Kuinka ehkäistä porealtaan follikuliittia

Porealtaan follikuliitin ehkäisyssä on kyse lähinnä sitä aiheuttavan bakteerin, Pseudomonas aeruginosan, lisääntymisen estämisestä. Tämä tarkoittaa tasaista desinfiointiaineen tasoa jokaisena päivänä, kun allasta käytetään, puhtaita suodattimia, säännöllistä putkiston ja biokalvon puhdistusta sekä itsesi ja uima-asusi huuhtelua jokaisen kylvyn jälkeen. Kun nämä rutiinit ovat kunnossa, ihottumasta tulee harvinaista.

Tämä opas käsittelee ehkäisyä omistajan näkökulmasta: veden kemiaa, suodattimia, putkistoa ja kylpijöiden tottumuksia. Jos haluat apua sen selvittämiseen, onko sinulla jo oleva ihottuma follikuliittia, lue oppaamme aiheesta poreallasihottuman oireet ja niiden hoito. Tämä artikkeli on yleistä tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa.

Mikä aiheuttaa poreallasihottumaa?

Poreallasihottuma on karvatupentulehdus, jonka aiheuttaa yleensä Pseudomonas aeruginosa -bakteeri. Se elää luonnostaan maaperässä ja vedessä, joten se voi päätyä mihin tahansa porealtaaseen ihon, lehtien, puutarharoskien tai altaan täyttöveden mukana.

Se ilmenee tyypillisesti kutisevina punaisina näppylöinä tai pieninä märkärakkuloina, ja on usein pahimmillaan uimapuvun peittämillä alueilla. Perustuen julkaisuun CDC:n terveellisen uimisen ohjeistus, ihottuma ilmestyy yleensä muutaman päivän kuluessa saastuneessa vedessä kylpemisestä.

Monissa tapauksissa ihottuma ilmestyy noin 12-48 tunnin kuluttua kylpemisestä. Seuraavana tai sitä seuraavana päivänä ilmestyvä ihottuma täsmää yhä edellisen kylpykerran veteen, joten älä sulje poreallasta pois laskuista vain siksi, että ihosi näytti hyvältä altaasta noustessasi.

Hyödyllisin tieto ennaltaehkäisyn kannalta on se, että hyvin hoidettu poreallas tappaa Pseudomonas-bakteerin nopeasti. Ongelmia syntyy, kun desinfiointiaine on vähissä, suodattimet ovat likaisia tai bakteerit suojautuvat putkiston sisällä olevaan biokalvoon. Jokainen näistä on asia, johon voit itse vaikuttaa.

Miksi Pseudomonas menestyy niin hyvin porealtaissa?

Porealtaat tarjoavat bakteereille lähes kaiken niiden tarvitseman: lämmintä vettä, paljon ihoa pieneen vesimäärään nähden ja putkiston, joka ei koskaan kuivu täysin. Pseudomonas sietää myös klooria paremmin kuin monet yleiset bakteerit, joten lyhyetkin tauot desinfioinnissa antavat sille aikaa lisääntyä.

• Lämpö: jopa 40°C (104°F) vesi kuluttaa desinfiointiainetta nopeammin kuin viileämpi uima-allas.
• Pieni tilavuus: monet kotialtaat vetävät noin 1000 - 1500 litraa (noin 260 - 400 Yhdysvaltain gallonaa), joten jo muutama kylpijä lisää veteen paljon hikeä, ihon rasvoja ja kosmetiikkaa vesimäärään nähden.
• Korkea pH: kloori toimii paljon tehottomammin, kun pH nousee tavoitealueen yläpuolelle.
• Biokalvo: limainen kerros putkien, suuttimien ja suodattimien sisällä suojaa bakteereja desinfiointiaineelta.
• Kosteat uima-asut: märkä uima-asu pitää saastunutta vettä ihoasi vasten tuntikausia.

Health and Safety Executiven ohjeistus kaupallisille porealtaille, HSG282, nimeää Pseudomonaksen yhdeksi suurimmista infektioriskeistä ja keskittyy jatkuvaan desinfiointiin, hyvään suodatukseen ja säännölliseen puhdistukseen. Yksityinen kotipihan poreallas ei kuulu samojen sääntöjen piiriin, mutta samat periaatteet pitävät sen turvallisena.

Mikä on tärkeintä ulkoporealtaan karvatupentulehduksen ehkäisyssä?

Tasainen desinfiointiaineen taso on kaikkein tärkeintä. Klooria tai bromia on oltava vedessä jatkuvasti, ei vain annostelua seuraavien tuntien ajan. Allas, jonka taso heittelee shokkikäsittelyn jälkeisestä korkeasta tasosta lähes nollaan kaksi päivää myöhemmin, antaa Pseudomonas-bakteerille säännöllisiä tilaisuuksia kasvaa.

Lyhytkin notkahdus on merkittävä. Kun desinfiointiaineen määrä laskee tavoitealueen alapuolelle, lämpimässä vedessä oleva Pseudomonas voi lisääntyä niin nopeasti, että sen määrä kaksinkertaistuu tunneissa. Allas, jonka taso oli alhainen yön yli, voi sisältää seuraavaan iltaan mennessä paljon enemmän bakteereja kuin silloin, kun taso alun perin laski.

Taulukossa näkyvät kotikäyttöön tarkoitettujen ulkoporealtaiden yleisesti käytetyt tavoitearvot. Valmistajat ja muut lähteet antavat toisinaan hieman erilaisia vaihteluvälejä, joten tarkista ohjekirjasi ja noudata sitä, jos se poikkeaa näistä.

Missä turvalliset rajat kulkevat

Jotkin terveysviranomaiset, kuten New Yorkin osavaltion terveysvirasto, antavat vaihteluväliksi 2,0-5,0 ppm vapaata klooria ja pH-arvoksi 7,2-7,8 Pseudomonas-bakteerin pitämiseksi kurissa porealtaan vedessä. Se tarkoittaa alhaisempaa kloorin alarajaa ja korkeampaa pH:n ylärajaa kuin yllä olevan taulukon tavoitteissa.

Pidä näitä laajempia lukuja äärirajoina, älä tavoitteena. Vapaa kloori alle noin 2 ppm, tai pH yli 7,8, on selvästi turvatonta, eikä allasta pidä käyttää ennen kuin molemmat on korjattu. Tavoittelemalla 3-5 ppm:n tasoa ja pH-arvoa 7,2-7,6 saat pelivaraa, jotta vilkas ilta tai väliin jäänyt annos ei työnnä vettä näiden rajojen yli.

Kloori vai bromi?

Molemmat pitävät Pseudomonas-bakteerin hyvin kurissa, kun ne pidetään tavoitealueella. Bromi pysyy vakaampana ulkoporealtaan lämpötiloissa ja toimii laajemmalla pH-alueella, mikä on joidenkin omistajien mielestä helpompi hallita. Kloori vaikuttaa nopeammin ja sitä on helppo testata. Valitse toinen järjestelmä äläkä sekoita näitä kahta.

Jos tarvitset apua vapaan kloorin ja kokonaiskloorin mittaamiseen sekä siihen, mitä niiden ero kertoo, katso oppaamme aiheesta ulkoporealtaan klooritasot ja niiden mittaaminen.

Tasojen pitäminen vakaina kylpykertojen välillä

• Annostele vähän ja usein sen sijaan, että lisäisit yhden suuren määrän joka viikko.
• Käytä kelluvaa annostelijaa tablettien hitaaseen ja tasaiseen liukenemiseen, jos ohjekirjasi sallii sen.
• Täydennä annostusta kovan käytön, kuten juhlien tai useiden samana iltana kylpeneiden, jälkeen.
• Korjaa pH ennen desinfiointiaineen lisäämistä, jotta desinfiointiaine voi toimia kunnolla.
• Pidä kansi päällä kylpykertojen välillä vähentääksesi auringonvalon aiheuttamaa haihtumista ja pitääksesi lehdet ja lian loitolla.

Jos vapaan kloorin tai bromin arvo on nolla, älä mene altaaseen. Palauta taso takaisin tavoitealueelle, pidä suuttimia päällä jotta vesi kiertää, ja testaa uudelleen ennen kuin kukaan käyttää allasta. Tee samoin pitkän tauon, kuten loman tai talven, jälkeen, jolloin allas on ollut käyttämättömänä.

Kuinka usein vesi tulisi testata ja hoitaa?

Testaa vesi ennen jokaista kylpyä, kun allas on säännöllisessä käytössä, ja vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa, kun se ei ole. Desinfiointiaineen taso voi laskea tunneissa usean kylpijän jälkeen, joten eilinen lukema kertoo vain vähän tämän päivän vedestä.

pH vaatii yhtä paljon huomiota. Pienet pH-arvon heilahtelut testien välillä ovat yleinen syy siihen, että altaasta tulee turvaton kenenkään huomaamatta: desinfiointiaineen lukema voi näyttää hyväksyttävältä, vaikka ylöspäin kivunnut pH heikentää kloorin tehoa. Testaa pH yhtä usein kuin desinfiointiaine ja pidä kokonaisalkaliniteetti tasolla 80-120 ppm pitääksesi pH:n vakaana testien välillä.

1. Testaa vapaa kloori tai bromi, pH ja kokonaisalkaliniteetti tuoreilla testiliuskoilla tai nestemäisellä testisarjalla.
2. Jos kokonaisalkaliniteetti ei ole tavoitealueella, säädä se ensin ja säädä vasta sitten pH.
3. Lisää desinfiointiainetta, jotta taso nousee arvoon 3-5 ppm, käyttämällä etiketissä annettua annostusta altaasi vesimäärälle.
4. Pidä suuttimia päällä tuotteen etiketissä ilmoitetun ajan ja testaa sitten uudelleen lukeman vahvistamiseksi.
5. Tee vedelle shokkikäsittely kerran viikossa ja runsaan käytön jälkeen hajottaaksesi hien, öljyt ja muut epäpuhtaudet.

Shokkikäsittelyllä ja desinfiointiaineella on eri tehtävät. Klooriton shokkiaine hajottaa epäpuhtauksia, jotta desinfiointiaine voi toimia paremmin, mutta sitä ei ole tarkoitettu pitämään bakteereja kurissa yksinään. Tarvitset sen jälkeen edelleen mitattavissa olevan kloori- tai bromilukeman.

Sama koskee hoitoaineita, entsyymejä ja kirkasteita. Riippumatta siitä, mitä tuotetta käytät ja kuinka usein sitä annostelet, testaa vapaa kloori tai bromi, pH ja kokonaisalkaliniteetti vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa. Tuote voi tukea veden tasapainoa, mutta vain testisarja vahvistaa sen.

Säilytä testiliuskat tiiviisti suljettuina viileässä ja kuivassa paikassa, ja vaihda ne uusiin purkissa olevaan päiväykseen mennessä. Vanhat tai kostuneet liuskat voivat antaa lukeman, joka näyttää hyvältä, vaikka vesi ei olisikaan kunnossa.

Kun täytät altaan uudelleen, käytä letkussa esisuodatinta aina kun mahdollista. Se kiinnitetään puutarhaletkun päähän ja se poistaa täyttövedestä metalleja, sakkaa ja muita epäpuhtauksia ennen kuin ne päätyvät altaaseen, mikä tekee uuden veden tasapainottamisesta helpompaa.

Miten suodattimista tulisi huolehtia?

Suodatin kerää öljyt, ihosolukon ja lian, jotka ruokkivat bakteereja. Tukkeutunut suodatin pitää kaiken tämän lämpimässä vedessä, ja ajan myötä siitä tulee koti biokalvolle. Säännöllinen suodattimen hoito on yksi yksinkertaisimmista tavoista pienentää karvatupentulehduksen riskiä.

1. Kytke poreallas pois päältä turvakytkimestä ennen suodattimien irrottamista.
2. Huuhtele jokainen suodatinpatruuna yhden tai kahden viikon välein puutarhaletkulla ja käy laskosten välit läpi ylhäältä alaspäin. Älä käytä painepesuria, sillä se voi vahingoittaa suodatinkangasta.
3. Liota suodattimia niille tarkoitetussa puhdistusaineessa noin kerran kuukaudessa tai valmistajan suositusten mukaisesti, ja huuhtele ne sitten huolellisesti, jottei puhdistusainetta päädy takaisin altaaseen.
4. Anna jokaisen suodatinpatruunan kuivua kokonaan ennen takaisin asentamista, mikäli mahdollista. Monilla omistajilla on toinen suodatinsarja, jotta toinen voi kuivua toisen ollessa käytössä.
5. Vaihda patruuna, kun laskokset ovat repeytyneet, litistyneet tai eivät enää puhdistu. Monet valmistajat suosittelevat vaihtoa 12-24 kuukauden välein, mutta tarkista asia ohjekirjastasi.

Älä puhdista suodattimia astianpesuaineella, valkaisuaineella tai kodin puhdistusaineilla. Suodattimeen jäänyt pesuaine aiheuttaa vaahtoamista, eivätkä kotitaloustuotteet sovi suodatinmateriaalille.

Miten estät biokalvon kertymisen putkistoon?

Biokalvo on bakteerien ja niiden tuottaman suojakerroksen muodostama limainen kerros. Se tarttuu putkien ja suuttimien sisäpintoihin sekä kannen alapuolelle. Kloorin ja bromin on vaikea päästä käsiksi biokalvon sisällä oleviin bakteereihin, joten altaan vesiarvot voivat olla kunnossa, mutta putkistosta voi silti irrota Pseudomonas-bakteereita.

• Desinfiointiaine häviää paljon tavallista nopeammin.
• Vesi muuttuu sameaksi tai vaahtoavaksi pian vedenvaihdon jälkeen.
• Altaan sisäpinta tai niskatuet tuntuvat limaisilta.
• Suuttimista tulee hiutaleita tai tummia hiukkasia.
• Ihottumat palaavat jatkuvasti, vaikka vesiarvot näyttävät hyviltä.

Ratkaisu on putkiston perusteellinen puhdistus ennen jokaista tyhjennystä. Oppaamme kuinka päästä eroon porealtaan biokalvosta käsittelee tätä yksityiskohtaisesti, ja tärkeimmät vaiheet ovat alla.

1. Lisää putkistonpuhdistusainetta vanhaan veteen käyttäen etiketin mukaista annostusta altaasi vesitilavuudelle.
2. Pidä suuttimia päällä etiketissä ilmoitetun ajan, yleensä kansi auki.
3. Kytke allas pois päältä turvakytkimestä ja tyhjennä se kokonaan.
4. Pyyhi altaan sisäpinta, vesiraja, niskatuet ja kannen alapuoli porealtaan pinnoille tarkoitetulla puhdistusaineella ja huuhtele.
5. Puhdista tai vaihda suodattimet ennen uudelleentäyttöä.
6. Täytä allas uudelleen, tasapainota kokonaisalkaliniteetti ja pH, ja säädä sitten desinfiointiaineen taso sopivaksi ennen kuin kukaan menee veteen.

Monet omistajat tyhjentävät ja täyttävät altaan kolmen tai neljän kuukauden välein, ja useammin, jos käyttö on runsasta. Valmistajien ohjeet vaihtelevat, joten noudata käyttöohjekirjaasi. Jos ostat käytetyn altaan tai altaan, joka on seissyt ilman desinfiointiainetta, puhdista putkisto ja vaihda vesi ennen ensimmäistä kylpyä.

Säännöllinen tyhjennys poistaa myös liuenneet kiintoaineet. Hiki, kosmetiikka ja lisäämäsi kemikaalit jättävät jäämiä, jotka kertyvät veteen ajan myötä, eikä normaali kemiallinen käsittely pysty poistamaan niitä. Niiden kertyessä desinfiointiaine toimii huonommin ja veden tasapainottaminen vaikeutuu, joten uusi vesi antaa puhtaan alun.

Mitä kylpijät voivat tehdä riskin pienentämiseksi?

Hyvä vedenlaatu tekee suurimman osan työstä, mutta myös kylpijöiden tavoilla on merkitystä. Jokainen ihminen tuo veteen hikeä, öljyjä, voiteita ja bakteereja. Märkä uima-asu voi myös pitää saastuneen veden ihoa vasten pitkään altaasta nousemisen jälkeen.

• Käy suihkussa ja peseydy saippualla ennen altaaseen menoa poistaaksesi hien, deodorantin, itseruskettavan ja voiteet, jotka kuluttavat desinfiointiainetta.
• Riisu uima-asu pian kylvyn jälkeen sen sijaan, että jäisit oleskelemaan se ylläsi.
• Käy sen jälkeen uudelleen suihkussa saippuan ja veden kanssa, kiinnittäen huomiota uima-asun peittämiin alueisiin.
• Huuhtele uima-asu puhtaalla vedellä ja pese se pesuohjeen mukaisesti ennen seuraavaa käyttöä.
• Kuivaa uima-asut ja pyyhkeet kokonaan. Älä jätä niitä rullalle kosteaan kassiin tai pue päällesi uima-asua, joka on yhä märkä edellisen päivän jäljiltä.
• Vältä altaan käyttöä pian ihokarvojen ajelun tai vahauksen jälkeen, jolloin karvatupet ärtyvät herkemmin. Odota noin 24 tuntia, sillä juuri ajellussa tai vahatussa ihossa on pieniä naarmuja, jotka päästävät bakteerit helpommin karvatuppiin.
• Pysy poissa altaasta, jos sinulla on avohaava tai aktiivinen ihotulehdus.

Muutamasta yksinkertaisesta säännöstä sopiminen vieraiden kanssa auttaa, erityisesti vilkkaan illan jälkeen. Artikkelissamme porealtaan hygieniasäännöt omistajille ja vieraille on lista, jonka voit jakaa.

Jos sinulla on ekseema tai psoriaasi, ihosi saattaa reagoida herkemmin sekä kemikaaleihin että bakteereihin. Lue oppaamme porealtaan käyttö ekseeman tai psoriaasin kanssa, ja keskustele lääkärisi kanssa, jos olet epävarma.

Estävätkö entsyymipohjaiset tai luonnolliset vedenhoitoaineet karvatupentulehdusta?

Monia ulkoporealtaiden tuotteita myydään luonnollisina, entsyymipohjaisina tai kemikaalittomina. Jotkin niistä ovat hyödyllisiä, mutta vain oikealla tasolla pidetty desinfiointiaine pitää Pseudomonas-bakteerin luotettavasti kurissa. Ennen ostopäätöstä on hyvä tietää, mitä kukin tuotetyyppi todella tekee.

Mitä kukin tuotetyyppi tekee

• Entsyymikäsittelyt hajottavat ihoöljyjä ja likaa. Ne voivat vähentää vaahtoamista ja auttaa suodattimia pysymään puhtaampina, mutta ne eivät ole desinfiointiaineita.
• Mineraaleja sitovat hoitoaineet pitävät liuenneet mineraalit vedessä. Tämä vähentää kalkkeumia ja karheaa kalvoa, jota voi kertyä altaan sisäpintaan, putkistoon ja itse veteen.
• Kirkasteet keräävät pienet hiukkaset yhteen, jotta suodatin voi napata ne. Ne parantavat veden kirkkautta, eivät sen hygieenisyyttä.
• Otsoni- ja UV-järjestelmät käsittelevät vettä sen kulkiessa laitteen läpi ja voivat vähentää tarvittavan desinfiointiaineen määrää. Ne eivät jätä suojaavaa vaikutusta itse altaaseen, joten tarvitset silti klooria tai bromia.
• Mineraalijärjestelmät toimivat yleensä yhdessä valmistajan määrittämän alhaisemman kloori- tai bromitason kanssa. Pysy tarkasti tässä tasossa.
• Putkistonpuhdistusaineet poistavat biokalvon ennen altaan tyhjennystä. Niitä käytetään vain satunnaisesti, ei päivittäisenä hoitona.

Kirkasteilla on silti hyödyllinen rooli ennaltaehkäisyssä. Kirkkaassa vedessä sameus ja muut kemialliset ongelmat on helpompi huomata varhain, jolloin voit testata ja korjata veden nopeammin. Koska kirkasteet keräävät pienet hiukkaset isommiksi, ne auttavat myös suodatinta toimimaan tehokkaammin.

Miten entsyymit auttavat desinfiointiainetta

Ihoöljyt, voiteet, aurinkorasvat ja muut kosmetiikkatuotteet ovat orgaanista jätettä. Klooria ja bromia kuluu niiden hajottamiseen, jolloin bakteerien torjuntaan jää vähemmän vapaata desinfiointiainetta.

Entsyymihoitoaine sulattaa suuren osan tästä jätteestä. Tämä vähentää desinfiointiaineen kuormitusta, jotta se pysyy tehokkaana pidempään testausten välillä. Se tukee klooria tai bromia, mutta ei korvaa sitä.

Entsyymikäsittelyt voivat myös auttaa hajottamaan öljyistä likarengasta ja kalvoa, jota kertyy altaan sisäpintaan vesirajaan. Vähemmän jäämiä altaan pinnassa tarkoittaa vähemmän orgaanista ravintoa bakteereille, ja vesiraja on helpompi pyyhkiä puhtaaksi.

Lisää entsyymi- ja hoitoainetuotteet suuttimien ollessa päällä. Silloin vesi kuljettaa tuotteen heti putkiston ja suodattimen läpi sen sijaan, että se jäisi yhteen paikkaan altaassa.

Entsyymi- ja hoitoainetuotteita annostellaan eri aikatauluilla. Tuotteesta riippuen etiketissä voi lukea viikoittain, kuukausittain tai kolmen kuukauden välein. Noudata käyttämäsi tuotteen etiketissä olevaa väliä ja jatka veden testaamista annosten välillä, sillä desinfiointiaineen taso ja pH voivat silti muuttua.

Luonnollinen vai perinteinen: kumpi on turvallisempi ihollesi?

Jos sinulla on herkkä iho, entsyymipohjainen hoitoaine voi olla helpompi vaihtoehto aloittaa. Se lisää veteen hoitavia aineita ylimääräisten hapettavien kemikaalien sijaan, joten joidenkin omistajien mielestä vesi on silloin hellävaraisempaa iholle.

Luonnolliset tai perinteiset hoidot eivät kumpikaan ole turvattomia, kun käytät niitä etiketin mukaisella annostuksella. Tärkeintä on muistaa, että entsyymit toimivat yhdessä desinfiointiaineen kanssa, eivät sen korvikkeena. Pidä kloori tai bromi oikealla tasolla riippumatta siitä, minkä hoitoaineen valitset.

Miten vertailla tuotteita

Tuote, joka väittää tappavansa bakteereja, on biosidi. Isossa-Britanniassa ja EU:ssa biosidivalmisteet ovat säänneltyjä, ja etiketissä tulisi mainita tehoaine. Suhtaudu varauksella mihin tahansa tuotteeseen, joka lupaa korvata desinfiointiaineen, mutta ei kerro, mikä bakteerit tappaa.

• Selkeästi nimetty tehoaine ja annostus, joka on ilmoitettu 1000 litraa tai altaan tilavuutta kohti.
• Selkeä annosteluväli, kuten viikoittain, kuukausittain tai kolmen kuukauden välein, joka sopii siihen, miten hoidat allasta.
• Ilmoitettu yhteensopivuus desinfiointiaineen kanssa, eikä ristiriitaa altaan valmistajan takuuehtojen kanssa.
• Selkeät turvallisuus-, käsittely- ja säilytysohjeet.
• Luotettava testisarja, jotta arvioit tuloksia lukemien perusteella etkä sen mukaan, miltä vesi näyttää tai tuoksuu.

Tyypilliset hintaluokat

Hinnat muuttuvat, joten pidä näitä vain suuntaa antavina arvioina. Testiliuskat maksavat yleensä alle 15 £ purkilta, ja nestemäiset testisarjat maksavat hieman enemmän. Putkistonpuhdistusaine on usein 10 ja 30 £ hintaluokassa. Vaihtosuodattimet vaihtelevat koon mukaan, usein noin 20 ja 100 £ välillä kappaleelta.

Vältettävät virheet

• Entsyymin tai luonnollisen tuotteen käyttäminen desinfiointiaineen sijasta eikä sen rinnalla.
• Kemikaalien sekoittaminen keskenään ämpärissä tai astiassa. Lisää jokainen veteen erikseen etiketin ohjeita noudattaen.
• Vaihtaminen kloorin ja bromin välillä tarkistamatta ohjekirjaa, sillä monet valmistajat suosittelevat ensin altaan tyhjennystä ja uudelleentäyttöä.
• Veden arviointi hajun perusteella. Voimakas kemikaalin haju tarkoittaa usein, että jätteitä on hajotettava, ei sitä, että desinfiointiainetta on liikaa.
• Sellaisten uima-allastuotteiden käyttö, joita ei ole merkitty ulkoporealtaille. Jotkin niistä ovat liian vahvoja tai liian happamia pieneen määrään kuumaa vettä.

Mitä tehdä, jos sinulla on jo ihottumaa?

Lopeta altaan käyttö, testaa vesi ja korjaa arvot ennen kuin kukaan muu menee altaaseen. Jos useammalla kuin yhdellä henkilöllä on ihottumaa saman kylvyn jälkeen, vesi tai putkisto vaatii hyvin todennäköisesti perusteellisen putkiston puhdistuksen, tyhjennyksen ja uudelleentäytön.

Porealtaan karvatupentulehdus paranee usein itsestään. NHS:llä on ohjeita karvatupentulehdukseen, mukaan lukien itsehoitoon ja siihen, milloin hakea apua. Farmaseutti voi neuvoa kutinan lievittämisessä. Yritä olla raapimatta tai puristamatta näppylöitä.

Lievä porealtaan karvatupentulehdus paranee tyypillisesti noin 7-14 päivässä jos pidät ihon puhtaana ja kuivana. Jos ihottuma kestää yli 14 päivää tai leviää uusille ihoalueille, pyydä lääkäriä tarkistamaan se.

Lievien tapausten annetaan yleensä parantua ilman lääkitystä. Vaikeissa tai pitkittyneissä tapauksissa, tai kun ihottumaan liittyy kuumetta, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavaa antibioottia, joka tehoaa Pseudomonas-bakteeriin, kuten siprofloksasiinia. Vain lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen voi päättää, tarvitsetko sellaista ja mikä niistä sopii sinulle.

Epämukavuuden lievittämiseksi ihottuman parantuessa:

• Pidä lämmintä, puhdasta pakkausta, kuten lämpimään veteen kastettua pesulappua, alueella 10-15 minuutin ajan kaksi tai kolme kertaa päivässä.
• Pidä altistunut iho puhtaana pesemällä se varovasti saippualla ja vedellä, ja taputtele se sitten kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.
• Pidä alue kuivana ja käytä sen päällä väljiä vaatteita.
• Käytä joka kerta puhdasta pyyhettä ja pesulappua ja pese ne käytön jälkeen.

Ota yhteyttä lääkäriin, jos jokin seuraavista täyttyy:

• Ihottuma leviää, on erittäin kivulias tai ei parane noin viikon kuluessa.
• Ihottuma on kestänyt yli 14 päivää tai sitä on ilmestynyt uusille ihoalueille.
• Tunnet olosi yleisesti sairaaksi tai sinulla on korkea kuume.
• Näppylät muuttuvat suuriksi, kuumiksi, turvonneiksi tai täyttyvät märällä.
• Sinulla on korvakipua, korvavuotoa tai silmäkipua altaan käytön jälkeen.
• Ihottuma palaa toistuvasti.
• Sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä, diabetes tai muu pitkäaikaissairaus.
• Olet raskaana, jolloin voit puhua myös neuvolaterveydenhoitajallesi.

Hae kiireellisesti lääkärin apua, Isossa-Britanniassa NHS 111 -palvelun kautta tai muualla paikallisesta terveydenhuollosta, jos ihottumaan liittyy korkea kuume, nopeasti leviävä punoitus tai tunnet olosi erittäin sairaaksi.

Yhteenveto: näin pidät follikuliitin poissa porealtaastasi

Pseudomonas aiheuttaa ongelmia vain silloin, kun se pääsee kasvamaan. Pidä kloorin tai bromin pitoisuus tasolla 3-5 ppm ja pH tasolla 7,2-7,6 jokaisena päivänä, kun allas on käytössä, testaa vesi ennen jokaista kylpyä ja tee shokkikäsittely viikoittain sekä runsaan käytön jälkeen. Älä koskaan käytä allasta, jos vapaan kloorin pitoisuus on alle noin 2 ppm tai pH on yli 7,8.

Huuhtele suodattimet yhden tai kahden viikon välein, puhdista ne perusteellisesti noin kerran kuukaudessa ja puhdista putkisto ennen jokaista tyhjennystä. Käy suihkussa ennen kylpyä ja sen jälkeen, riisu uimapukusi ja huuhtele se viipymättä. Jos ihottumaa silti ilmenee, lopeta altaan käyttö, korjaa veden laatu ja käänny farmaseutin tai lääkärin puoleen, jos se ei rauhoitu.

Usein kysytyt kysymykset

Onko porealtaan karvatupentulehdus tarttuvaa?

Se ei yleensä tartu ihmisestä toiseen kosketuksen välityksellä. Ihmiset saavat sen samasta saastuneesta vedestä, minkä vuoksi useat kylpijät saavat sen usein yhden käyttökerran jälkeen. Vältä silti kosteiden pyyhkeiden jakamista. Jos useammalla kuin yhdellä henkilöllä on näppylöitä altaan käytön jälkeen, käsittele sitä vesi- ja putkisto-ongelmana ja puhdista putkisto, tyhjennä allas ja täytä se uudelleen.

Miksi vain yksi altaassa ollut henkilö sai ihottumaa?

Iho ja tottumukset vaihtelevat. Henkilö, joka on ollut kosteassa uimapuvussa pidempään, kylpenyt kauemmin, ajellut hiljattain ihokarvoja tai jolla on jokin ihosairaus, saattaa reagoida, kun taas toiset eivät. Yksikin tapaus tarkoittaa silti, että sinun tulisi testata vesi ja tarkistaa suodattimet, koska samat olosuhteet voivat vaikuttaa seuraavaan allasta käyttävään henkilöön.

Estääkö altaan tyhjentäminen ja uudelleentäyttö karvatupentulehduksen?

Ei yksinään. Biokalvossa olevat bakteerit jäävät putkiin, kun tyhjennät altaan, ja leviävät sitten puhtaaseen veteen. Lisää ensin putkistonpuhdistusainetta vanhaan veteen ja pidä suuttimia päällä, tyhjennä allas, puhdista altaan sisäpinta ja suodattimet, täytä uudelleen ja säädä desinfiointiaineen taso kohdalleen. Tämä poistaa veden lisäksi myös ongelman lähteen.

Tarkoittaako UV- tai otsonijärjestelmä, että voin lopettaa kloorin käytön?

Ei. UV ja otsoni käsittelevät vettä vain sen kulkiessa laitteen läpi. Ne voivat vähentää desinfiointiaineen tarvetta, mutta ne eivät jätä suojaa itse altaaseen, joten seuraavasta kylpijästä irtoavat bakteerit joutuvat suojaamattomaan veteen. Pidä yllä mitattavissa olevaa kloori- tai bromitasoa valmistajan suositusten mukaisesti.

Kuinka kauan minun pitäisi odottaa ennen altaan käyttöä ihottuman jälkeen?

Odota, kunnes ihosi on parantunut ja veden testiarvot ovat jatkuvasti viitearvojen sisällä, mieluiten putkiston täydellisen puhdistuksen, tyhjennyksen ja uudelleentäytön jälkeen. Altaaseen meneminen rikkoutuneen tai tulehtuneen ihon kanssa voi pahentaa näppylöitä. Jos et ole varma, onko ihottuma parantunut, kysy neuvoa apteekista tai lääkäriltä ennen altaan uudelleenkäyttöä.

Onko olemassa luonnollista tapaa tappaa karvatupentulehdusta aiheuttavat bakteerit?

Vedessä mikään luonnollinen aine ei korvaa oikein annosteltua desinfiointiainetta. Entsyymi- ja kasvipohjaiset tuotteet voivat auttaa öljyjen ja vaahdon kanssa, mutta ne eivät torju Pseudomonas-bakteeria. Iholla ei ole olemassa todistettua kotikonstia, joka korvaisi lääketieteellisen neuvonnan. Pidä alue puhtaana ja kuivana, vältä raapimista ja kysy neuvoa apteekista tai lääkäriltä ennen minkään hoidon kokeilemista.

Millaisen hoidon lääkäri voi antaa porealtaan karvatupentulehdukseen?

Se riippuu oireiden vaikeusasteesta, ja vain lääkäri voi päättää asiasta. Lievät tapaukset paranevat usein omahoidolla. Jos infektio leviää, on erittäin epämiellyttävä tai ei parane, lääkäri voi määrätä hoidoksi esimerkiksi antibiootteja. Älä koskaan käytä ylijääneitä antibiootteja tai toisen henkilön lääkkeitä, koska ne eivät välttämättä tehoa tämäntyyppiseen bakteeriin ja voivat aiheuttaa haittaa.