ja viihtyy lämpimässä vedessä, jossa desinfiointiaineen määrä on laskenut liian vähäiseksi. Se pääsee karvatuppiin, erityisesti kohdissa, joissa märkä uima-asu painaa vettä ihoa vasten.

Ihottuma ilmestyy tyypillisesti muutaman tunnin tai muutaman päivän kuluessa porealtaan käytöstä, useimmiten yhden tai kahden päivän sisällä. Tämän viiveen vuoksi ihmiset eivät usein aluksi osaa yhdistää ihottumaa porealtaaseen.

Yleiset oireet

• Pienet punaiset näppylät, jotka kutisevat tai arastavat
• Nuppineulanpään ja herneen kokoiset näppylät, jotka voivat näyttää aknelta
• Karvatuppien ympärille keskittyneet näppylät, joiden keskellä on toisinaan pieni karva
• Jotkin näppylät muuttuvat pieniksi märkäpäiksi tai rakkuloiksi
• Kutina, joka usein pahenee öisin
• Ihottuma, joka on pahin keskivartalossa, pakaroissa, lantiolla, olkavarsissa ja reisissä, erityisesti uima-asun alla
• Useammalle kuin yhdelle allasta käyttäneelle henkilölle kehittyy samanlainen ihottuma

Jotkut huomaavat myös korvien tai silmien arkuutta tai tuntevat olonsa lievästi huonovointiseksi, mihin liittyy väsymystä tai pientä lämpöä. Korvakipu kylvyn jälkeen voi olla saman bakteerin aiheuttama erillinen korvatulehdus, joten mainitse siitä, jos puhut farmaseutin tai lääkärin kanssa.

Porealtaan karvatupentulehdus on eri vaiva kuin stafylokokki-infektio tai MRSA, jotka ovat muiden bakteerien aiheuttamia. Tyypillinen tapaus ei tarkoita, että sinun pitäisi pysyä erossa muista ihmisistä, vaikka onkin viisasta olla jakamatta pyyhkeitä tai uima-asuja, kunnes se paranee.

Onko kyseessä karvatupentulehdus, bromikutina vai jokin muu ihottuma?

Ulkoporealtaassa kylpemisen jälkeen ilmenee yleensä kolmentyyppistä ihottumaa, ja jokainen niistä viittaa eri ongelmaan. Ajoitus, ihottuman ulkonäkö ja se, keihin muihin se vaikuttaa, ovat hyödyllisimpiä vihjeitä.

Karvatupentulehdus

Karvatupentulehduksen näppylät sijaitsevat yksittäisissä karvatupissa ja ovat erillään toisistaan sen sijaan, että ne muodostaisivat yhden tasaisen punaisen läiskän. Uima-asun peittämät alueet ovat usein pahempia, koska märkä kangas pitää veden ihoa vasten altaasta nousemisen jälkeen. Jos useampi samalla kertaa kylpenyt saa sen, vesi on todennäköinen lähde.

Bromikutina

Jotkut ihmiset herkistyvät bromille, erityisesti tablettimuodolle, jossa bromi ja kloori on yhdistetty samaan tuotteeseen. Reaktio on kuiva, kutiseva ja joskus läiskikäs ihottuma, joka voi peittää suurimman osan veden alla olleesta ihosta. Se ilmestyy yleensä pian kylvyn jälkeen, ja se usein palaa ja voimistuu joka kerta, kun kyseinen henkilö käyttää allasta.

Bromikutina vaivaa yleensä yhtä kotitalouden jäsentä muiden ollessa oireettomia. Jos kutina loppuu, kun kyseinen henkilö pysyy poissa vedestä, ja palaa hänen mennessään takaisin, kyseessä on todennäköisemmin herkistyminen kuin infektio. Voit vertailla kahta yleisintä desinfiointiainetta oppaassamme bromi vai kloori ulkoporealtaaseen.

Ärsytysihottumat ja hiki-ihottuma

Ärsytysihottuma on eräänlainen kosketusihottuma, jossa jokin vedessä oleva aine ärsyttää ihoa suoraan. Yleisiä aiheuttajia ovat viitearvot reilusti ylittävät desinfiointiainetasot, liian korkea tai matala pH, shokkikäsittelyn jäämät tai puhdistusaineiden jäänteet. NHS:n sivu kosketusihottumasta selittää vaivan ja sen hoidon.

Hiki-ihottuma aiheuttaa pieniä koholla olevia näppylöitä sekä pistelevää tai kirvelevää tunnetta alueilla, joilla olet hikoillut. Se voi seurata pitkää ja kuumaa kylpyä, ja se haalistuu yleensä muutamassa päivässä ihon viilennyttyä. NHS:n ohjeistus hiki-ihottumasta käsittelee itsehoitoa.

Hiki-ihottuma johtuu tukkeutuneista hikirauhasista, ei vedessä olevista bakteereista. Hiki jää loukkuun ihon alle, minkä vuoksi ihottumaa ilmestyy sinne, missä hikoilet eniten, sekä ihopoimuihin, kuten kaulaan, rintaan, kainaloihin ja nivusiin.

Hiki-ihottuman rakkulat ovat pienenpieniä, melkein liian pieniä nähtäväksi, verrattuna karvatupentulehduksen suurempiin näppylöihin. Pistely ja pienimmät näppylät rauhoittuvat usein tunneissa viilentymisen jälkeen, kun taas karvatupentulehduksen näppylät kestävät päiviä.

Jos sinulla on jo jokin ihosairaus, kylpy voi aiheuttaa pahenemisvaiheen, joka näyttää uudelta ihottumalta. Oppaamme ulkoporealtaan käyttö atooppisen ihottuman tai psoriasiksen kanssa käsittelee asioita, joita kannattaa tarkkailla.

Hyönteisten puremat

Mäkäräisten, hyttysten tai muiden puutarhan hyönteisten puremia on helppo luulla poreallasihottumaksi. Ne ilmestyvät minuuttien tai tuntien kuluessa, ovat hajallaan ilmalle altistuneella iholla sen sijaan, että ne keskittyisivät uima-asun alle, ja ne ovat koholla olevia paukamia, joiden keskellä on usein pieni pistojälki.

Näppylät, jotka ilmestyvät yli 48 tuntia minkä tahansa kylvyn jälkeen tai vain paljaana olleelle iholle, viittaavat enemmän puremiin kuin porealtaan veteen.

Miten poreallasihottumaa hoidetaan kotona?

NHS:n ohje lievään karvatupentulehdukseen on yksinkertainen omahoito, ja useimmat poreallasihottumat paranevat ilman antibiootteja. Alla olevat vaiheet sopivat muuten terveiden aikuisten lieviin ihottumiin. Jos olet epävarma ihottuman laadusta, farmaseutti voi katsoa sitä ja neuvoa sinua ilman ajanvarausta.

1. Pysy poissa porealtaasta, kunnes ihottuma on hävinnyt ja vesi on korjattu. Samaan veteen palaaminen voi pitää ihottumaa yllä tai aiheuttaa uuden.
2. Käy suihkussa haalealla vedellä ja miedolla, hajusteettomalla saippualla. Vaahdota ihottuma-aluetta kevyesti noin 30 sekunnin ajan hankaamatta, huuhtele, kunnes saippuaa ei ole enää jäljellä, ja taputtele iho kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä. Vältä erittäin kuumaa vettä, koska se voi ärsyttää tulehtunutta ihoa. Älä jaa kyseistä pyyhettä kenenkään kanssa.
3. Pese käyttämäsi uima-asut ja pyyhkeet kuumassa pesuohjelmassa. Bakteerit voivat selviytyä kosteassa kankaassa ja päästä takaisin iholle.
4. Lämpimän hauteen saat pitämällä lämpimään veteen kastettua puhdasta liinaa kutisevimmilla alueilla noin 15-20 minuuttia kaksi tai kolme kertaa päivässä ensimmäisten kolmen päivän ajan. Lämpö lisää verenkiertoa, helpottaa kireää ja paineista tunnetta ja voi auttaa näppyjä tyhjenemään itsestään.
5. Jos ihottuma on laaja-alaista, haalea kolloidinen kaurakylpy 15-20 minuutin ajan voi rauhoittaa koko kehoa. Sekoita kylpyveteen noin yksi kuppi (noin 240 ml) hienoksi jauhettua kolloidista kaurajauhetta. Taputtele iho kuivaksi kylvyn jälkeen hankaamisen sijaan.
6. Älä puristele, nypi tai raavi näppyjä. Puristelu voi rikkoa karvatupet, levittää bakteereja ihon alle ja lisätä arpeutumisen ja tummien jälkien riskiä. Pidä kynnet lyhyinä ja vältä sairastuneen ihon ajelemista tai vahaamista, kunnes se on parantunut.
7. Käytä väljiä, hengittäviä puuvillavaatteita, jotta kangas ei hankaa ihottumaa tai jätä hikeä sitä vasten.
8. Kysy apteekista apua kutinan lievitykseen. Riippuen siitä, miltä ihottuma näyttää, he voivat suositella antihistamiinia, rauhoittavaa voidetta tai antiseptistä pesunestettä.

Bromikutinaan tai ärsytysihottumaan auttaa sama hellävarainen pesu, ja hajusteeton kosteusvoide (perusvoide) voi rauhoittaa kuivaa ihoa. Tärkein ratkaisu on laukaisevan tekijän poistaminen, mikä tarkoittaa veden korjaamista tai desinfiointiaineen vaihtamista.

Entä voiteet ja kotikonstit?

Älä laita ihottumaan vetyperoksidia, laimentamatonta teepuuöljyä, valkaisuainetta tai puhdistusalkoholia. Ne voivat vahingoittaa tervettä ihoa, kirvellä pahasti ja hidastaa paranemista. Ne eivät myöskään tee mitään hyödyllistä, mitä hellävarainen pesu ei jo tekisi.

Vetyperoksidi on yleinen ehdotus verkossa, mutta se ei yllä tarpeeksi syvälle karvatuppiin tappaakseen karvatupentulehdusta aiheuttavia bakteereja. Se voi myös aiheuttaa omaa kemiallista ärsytystä, joka näyttää ja tuntuu siltä kuin ihottuma pahenisi, ja vaikeuttaa paranemisen arviointia.

Kalamiinivoide on hellävarainen vaihtoehto lievään kutinaan. Kun karvatupentulehdus on aktiivinen, vältä raskaita, rasvaisia kosteusvoiteita, koska ne voivat jättää bakteereja jumiin karvatuppiin. Kevyt, hajusteeton tuote on parempi valinta, jos ihosi tuntuu kuivalta.

Lievään karvatupentulehdukseen farmaseutti voi suositella bentsoyyliperoksidipesua 2,5-5 % vahvuisena hellävaraisena antibakteerisena vaihtoehtona. Älä käytä sitä rikkoutuneelle, ärtyneelle tai rakkulaiselle iholle, ellei farmaseutti tai lääkäri ole niin neuvonut, sillä se voi kirvellä ja ärsyttää.

Steroidivoiteet, kuten hydrokortisoni, voivat rauhoittaa ärsytysihottumaa, mutta ne eivät sovi jokaiseen ihottumaan eikä niitä tule käyttää tulehtuneelle iholle ilman neuvoa. Kysy apteekista ennen sellaisen käyttöä, erityisesti kasvoille, lapselle tai jos olet raskaana. Jos ihottuma on lähellä haavaa tai naarmua, lue oppaamme aiheesta porealtaan käyttö avohaavan kanssa ennen kuin menet takaisin veteen.

Kuinka kauan poreallasihottuman paraneminen kestää?

Lievä porealtaasta saatu karvatupentulehdus rauhoittuu yleensä itsestään noin viikon tai kymmenen päivän kuluessa. Ärsytysihottumat helpottavat usein muutamassa päivässä, kun altistumista vältetään. Paranemisajat vaihtelevat yksilöllisesti, joten suhtaudu alla oleviin vaiheisiin karkeana arviona.

Nopealla omahoidolla monet saavat todellista helpotusta 3-5 päivässä. Lievät tapaukset paranevat usein 5-7 päivässä ja keskivaikeat 10-14 päivässä.

Päivät 1-3

Näppylöitä ilmestyy, ja ne voivat lisääntyä ja kutista enemmän päivän tai parin ajan. Osaan voi kertyä märkää. Tällöin on aika lopettaa altaan käyttö, aloittaa omahoito ja testata vesi.

Älä odota näkeväsi parannusta ensimmäisen 48-72 tunnin aikana. Tulehdus on yleensä huipussaan tänä aikana, joten samalta näyttävä tai hieman pahentunut ihottuma on normaalia, eikä se tarkoita omahoidon epäonnistumista.

Päivät 4-10

Uusia näppylöitä ei pitäisi enää ilmestyä, ja olemassa olevien tulisi kuivua, madaltua ja haalistua. Iho voi pysyä hieman vaaleanpunaisena tai ympäröivää ihoa tummempana jonkin aikaa näppylöiden häviämisen jälkeen. Tämä on normaalia ja vaalenee ajan myötä.

Paraneminen etenee hyvin, kun ihottuma supistuu leviämisen sijaan, punoitus haalistuu reunoilta sisäänpäin ja rakkulat kuivuvat ja rupeutuvat. Jos uusia näppylöitä ilmestyy vielä noin 5. päivän jälkeen, kysy neuvoa apteekista tai lääkäriltä.

Joidenkin huomaamia tummia jälkiä kutsutaan tulehduksen jälkeiseksi hyperpigmentaatioksi. Ne vaalenevat yleensä noin 4-8 viikossa ilman hoitoa, ja arpeutuminen on harvinaista.

Noin kahden viikon kuluttua

Jos ihottuma ei ole selvästi parantunut tähän mennessä tai se palaa toistuvasti, ota yhteyttä lääkäriin. Ihottuma, joka palaa aina allasta käyttäessäsi, viittaa joko herkkyyteen tai vesiongelmaan, jota ei ole täysin korjattu.

Milloin kannattaa mennä lääkäriin tai apteekkiin?

Apteekki on hyvä ensimmäinen osoite lievän ihottuman kohdalla. Farmaseutti voi tarkistaa, näyttääkö se karvatupentulehdukselta vai joltakin muulta, ja kertoa, tarvitsetko lääkäriä. Jos olet raskaana, keskustele neuvolan tai lääkärin kanssa ennen minkään lääkkeen, myös voiteiden, käyttöä.

Varaa aika lääkärille tai ota yhteyttä NHS 111 jos et ole varma mitä tehdä missä tahansa seuraavista tilanteista:

• Ihottuma ei ole parantunut noin kahden viikon omahoidon jälkeen
• Tilanne ei ole parantunut lainkaan noin 7 päivän säännöllisen kotihoidon jälkeen, jolloin ei kannata odottaa täyttä kahta viikkoa
• Ihottuma uusiutuu toistuvasti
• Se leviää tai sitä ympäröivä iho muuttuu punaiseksi, kuumaksi, turvonneeksi tai kivuliaaksi
• Ihottuma leviää edelleen noin 48 tunnin kotihoidon jälkeen, tai rakkulat kasvavat tai sulautuvat yhteen
• Sinulle kehittyy suuria, kivuliaita paukamia (paiseita) tai korkea kuume
• Sinulla on kuumetta 38,3°C (101°F) tai enemmän
• Sinulla on syviä, kovia ja kivuliaita paukamia tai suuria paukamia, joista erittyy märkää
• Ihottuma on kasvoilla, silmien lähellä tai nivusissa
• Ihottuma peittää suuren osan kehosta, noin 10% tai enemmän
• Sinulla on korvakipua, silmäkipua tai eritettä altaan käytön jälkeen
• Ihottumasta on jäänyt huomattavia arpia tai ihonvärin muutoksia, jotka huolestuttavat sinua
• Sinulla on diabetes tai heikentynyt immuunijärjestelmä, tai käytät vastustuskykyä alentavaa lääkitystä
• Ihottuma on vauvalla tai pienellä lapsella
• Sinulla on ollut poreallasihottuma kolme kertaa tai useammin, mikä viittaa taustalla olevaan alttiuteen, jota lääkärin on syytä tutkia

Jos immuunijärjestelmäsi on heikentynyt, kysy neuvoa lääkäriltä heti sen sijaan, että kokeilisit ensin kotihoitoa. Esimerkkejä tästä ovat HIV-tartunta, solunsalpaajahoito, elinsiirto, immuunivastetta heikentävä lääkitys ja diabetes.

Milloin hakea apua samana päivänä

Jotkin merkit viittaavat siihen, että infektio saattaa levitä syvemmälle ihoon, kuten ihonalaiskudoksen tulehdukseksi. Ota yhteyttä lääkäriin tai NHS 111 -palveluun samana päivänä, jos huomaat jonkin seuraavista:

• Ihottumasta leviävät punaiset viirut
• Tunti tunnilta laajeneva punoitus
• Kipu tai turvotus, joka vaikuttaa suhteettoman suurelta ihottuman kokoon nähden

Ihottumasta ulospäin kulkevat punaiset viirut ovat merkki imusuonitulehduksesta (lymfangiitista), joka on ihonalaisten imusuonten kautta leviävä infektio. Älä jää odottamaan niiden haalistumista: ne vaativat lääkärin arvion samana päivänä, vaikka tuntisitkin olosi muuten terveeksi.

Lääkäri voi ottaa näytteen selvittääkseen infektion aiheuttajan ja päättää, tarvitsetko antibiootteja. Antibioottivoiteita tai -tabletteja ei yleensä tarvita lievän poreallaskarvatupentulehduksen hoitoon.

Jos kyseessä on vaikea tai leviävä ihottuma, joka ei ole reagoinut 5-7 päivän kotihoitoon, lääkäri voi määrätä antibioottitabletteja, kuten siprofloksasiinia, joka tehoaa yleensä mukana oleviin bakteereihin. Älä koskaan syö ylijääneitä tai itse hankkimiasi antibiootteja, sillä väärä lääke ei välttämättä tehoa ja voi aiheuttaa haittaa.

Kerro lääkärille tai farmaseutille kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, myös ilman reseptiä ostetuista. Jotkin karvatupentulehdukseen käytettävät antibiootit voivat aiheuttaa yhteisvaikutuksia yleisten lääkkeiden kanssa.

Soita numeroon 999 tai hakeudu päivystykseen, jos jollakulla on ihottumaa ja vakavan sairauden merkkejä, kuten erittäin huono vointi, sekavuus, nopea hengitys, kylmä tai läikikäs iho, tai ihottuma, joka ei haalistu, kun painat lasia sitä vasten. Nämä voivat olla merkkejä sepsiksestä tai muusta hätätilanteesta.

Mikä veden laatuongelma yleensä aiheuttaa poreallasihottuman?

Kun useampi ihminen saa karvatupentulehduksen saman kylvyn jälkeen, vedessä on lähes aina ollut jossain vaiheessa liian vähän aktiivista desinfiointiainetta. Bakteerit lisääntyvät nopeasti lämpimässä vedessä, ja lyhytkin tauko suojauksessa voi riittää. Syynä on yleensä yksi tai useampi alla olevista ongelmista.

Porealtaat ovat erityisen alttiita tälle. Lämpö hajottaa desinfiointiainetta nopeammin, suuttimet sekoittavat bakteerit koko vesimassaan, ja pieni vesitilavuus saa pH-arvon heittelemään voimakkaammin kuin uima-altaassa.

• Liian vähän desinfiointiainetta: vapaan kloorin tai bromin määrä on pudonnut alle 3 ppm, usein siksi, että vilkas kylpyhetki on kuluttanut sen loppuun.
• Liian korkea pH: yli 7,6:n arvossa kloori toimii paljon heikommin, vaikka testi näyttäisi sitä olevan riittävästi.
• Suuri kylpijämäärä: useiden ihmisten hiki, voiteet ja kosmetiikka kuluttavat desinfiointiainetta nopeammin kuin normaali annostelu ehtii korvata sen.
• Biokalvo putkistossa: putkiston sisällä oleva limainen kerros suojaa bakteereja desinfiointiaineelta ja vapauttaa niitä puhtaaseen veteen.
• Likaiset tai kuluneet suodattimet: tukkeutunut suodatin kerää huonommin roskia ja voi pitää sisällään bakteereja.
• Vanha vesi: kuukausien kuluessa liuenneita kiintoaineita kertyy ja desinfiointiaineen tasoa on vaikeampi pitää vakaana.

Ärsytysihottumat viittaavat yleensä päinvastaiseen: desinfiointiaineen taso on liian korkea, pH on viitearvojen ulkopuolella tai shokkikäsittely on tehty juuri ennen altaaseen menoa. Shokkikäsittelyn jälkeen odota, kunnes desinfiointiaineen taso on palautunut viitearvojen sisälle, ja tarkista tuotteen etiketistä, milloin altaaseen on turvallista mennä.

Veden tavoitearvot

• Vapaa kloori: 3-5 ppm, tai bromi: 3-5 ppm
• pH: 7,2-7,6
• Kokonaisalkaliniteetti: 80-120 ppm
• Kalsiumkovuus: 150-250 ppm
• Veden lämpötila: enintään 40°C (104°F)

Jotkut valmistajat suosittelevat hieman erilaisia viitearvoja, erityisesti kalsiumkovuudelle ja altaille, joissa käytetään vaihtoehtoisia desinfiointijärjestelmiä. Tarkista ohjekirjasi ja noudata sitä, jos se poikkeaa näistä. Testaa vesi ennen jokaista käyttöä ja uudelleen vilkkaan kylpyhetken jälkeen.

Testaa vettä tavallista useammin rankkasateen jälkeen ja kuumalla säällä. Altaaseen pääsevä sadevesi laimentaa desinfiointiainetta ja muuttaa pH-arvoa, kun taas kuumat ja aurinkoiset päivät kuluttavat desinfiointiainetta nopeammin, joten tasot voivat pudota viitearvojen ulkopuolelle odotettua nopeammin.

Näin saat tarkan mittaustuloksen

1. Ota vesinäyte noin 45 cm (18 tuumaa) pinnan alapuolelta, etäältä paluusuuttimista.
2. Testaa vesi säännölliseen aikaan, kuten juuri ennen päivän ensimmäistä kylpyä, jotta voit vertailla tuloksia luotettavasti.
3. Upota testiliuska veteen vain noin kahdeksi sekunniksi, ota se sitten pois ja pidä sitä vaakatasossa.
4. Odota pakkaukseen painetun ajan verran, yleensä 15-30 sekuntia, ennen kuin vertaat liuskaa värikarttaan. Liian aikainen tai myöhäinen tulkinta antaa vääriä tuloksia.
5. Lue testiliuskat luonnonvalossa, mutta poissa suorasta auringonpaisteesta.
6. Pidä liuskat kuivina ja purkki tiiviisti suljettuna, ja vaihda ne uusiin noin kuuden kuukauden kuluessa avaamisesta, sillä ne menettävät tarkkuuttaan.
7. Säilytä liuskoja viileässä ja kuivassa paikassa, ei porealtaan vieressä, ja jätä pieni kuivausainepussi purkin sisään. Kuivaa aina kätesi ennen liuskan ottamista, sillä kosteus pilaa pakkaukseen jäävät liuskat.

Miten poreallas laitetaan kuntoon ennen kuin kukaan menee sinne takaisin?

Kun jollakulla on ollut karvatupentulehdus, käsittele koko järjestelmä, älä vain näkyvää vettä. Putkistossa ja suodattimissa piilevät bakteerit leviävät nopeasti puhtaaseen veteen, jos vain lisäät desinfiointiainetta.

1. Testaa vesi ja kirjaa ylös desinfiointiaineen, pH:n ja alkaliteetin lukemat. Tämä kertoo, oliko todennäköinen syy alhainen desinfiointiainetaso vai korkea pH.
2. Lisää putkistonpuhdistusainetta olemassa olevaan veteen ja käytä suuttimia tuotteen etiketin ohjeiden mukaisesti. Tämä irrottaa putkiston sisällä olevaa biokalvoa.
3. Kytke allas pois päältä turvakytkimestä ja tyhjennä se sitten kokonaan.
4. Irrota suodattimet ja puhdista ne suodattimen puhdistusaineella. Jos ne ovat vanhoja tai vaurioituneita, vaihda ne uusiin.
5. Pyyhi altaan sisäpinta, niskatuet ja kannen alapuoli vaahtoamattomalla porealtaan pintojen puhdistusaineella ja huuhtele sitten huolellisesti, jottei aineesta jää jäämiä.
6. Täytä allas uudelleen, kytke se takaisin päälle ja tasapainota ensin kokonaisalkaliteetti, sitten pH ja lopuksi desinfiointiaine.
7. Tee vedelle shokkikäsittely, odota, kunnes desinfiointiainetaso laskee takaisin arvoon 3-5 ppm, ja testaa uudelleen ennen kuin kukaan menee altaaseen.

Valmistaja saattaa antaa mallillesi tietyn puhdistusohjeen, erityisesti suodattimille ja niskatuille. Noudata sitä siltä osin kuin se eroaa näistä vaiheista.

Miten voit estää poreallasihottuman uusiutumisen?

Ennaltaehkäisy perustuu tasaiseen desinfiointiaineen tasoon, puhtaisiin kylpijöihin ja puhtaaseen järjestelmään. Kattava oppaamme aiheesta miten ehkäistä porealtaan aiheuttama karvatupentulehdus kertoo asiasta tarkemmin.

• Testaa desinfiointiaine ja pH ennen jokaista käyttöä ja vilkkaiden kylpykertojen jälkeen.
• Käy saippuasuihkussa ennen altaaseen menoa ja pyydä vieraita tekemään samoin.
• Käy saippuasuihkussa noin 10 minuutin kuluessa altaasta nousemisesta ja riisu märkä uima-asu viipymättä.
• Taputtele iho suihkun jälkeen kuivaksi hankaamisen sijaan ja levitä kevyttä, rasvatonta kosteusvoidetta, jos ihosi on taipuvainen kuivumaan.
• Vältä ihokarvojen ajelua juuri ennen kylpyä tai heti sen jälkeen, sillä pienet ihovauriot päästävät bakteerit karvatuppiin.
• Pese uima-asu jokaisen käyttökerran jälkeen sen sijaan, että antaisit sen kuivua ja pukeisit sen uudelleen.
• Anna uima-asun kuivua kokonaan käyttökertojen välillä.
• Pidä kiinni valmistajan määrittämästä kylpijöiden enimmäismäärästä ja lisää desinfiointiainetta kovan käytön jälkeen.
• Suuren kylpijämäärän, kuten juhlien, jälkeen tee vedelle shokkikäsittely pelkän desinfiointiaineen lisäämisen sijaan. Odota sitten, että pitoisuus laskee takaisin sallitulle tasolle, ennen kuin kukaan menee altaaseen.
• Puhdista suodattimet säännöllisesti ja puhdista putkisto aina veden tyhjennyksen yhteydessä.
• Tyhjennä ja täytä allas 3-4 kuukauden välein, sillä veden laatu heikkenee, vaikka kemiallinen tasapaino olisikin kunnossa. Tarkista suositeltu vaihtoväli ohjekirjasta.
• Puhdista vesiraja ja allas porealtaille tarkoitetulla puhdistusaineella noin kerran kuukaudessa.
• Pidä kaikki, joilla on ihotulehdus, avohaava tai vatsatauti, poissa vedestä.

Selkeät talon säännöt tekevät tästä kaikesta helpompaa, erityisesti silloin, kun ystäviä tai perhettä on vierailulla. Listamme aiheesta porealtaan hygieniasäännöt omistajille ja vieraille on hyvä paikka aloittaa.

Muiden omistamien porealtaiden käyttö

Et voi testata vettä loma-asunnossa, hotellissa tai kuntosalilla, joten tarkista tilanne ennen altaaseen menoa. Samea vesi, limainen vesiraja tai voimakas kemikaalien haju ovat syitä jättää kylpy väliin. Käy suihkussa ennen ja jälkeen, pidä kylpykerrat lyhyinä ja riisu märkä uima-asu pian kylvyn jälkeen. CDC:n terveellisen uimisen sivuilla on lisäohjeita terveenä pysymiseen yhteiskäytössä olevissa vesissä.

Voimakas kemikaalien haju porealtaan ympärillä johtuu yleensä kloramiineista. Niitä muodostuu, kun desinfiointiaine on kulunut loppuun, joten haju on merkki huonosti desinfioidusta, ei puhtaasta vedestä.

• Pyydä paikan ylläpitäjältä viimeisimmät vesitestien tulokset.
• Tarkista, onko vedessä tai altaan reunoilla näkyviä roskia.
• Jätä allas väliin, jos paikka näyttää huonosti huolletulta.
• Älä mene altaaseen, jos sinulla on haavoja tai naarmuja.
• Pidä kylpykerrat noin 15-20 minuutin pituisina.

Lyhyesti

Useimmiten poreallasihottuma on karvatupentulehdus: päivä tai kaksi kylpemisen jälkeen ilmestyviä kutisevia punaisia näppylöitä karvatuppien ympärillä, usein uima-asun alla. Se paranee yleensä noin kymmenessä päivässä hellävaraisella pesulla, lämpimillä hauteilla ja pitämällä taukoa altaan käytöstä.

Nopeasti ilmestyvä ihottuma, joka peittää suurimman osan ihosta ja vaivaa vain yhtä henkilöä, on todennäköisemmin bromin aiheuttamaa kutinaa tai ärsytysihottumaa. Kysy neuvoa apteekista tai lääkäriltä, jos ihottuma leviää, ei parane viikon kuluessa, kestää yli kaksi viikkoa, uusiutuu toistuvasti tai jos siihen liittyy kuumetta tai kipua. Laita sitten vesi kuntoon, sillä ihottuma on lähes aina saanut alkunsa liian vähäisestä desinfiointiaineen määrästä, korkeasta pH-arvosta tai likaisista putkista.

Usein kysytyt kysymykset

Onko poreallasihottuma tarttuvaa?

Porealtaan vedestä johtuva karvatupentulehdus ei yleensä tartu ihmisestä toiseen arkisessa kanssakäymisessä. Se tarttuu itse saastuneesta vedestä, minkä vuoksi useat samalla kertaa kylpeneet saavat sen usein yhtä aikaa. Vältä pyyhkeiden tai uima-asujen jakamista sairastaessasi ja pidä kaikki poissa altaasta, kunnes vesi, suodattimet ja putket on puhdistettu.

Voinko käyttää poreallasta, kun minulla on ihottumaa?

Et. Pysy poissa vedestä, kunnes ihottuma on täysin parantunut ja allas on puhdistettu, tyhjennetty ja täytetty uudelleen. Tulehtuneen ihon liottaminen voi pahentaa ihottumaa, ja samaan veteen palaaminen voi aiheuttaa uuden tartunnan. Jos olet vain korjannut desinfiointiaineen tason puhdistamatta putkia, järjestelmässä voi edelleen olla bakteereja.

Miksi vain yksi henkilö sai ihottuman, kun kaikki muut olivat kunnossa?

Useat tekijät voivat lisätä yhden henkilön todennäköisyyttä reagoida. Pidemmät kylpyajat, märissä uima-asuissa istuminen kylvyn jälkeen, äskettäin ajeltu tai vahattu iho sekä olemassa olevat ihosairaudet lisäävät kaikki riskiä. Jos ihottuma ilmestyi nopeasti ja peittää suurimman osan ihosta, myös henkilökohtainen herkkyys bromille on mahdollista. Testaa vesi joka tapauksessa, sillä seuraava kylpijä voi saada oireita.

Pitäisikö minun vaihtaa bromista klooriin ihottuman jälkeen?

Vain jos bromiherkkyys vaikuttaa todennäköiseltä, esimerkiksi jos ihottuma palaa aina, kun yksi henkilö kylpee muiden pysyessä oireettomina. Vaihtaminen ei estä karvatupentulehdusta, joka johtuu pikemminkin liian vähäisestä desinfiointiaineen määrästä kuin käytetystä tyypistä. Tyhjennä ja täytä allas ennen vaihtamista, sillä nämä kaksi järjestelmää eivät sekoitu hyvin keskenään, ja tarkista, mitä desinfiointiaineita valmistajasi tukee.

Voivatko lapset saada poreallasihottuman?

Kyllä, ja lapset voivat olla herkempiä kuumuudelle ja allaskemikaaleille. Monet valmistajat suosittelevat lapsille alhaisempia lämpötiloja ja lyhyempiä kylpyaikoja, joten tarkista asia ohjekirjastasi. Jos lapselle kehittyy ihottumaa porealtaan käytön jälkeen, keskustele farmaseutin tai lääkärin kanssa sen sijaan, että hoitaisit sitä itse, ja hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos lapsi vaikuttaa huonovointiselta, hänellä on korkea kuume tai ihottuma leviää nopeasti.

Voiko pelkkä kuuma vesi aiheuttaa ihottumaa?

Pelkkä kuuma vesi ei aiheuta karvatupentulehdusta, joka vaatii bakteerien läsnäoloa. Pitkät kylvyt erittäin kuumassa vedessä voivat kuitenkin aiheuttaa hikinäppyjä ja pahentaa joitakin ihosairauksia. Veden pitäminen enintään 40°C:n lämpöisenä ja kylpyajan rajoittaminen vähentävät tätä riskiä. Hikinäpyt tuntuvat yleensä pikemminkin pisteleviltä kuin aroilta, ja ne häviävät ihon jäähtyessä.