Voiko porealtaaseen mennä, jos on haava tai avohaava?

Poreallasta ei kannata käyttää, jos sinulla on avohaava. Lämmin, yhteiskäytössä oleva vesi voi viedä bakteereja rikkoutuneeseen ihoon, ja kloori tai bromi yleensä kirvelee. Pienet, umpeutuneet haavat ovat yleensä ongelmattomia, mutta tuoreiden haavojen, syvien haavojen, tikkien, uusien tatuointien ja auringonpolttamien kohdalla tulisi odottaa ihon parantumista.

Alta selviää, miksi rikkoutunut iho ja porealtaan vesi eivät sovi hyvin yhteen, milloin vedenpitävästä laastarista voi olla apua ja mistä tiedät ihosi olevan valmis. Mukana on myös lista varoitusmerkeistä, joiden ilmetessä kylpeminen tulisi lopettaa ja ottaa yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin.

Tämä artikkeli tarjoaa yleistä tietoa, ei lääketieteellisiä neuvoja.

Miksi porealtaan käyttö avohaavan kanssa on riski?

Terve iho on vahva suojamuuri, joka pitää bakteerit poissa kehostasi. Haava, naarmu tai palovamma on aukko tässä suojamuurissa. Porealtaassa suuttimet ja kuplat työntävät lämmintä vettä ihoasi vasten, mikä helpottaa vedessä olevien bakteerien pääsyä haavaan.

Mitä porealtaan vedessä elää?

Hyvinhoidetussakin porealtaassa on jonkin verran bakteereja, joita kulkeutuu veteen kehojen, uimapukujen, lehtien ja pölyn mukana. Tunnetuin näistä on Pseudomonas aeruginosa, bakteeri, joka aiheuttaa poreallasihottumaa ja sen tyypillisiä oireita. Se voi myös tulehduttaa haavoja ja naarmuja, ja se kasvaa hyvin lämpimässä vedessä, kun desinfiointiaineen pitoisuus laskee.

Muut bakteerit, kuten Staphylococcus aureus, elävät ihmisen iholla ja voivat siirtyä kylpijästä toiseen yhteisessä vedessä. Porealtaiden lämpötila on yleensä 37-40°C (99-104°F), mikä on miellyttävä lämpötila niin monille bakteereille kuin ihmisillekin.

Miksi desinfiointiaine ei takaa turvallisuutta

Kloori ja bromi tappavat useimmat bakteerit, kun niiden pitoisuus pidetään tasolla 3-5 ppm, mutta ne eivät vaikuta välittömästi. Pitoisuudet laskevat nopeasti, jos kylpijöitä on useita, veden lämpötila on korkea ja auringonpaiste on voimakasta. Bakteerit voivat myös suojautua putkien sisällä olevaan limaiseen biokalvoon, jonne desinfiointiaineen on vaikea päästä.

Tämä tarkoittaa, että pieni riski on aina olemassa, vaikka veden kemiallinen tasapaino olisi hyvä. Ehjälle iholle riski on pieni. Avohaavan kohdalla se on suurempi, koska bakteereilla on suora reitti kehoosi.

Kenen tulisi olla erityisen varovainen?

Joillakin ihmisillä on suurempi riski saada tulehdus pienestä haavasta, tai heidän haavansa paranevat hitaasti. Jos jokin näistä koskee sinua, keskustele lääkärin tai farmaseutin kanssa ennen kuin menet altaaseen rikkoutuneen ihon kanssa:

• Diabeetikot, erityisesti jos heillä on haavoja tai rakkoja jaloissa
• Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, esimerkiksi solunsalpaajahoidon aikana tai heidän käyttäessään steroideja tai muita immuunivastetta heikentäviä lääkkeitä
• Ihmiset, joilla on huono verenkierto tai hitaasti paraneva iho
• Ikääntyneet, joilla on ohut tai hauras iho
• Kaikki, joille on hiljattain tehty leikkaus
• Raskaana olevat naiset, joiden tulisi myös kysyä neuvolasta porealtaan käytöstä yleisesti

Miksi porealtaan vesi kirvelee haavassa?

Kirvely johtuu enimmäkseen desinfiointiaineesta. Kloori ja bromi ovat kemikaaleja, jotka hajottavat orgaanista ainesta, ja haavassa ne koskettavat paljaita hermopäätteitä, joita ehjä iho normaalisti suojaisi. Tuloksena on terävä, polttava tunne, joka voi kestää koko kylvyn ajan.

Lämpö lisää epämukavuutta. Lämmin vesi vilkastuttaa ihon verenkiertoa, mikä voi saada haavan sykkimään ja tuoreen haavan vuotamaan uudelleen verta. Kuuma vesi myös pehmentää rupea, ja pehmeä rupi voi irrota liian aikaisin ja avata haavan uudelleen.

Pitkät kylvyt kuumassa vedessä vievät iholta myös sitä suojaavat luonnolliset öljyt. Tämä heikentää ihon suojakerrosta, joten jo valmiiksi vaurioitunut iho menettää kosteutta nopeammin ja sen paraneminen kestää kauemmin. Lyhyet, viileämmät kylvyt ovat hellempiä, kun ihosi on valmis palaamaan altaaseen.

Lämpö voi hetkellisesti lievittää ihottuman tai paranevan haavan kutinaa, mikä saa kylvyn tuntumaan hyödylliseltä. Kutina palaa usein voimakkaampana, kun nouset altaasta ja iho viilenee. Lyhytaikainen helpotus porealtaassa ei ole merkki siitä, että vesi auttaisi ihoa paranemaan.

Syynä on se, että erittäin kuuma vesi aktivoi voimakkaasti ihon lämpöä ja kipua aistivia hermoreseptoreita. Lyhyen aikaa nämä signaalit peittävät kutinasignaalin alleen. Tämä pikemminkin peittää kutinan kuin hoitaa sitä, eikä alla olevassa tulehtuneessa ihossa ole tapahtunut muutosta.

Helpotus ei kestä kauan. Ihottuman kohdalla se häviää tyypillisesti noin 5-15 minuutissa, ja sitten alkaa palaava kutina. Kuuma kylpy ei ole luotettava tapa selvitä kutisevasta illasta.

Mitä kuumempaa vesi on ja mitä kauemmin viivyt altaassa, sitä voimakkaampaa tämä palaava kutina on yleensä jälkikäteen. Joten mitä rauhoittavammalta kuuma kylpy tuntuu ihottumaan, sitä pahempi kutina on todennäköisesti myöhemmin. Kutisevan ihottuman kanssa on parempi pysyä poissa porealtaasta, kunnes iho on rauhoittunut.

Jos pH on muuta kuin 7,2-7,6, vesi muuttuu ärsyttävämmäksi jopa ehjälle iholle. Kirvely ei tarkoita, että haava olisi tulehtunut, mutta se on selvä merkki siitä, ettei iho ole vielä valmis kylpyyn.

Tekevätkö vedenpitävät laastarit ja sidokset siitä turvallista?

Suihkuun tarkoitetut vedenpitävät sidokset pitävät roiskeet loitolla, mutta useimpia ei ole suunniteltu pitkään kylpyyn kuumassa, liikkuvassa vedessä. Lämpö pehmentää liimaa, ja suuttimet työntävät vettä reunojen alle. Kun vettä pääsee sidoksen alle, se voi jäädä haavaa vasten, mikä saattaa olla pahempi asia kuin olla kokonaan ilman sidosta.

Vedenpitävää sidosta kannattaa harkita vain pieniin, pinnallisiin naarmuihin, jotka ovat jo alkaneet umpeutua, ja silloinkin vain lyhyen kylvyn ajaksi. Se ei sovellu syviin haavoihin, tikkeihin, leikkaushaavoihin, palovammoihin tai uusiin tatuointeihin. Noudata aina sidospakkauksen ohjeita.

Näin käytät vedenpitävää sidosta lyhyen kylvyn aikana

1. Pese kätesi, puhdista alue sitten hellävaraisesti puhtaalla vesijohtovedellä ja taputtele se kuivaksi.
2. Tarkista haava. Jos se vuotaa edelleen verta, erittää nestettä tai ammottaa auki, älä mene porealtaaseen.
3. Valitse vedenpitävä sidos, joka on haavaa suurempi, jotta sen ympärille jää kaikkialta kaistale tervettä ihoa liimaa varten.
4. Kiinnitä sidos täysin kuivalle iholle ilman, että sen alla on voidetta tai salvaa, ja paina reunat tiukasti kiinni.
5. Pidä sidottu alue loitolla suuttimista ja pidä kylpyaika lyhyenä.
6. Nouse altaasta, jos tunnet reunojen irtoavan tai haavaa alkaa kirvellä.
7. Kylvyn jälkeen käy suihkussa, irrota sidos, huuhtele haava puhtaalla vesijohtovedellä, taputtele se kuivaksi ja aseta päälle uusi, kuiva sidos.

Tarkista haava uudelleen seuraavana päivänä. Jos se näyttää punaisemmalta, turvonneemmalta tai tuntuu kipeämmältä kuin aiemmin, pysy poissa porealtaasta ja tutustu varoitusmerkkeihin alempana tällä sivulla.

Voiko uuden tatuoinnin kanssa mennä ulkoporealtaaseen?

Uusi tatuointi on avohaava, vaikka se näyttäisi siistiltä. Useimmat tatuoijat neuvovat välttämään kylpemistä ammeissa, uima-altaissa, meressä tai ulkoporealtaissa, kunnes se on täysin parantunut, mikä kestää usein ainakin kahdesta neljään viikkoa. Suuret tai voimakkaasti varjostetut kuvat voivat vaatia pidemmän ajan, joten noudata tatuoijasi antamia jälkihoito-ohjeita.

Tässä on kaksi riskiä. Ensimmäinen on tulehdus samoista syistä kuin minkä tahansa muun haavan kohdalla. Toinen on itse tatuoinnin vaurioituminen: likoaminen pehmentää paranevaa ihoa, voi irrottaa ruvet liian aikaisin ja saattaa vetää mustetta ulos, mikä voi jättää laikukkaita alueita, joita täytyy korjailla.

Tatuointi on yleensä parantunut, kun siinä ei ole enää rupea tai hilseilyä, iho ei ole enää kiiltävä tai koholla, eikä se ole kosketusarka. Tuoreen tatuoinnin kääriminen tuorekelmuun tai siteeseen ei tee kylpemisestä turvallista.

Entä uudet lävistykset?

Sama ajatus pätee tässäkin. Tuore lävistys on ihon läpi menevä haava, ja koru voi vangita vettä ja bakteereja kanavan sisään. Lävistäjät neuvovat yleensä välttämään ulkoporealtaita ja uima-altaita ensimmäisten viikkojen ajan, ja joidenkin alueiden kohdalla pidempäänkin, joten kysy neuvoa lävistäjältäsi.

Onko turvallista käyttää ulkoporeallasta, jos iho on palanut auringossa?

Auringonpolttama on palovamma ihossa, ja kuuma vesi pahentaa sitä. Lämpö ohjaa enemmän verta palaneelle alueelle, mikä lisää punoitusta ja kipua, ja desinfiointiaine kirvelee. Kylpeminen voi myös kuivattaa ihoa entisestään ja pahentaa sen kuoriutumista.

NHS:n ohje auringonpolttaman hoitoon on siirtyä pois auringosta, viilentää ihoa viileällä suihkulla, kylvyllä tai kostealla pyyhkeellä, juoda runsaasti vettä ja käyttää aftersun-tuotetta tai rauhoittavaa voidetta. Lämmin ulkoporeallas on täysin päinvastaista, mitä palanut iho tarvitsee.

Viileä kääre on parempi tapa rauhoittaa kuumaa, kutisevaa tai tulehtunutta ihoa kuin lämmin kylpy. Kastele puhdas liina viileässä vedessä, purista vesi pois ja pidä liinaa alueella 15-20 minuuttia. Voit toistaa tämän useita kertoja päivässä käyttäen joka kerta puhdasta liinaa. Tämä auttaa auringonpolttamiin ja myös kutiseviin ihottumiin.

Vaihda kääre uuteen, viileään heti, kun se on lämmennyt kehonlämpöiseksi. Lämmennyt kääre ei enää vedä lämpöä pois ihosta, joten sen vaihtaminen ylläpitää viilentävää vaikutusta.

Viileä vesi auttaa, koska se supistaa ihon verisuonia. Tämä vähentää verenkiertoa alueella, mikä helpottaa auringonpolttaman ihon tai tulehtuneen ihottuman punoitusta ja kutinaa. Toisin kuin lämmin vesi, se ei aiheuta kutinan palaamista, kun lopetat.

Odota, kunnes punoitus ja arkuus ovat hävinneet, ennen kuin menet kylpyyn. Jos auringonpolttama on rakkuloilla, iho on rikki, joten käsittele sitä kuten mitä tahansa muuta avohaavaa ja odota, kunnes se on täysin parantunut. Jos sinulla on vaikea auringonpolttama, johon liittyy korkea kuume, huimausta tai pahoinvointia, puhu apteekkihenkilökunnan kanssa tai soita NHS 111 -palveluun.

Kun käytät ulkoporeallasta kirkkaana päivänä, istu varjossa aina kun mahdollista ja suojaa pääsi ja hartiasi. Pese aurinkovoide pois suihkussa ennen altaaseen menoa, sillä voiteet ja öljyt kuluttavat desinfiointiainetta ja voivat jättää kalvon veden pinnalle.

Entä parranajohaavat, puremat, rakot ja muu rikkoutunut iho?

Kaikki ihovauriot eivät ole suuria haavoja. Monet pienet, arkiset jäljet vaativat myös hieman harkintaa ennen kylpyä:

• Parranajohaavat ja ihoärsytys: ihokarvojen ajelu tai vahaus avaa karvatupet ja jättää pieniä haavoja. Anna ihollesi päivä aikaa toipua ennen kylpemistä, jos mahdollista, sillä se auttaa myös ehkäisemään porealtaan aiheuttamaa karvatupentulehdusta.
• Auki raavitut hyönteisten puremat: odota, kunnes ne ovat rupeutuneet eivätkä enää vuoda.
• Rakot: ehjä rakko suojaa alla olevaa ihoa. Puhjennut rakko on avohaava, joten odota, kunnes uutta ihoa on muodostunut.
• Ehjät rakot ja hierontasuuttimet: suuttimien paine voi puhkaista rakon ennenaikaisesti ja altistaa rikkinäisen ihon tulehdukselle. Pidä rakkulaiset alueet poissa vesisuihkusta tai pysy poissa porealtaasta, kunnes rakot ovat parantuneet.
• Kutisevat, tulehtuneet ihottumat, kuten kasvien, saippuoiden tai muiden tuotteiden aiheuttamat allergiset tai kosketusihottumat: lämpö laajentaa verisuonia, mikä lisää punoitusta, turvotusta ja kutinaa. Odota, kunnes ihottuma on rauhoittunut ennen kylpemistä.
• Portaista, terassista tai porealtaan reunasta saadut naarmut: nouse ylös, huuhtele naarmu puhtaalla vesijohtovedellä äläkä mene takaisin altaaseen sinä päivänä.
• Halkeillut iho kantapäissä tai käsissä: yleensä vaaratonta, jos se ei vuoda verta, mutta se voi kirvellä. Suojavoide kylvyn jälkeen voi auttaa.
• Halkeileva tai vuotava iho ekseeman tai psoriasiksen pahenemisvaiheen vuoksi: tutustu oppaaseemme porealtaan käytöstä ekseeman tai psoriasiksen kanssa ennen kylpemistä.
• Huuliherpes tai vyöruusun rakkulat: nämä ovat tarttuvia, ja niiden kanssa tulisi pysyä poissa yhteisistä vesistä, kunnes ne ovat parantuneet. Oppaamme porealtaan käytöstä vyöruusun kanssa kertoo asiasta enemmän.

Kasvin aiheuttama allerginen ihottuma on oman ihosi reaktio, joten muut kylpijät eivät voi saada sitä veden välityksellä. Sen aiheuttanut kasvineste tai -öljy on eri asia: jos sitä on yhä iholla, se voi levitä veteen ja muihin ihmisiin. Pese ärsyttävää kasvia koskettanut iho saippualla ja vedellä ennen kuin menet lähellekään poreallasta.

Voiko kasvin aiheuttama ihottuma levitä porealtaan veden välityksellä?

Itse ihottuma ei voi levitä, mutta kasviöljy voi. Jos menet porealtaaseen, kun ihollasi on vielä kasviöljyä, vesi voi kuljettaa sen jokaiseen veden alle menevään kehonosaan. Ihottuma saattaa silloin ilmestyä seuraavana päivänä kaikkialle, mihin vesi kosketti, eikä vain siihen, mihin kasvi osui.

Allerginen kasvi-ihottuma on viivästynyt reaktio. Se ilmestyy yleensä tunneista muutamaan päivään kasviöljykosketuksen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että saastunutta vettä käyttänyt tai saastunutta pintaa koskettanut henkilö ei välttämättä reagoi ennen kuin päiviä myöhemmin, eikä ehkä yhdistä ihottumaa porealtaaseen.

Allergisen kasvi-ihottuman rakkuloiden sisällä oleva neste ei sisällä kasviöljyä. Rakkuloiden koskettaminen tai puhkaiseminen tai veden jakaminen niitä sairastavan kanssa ei voi tartuttaa ihottumaa toiselle henkilölle. Puhjenneet rakkulat ovat kuitenkin edelleen avohaavoja, joten niiden kanssa tulisi pysyä poissa porealtaasta infektiosyistä.

Miten voit rauhoittaa kutisevaa tai tulehtunutta ihoa kylpemisen sijaan?

Kutiseva tai tulehtunut ihottuma rauhoittuu yleensä nopeammin viileällä tai haalealla vedellä kuin kuumalla vedellä. Jos haluat kylpeä, lyhyt, enintään 15-20 minuutin haalea kylpy on parempi vaihtoehto kuin poreallas.

Kutisevan ihottuman kohdalla haalea tarkoittaa vettä, joka tuntuu viileältä tai hieman lämpimältä, alle noin 29°C (84°F). Vesi, joka on tarpeeksi lämmintä laajentamaan ihon verisuonia, tuo kutinan takaisin, vaikka se tuntuisi aluksi miellyttävältä.

Lisähelpotusta saat lisäämällä kolloidista kaurajauhetta haaleaan kylpyyn. Sitä myydään apteekeissa, ja se voi lievittää kutinaa ja tulehdusta. Kylve 15-20 minuuttia ja taputtele sitten ihosi varovasti kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä hankaamisen sijaan.

Tyypillinen määrä on noin 240-480 ml (yksi tai kaksi kupillista) kolloidista kaurajauhetta tai yksi apteekin annospussi. Noudata pakkauksen ohjeita ja sekoita vettä hyvin, jotta kaurajauhe leviää tasaisesti.

Myös muut apteekin vaihtoehdot voivat auttaa. Lue aina pakkausseloste ja kysy neuvoa farmaseutilta, jos olet raskaana, käytät muita lääkkeitä tai hoidat lasta:

• Kalamiinivoide: viilentää kutisevaa ihoa ja auttaa kuivattamaan vuotavia rakkuloita. Levitä ohut kerros kolme tai neljä kertaa päivässä ja anna sen kuivua ennen kuin peität sen vaatteilla.
• 1% hydrokortisonivoide: voi rauhoittaa kutisevaa, tulehtunutta ihottumaa, kun sitä levitetään ohuesti kerran tai kahdesti päivässä. Älä laita sitä rikkoutuneelle iholle tai avoimiin rakkuloihin, ja kysy ensin neuvoa farmaseutilta ennen sen käyttöä kasvoille.
• Väsyttämätön suun kautta otettava antihistamiini, kuten setiritsiini: voi vähentää kutinaa, joka on usein pahempaa öisin. Ota sitä farmaseutin tai pakkausselosteen ohjeiden mukaisesti.
• Väsyttävä antihistamiini, kuten klorfenamiini, nukkumaan mennessä otettuna: jos yöllinen kutina estää nukkumisen, farmaseutti saattaa suositella tätä väsyttämättömän sijaan. Se voi tehdä sinut uneliaaksi, joten älä aja autoa tai käytä koneita sen ottamisen jälkeen.
• Vältettävät voiteet: älä laita antihistamiinivoiteita, puuduttavia voiteita tai antibioottivoiteita allergiseen ihottumaan. Ne voivat aiheuttaa lisäreaktioita iholla, joka on jo valmiiksi herkkä.

Yksinkertainen päivittäinen rutiini kutisevalle kasvi-ihottumalle voi yhdistää näitä. Lue jokaisen tuotteen pakkausseloste ja kysy farmaseutilta, jos olet epävarma siitä, mikä sopii sinulle:

1. Ota viileä tai haalea kaurakylpy 15-20 minuutin ajan.
2. Taputtele ihosi varovasti kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.
3. Kun iho on kuiva, levitä ohut kerros kalamiinivoidetta ja anna sen kuivua.
4. Pidä päivän aikana viileitä kääreitä kutisevimmilla alueilla aina tarvittaessa.
5. Nukkumaan mennessä, jos kutina häiritsee untasi, ota suun kautta otettava antihistamiini farmaseutin tai pakkausselosteen ohjeiden mukaisesti.

Kuinka kauan kannattaa odottaa ennen altaaseen paluuta?

Ei ole olemassa yhtä odotusaikaa, joka sopisi jokaiselle haavalle, sillä se riippuu vamman koosta, syvyydestä ja sijainnista. Yleissääntö on yksinkertainen: odota, kunnes iho on umpeutunut, kuiva eikä siinä ole merkkejä tulehduksesta.

Useimmat allergiset kosketusihottumat paranevat itsestään yhdestä kolmeen viikossa kotihoidolla. Odota, kunnes ihottuma on täysin parantunut, ennen kuin menet takaisin porealtaaseen, sillä lämpö ja desinfiointiaine voivat tuoda kutinan ja punoituksen takaisin.

Ennen ensimmäistä kylpyä vamman jälkeen tarkista haava tämän listan avulla:

• Haavan reunat ovat umpeutuneet ilman rakoa
• Ei verenvuotoa, kudosnestettä tai eritettä
• Mahdollinen rupi on pieni, kuiva ja tiukasti kiinni
• Sen ympärillä ei ole leviävää punoitusta, turvotusta tai kuumotusta
• Se ei ole kipeä, kun painat kevyesti sen ympäriltä
• Tunnet olosi yleisesti terveeksi

Jos et voi rastittaa jokaista kohtaa, odota vielä muutama päivä. Jos olet epävarma, farmaseutti voi katsoa haavaa ja antaa neuvoja ilman ajanvarausta.

Milloin haavan vuoksi pitäisi mennä lääkäriin?

Useimmat pienet haavat ja naarmut paranevat itsestään viikossa tai kahdessa, ja NHS:n opas haavoista ja naarmuista kertoo, kuinka ne puhdistetaan ja suojataan kotona. Tarkkaile haavaa huolellisesti, jos olet kylpenyt sen kanssa, sillä lämmin vesi voi altistaa bakteereille.

Lopeta porealtaan käyttö ja keskustele lääkärin tai apteekin henkilökunnan kanssa, jos huomaat jonkin seuraavista infektion merkeistä:

• Kipu tai turvotus, joka pahenee eikä helpota
• Punoitus tai ihonvärin muutos, joka leviää haavan ympärille, mitä voi olla vaikeampi huomata ruskealla tai mustalla iholla
• Haavaa ympäröivä iho, joka tuntuu kuumalta koskettaessa
• Haavasta erittyvä märkä tai samea, keltainen tai vihreä neste
• Korkea kuume, joka on 38°C (100,4°F) tai enemmän, tai kuuma ja viluinen olo
• Haava, joka ei parane parin viikon kuluessa

Hakeudu kiireellisesti päivystykseen, jos kyseessä on syvä haava, joka ei lakkaa vuotamasta, haava, jossa on vierasesine, tai haava, joka saattaa vaatia tikkejä. Jos menet lääkäriin tulehtuneen haavan vuoksi, kerro käyttäneesi poreallasta, sillä se voi auttaa oikean hoidon valinnassa.

Milloin ihottuman vuoksi pitäisi hakeutua hoitoon

Soita hätänumeroon 112, jos ihottumaan liittyy kasvojen, huulten tai kurkun turvotusta tai hengitysvaikeuksia. Kyseessä voi olla vakava allerginen reaktio, joka vaatii ensihoitoa.

Keskustele lääkärin tai apteekin henkilökunnan kanssa viipymättä näissä tilanteissa:

• Ihottuma peittää suuren osan kehostasi, noin neljänneksen ihostasi tai enemmän
• Ihottuma on kasvoissa, silmissä, huulissa tai sukuelimissä
• Kutina on niin pahaa, että se estää nukkumisen tai päivittäiset toimet
• Ihottuma ei ole parantunut viikon kotihoidon jälkeen
• Rakkulat näyttävät tulehtuneilta, niistä erittyy märkää, punoitus leviää tai kipu lisääntyy
• Ihottumaan liittyy korkea, 38°C tai sitä korkeampi kuume, jolloin keskustele lääkärin kanssa tai soita NHS 111 -palveluun

Keltaista tai vihreää nestettä vuotavat rakkulat ovat merkki bakteeritulehduksesta. Varaa aika lääkärille päivän tai parin sisään, ja pidä alue poissa porealtaasta, kunnes se on hoidettu ja parantunut.

Vakavaan allergiseen ihottumaan lääkäri voi määrätä vahvempaa steroidivoidetta tai lyhyen kuurin steroiditabletteja. Jos rakkulat ovat tulehtuneet, hän voi määrätä myös antibiootteja.

Steroiditablettikuuri vakavaan allergiseen ihottumaan kestää yleensä noin kahdesta kolmeen viikkoa, ja annosta pienennetään vähitellen loppua kohden. Se voi lyhentää ihottuman kestoa. Ota lääke juuri lääkärin ohjeiden mukaan äläkä lopeta kuuria kesken kysymättä häneltä.

Jos haava tulehtuu ja tunnet olosi erittäin huonoksi, olet esimerkiksi sekava, puheesi puuroutuu, hengität erittäin nopeasti tai ihosi näyttää kalpealta, sinertävältä tai läikikkäältä, soita hätänumeroon 112 tai mene välittömästi päivystykseen. Nämä voivat olla merkkejä sepsiksestä eli verenmyrkytyksestä, jota NHS kuvaa täällä.

Miten pidät veden turvallisena kaikille?

Ulkoporealtaan vesi on yhteistä, joten sekä sinun että muiden iho on riippuvainen hyvästä vedenhoidosta. Avohaavaisten kylpijöiden pyytäminen pysymään poissa altaasta on yksi perustavanlaatuisista ulkoporealtaan turvallisuussäännöistä, joita kaikkien tulisi noudattaa, aivan kuten suihkussa käyminen ennen jokaista kylpyä.

Pidä vesi näissä yleisesti käytetyissä rajoissa ja tarkista ohjekirjasi, sillä valmistajat antavat joskus hieman erilaisia tavoitearvoja:

• Vapaa kloori: 3-5 ppm, tai bromi: 3-5 ppm
• pH: 7,2-7,6
• Kokonaisalkaliniteetti: 80-120 ppm
• Kalsiumkovuus: 150-250 ppm
• Veden lämpötila: enintään 40°C

Testaa vesi ennen jokaista käyttökertaa ja uudelleen runsaan käytön jälkeen. Jos joku vuotaa verta veteen, pyydä kaikkia nousemaan ylös altaasta. Testaa sitten vesi ja lisää desinfiointiainetta tai tee vedelle shokkikäsittely valmistajan suositusten mukaisesti, ennen kuin kukaan menee takaisin altaaseen.

Desinfiointiaine ei hajota kasviöljyjä tai muita rasvaisia jäämiä. Ne voivat tarttua altaan sisäpintaan, niskatukiin ja suodattimeen, ja jäädä niihin senkin jälkeen, kun vesi näyttää kirkkaalta. Jos epäilet, että ulkoporealtaaseen on päässyt öljyisiä jäämiä, pyyhi sisäpinta ja niskatuet ja puhdista suodatin ohjekirjan mukaisesti.

Pyyhkiminen sopii kevyille, jokapäiväisille jäämille. Jos tiedät jonkun menneen ulkoporealtaaseen allergiaa aiheuttavaa kasviöljyä ihollaan, pelkkä pyyhkiminen ei riitä, vaan sinun tulee suorittaa alla kuvattu perusteellinen puhdistus.

Jotkin allergiaa aiheuttavat kasviöljyt voivat pysyä aktiivisina pinnoilla, vaatteissa, työkaluissa ja puutarhavälineissä kuukausia tai jopa vuosia. Pese kaikki kasviin kosketuksissa olleet esineet, kuten käsineet, sakset tai puutarhatuoli, ennen kuin niitä viedään lähelle ulkoporeallasta.

Allergiaa aiheuttavan kasvin kasvineste voi aiheuttaa reaktion vielä senkin jälkeen, kun kasvi on kuollut, kuivunut tai leikattu. Puutarhakasvien raivaaminen tai karsiminen ulkoporealtaan lähellä voi levittää kasvinestettä ihollesi, työkaluihisi ja itse altaaseen. Käytä suojakäsineitä ja pitkiä hihoja, pidä leikkuujätteet kaukana altaasta ja peseydy ennen kylpemistä.

Suodatinpatruunaan jäänyt kasviöljy voi työntyä takaisin veteen aina, kun pumppu on käynnissä. Veden shokkikäsittely ei poista sitä, sillä desinfiointiaine ei hajota öljyä.

Mitä tehdä, jos ulkoporealtaaseen on päässyt kasviöljyä

1. Estä muita käyttämästä ulkoporeallasta ja kerro muille kotitaloutesi jäsenille sekä vieraille, että se on poissa käytöstä, kunnes se on puhdistettu.
2. Katkaise virta päävirtakytkimestä ennen kuin teet mitään muuta. Älä pidä hierontasuuttimia tai kiertopumppua päällä, sillä se työntää öljyä syvemmälle putkistoon.
3. Laita kumihanskat käteen ja tyhjennä ulkoporeallas kokonaan ohjekirjan ohjeita noudattaen.
4. Poista suodatinpatruuna ja vaihda se uuteen sen sijaan, että puhdistaisit sen. Sulje vanha patruuna tiiviisti pussiin ennen kuin laitat sen roskiin.
5. Hankaa vesiraja, hierontasuuttimet, istuimet ja niskatuet astianpesuaineella tai muulla rasvaa poistavalla puhdistusaineella. Saippua hajottaa kasviöljyn, mihin desinfiointiaine ei pysty. Tarkista ohjekirjasta, mitkä puhdistusaineet ovat turvallisia altaasi sisäpinnalle.
6. Huuhtele jokainen pinta huolellisesti puhtaalla vedellä ja tyhjennä huuhteluvesi pois, jotta saippuaa ei jää aiheuttamaan vaahtoamista.
7. Asenna uusi suodatinpatruuna, täytä ulkoporeallas uudelleen ja tee vedelle shokkikäsittely kemikaalivalmistajan ohjeiden mukaisesti.
8. Anna veden kiertää noin 24 tuntia, testaa ja tasapainota se sitten ennen kuin kukaan käyttää ulkoporeallasta.

Varaa noin 45-60 minuuttia aktiivista työaikaa tyhjennykseen, suodattimen vaihtoon ja rasvanpoistopesuun ulkoporealtaasi koosta riippuen. Lisää tähän 24 tunnin odotusaika veden kiertämiselle, ennen kuin kukaan menee altaaseen. Puutarhaletku on helpoin tapa huuhdella sisäpinta, istuimet ja niskatuet.

Pese pyyhkeet ja uima-asut, jos niitä on käytetty silloin, kun iholla on ollut ihottumaa tai haava. Kasvineste ja bakteerit voivat jäädä kankaaseen ja aiheuttaa iho-ongelmia seuraavalla kerralla, kun niitä käytetään.

Pyyhkeet, uima-asut ja vaatteet, joissa saattaa olla kasviöljyä, vaativat kuumapesun pesuaineella. Kankaaseen jäänyt öljy voi aiheuttaa uuden ihottuman viikkoja myöhemmin, joten käytä suojakäsineitä niitä käsitellessäsi ja pese ne erillään muusta pyykistä.

Puhdista suodattimet säännöllisesti sekä tyhjennä ja täytä ulkoporeallas ohjekirjasi aikataulun mukaisesti. Puhdas vesi ei tee avohaavan kanssa kylpemisestä turvallista, mutta se pienentää kaikkien allasta käyttävien riskiä.

Yhteenveto: odota, kunnes ihosi on parantunut

Rikkoutunut iho antaa lämpimässä, yhteisessä vedessä oleville bakteereille suoran reitin kehoosi, ja desinfiointiaine saa sen yleensä kirvelemään. Pienet, täysin umpeutuneet haavat eivät yleensä haittaa, mutta tuoreiden haavojen, tikkien, leikkaushaavojen, uusien tatuointien, lävistysten, puhjenneiden rakkojen, tulehtuneiden ihottumien ja auringonpolttamien kanssa tulisi odottaa.

Vedenpitävä laastari voi suojata pientä, umpeutuvaa naarmua lyhyen kylvyn ajan, mutta se ei ole täysin tiivis. Jos haavassa näkyy tulehduksen merkkejä, lopeta kylpeminen ja ota yhteyttä lääkäriin tai apteekkiin, ja hakeudu kiireellisesti hoitoon, jos tunnet olosi erittäin huonoksi.

Usein kysytyt kysymykset

Auttaako porealtaan kloori puhdistamaan haavan?

Ei. Porealtaan veden desinfiointiaine on tarkoitettu pitämään veden bakteerit kurissa, ei hoitamaan haavoja, ja se voi ärsyttää vaurioitunutta ihoa. Itse vedessä on myös muiden kylpijöiden bakteereja. NHS suosittelee puhdistamaan viillon tai naarmun puhtaalla vesijohtovedellä ja peittämään sen sitten siteellä. Pidä se poissa porealtaasta, kunnes se on umpeutunut.

Voinko käyttää poreallasta, jos minulla on tikkejä tai iholiimaa?

Ei. Tikkien, hakasten ja iholiiman on pysyttävä kuivina tai ne saavat kastua vain lyhyesti, riippuen saamistasi ohjeista. Vedessä likoaminen voi irrottaa liimaa, pehmentää haavan reunoja ja päästää bakteereja sisään. Tämä koskee myös sulavia tikkejä. Kysy leikanneelta tiimiltä tai sairaanhoitajalta, milloin voit taas kylpeä, ja noudata heidän antamaansa aikataulua.

Voiko porealtaaseen mennä ruven kanssa?

Pieni, kuiva rupi haavassa, joka on umpeutunut alta, on yleensä vähäriskinen, mutta vedessä likoaminen pehmentää sen. Pehmeä rupi voi irrota liian aikaisin ja avata haavan uudelleen. Pidä kylpyhetki lyhyenä, vältä suihkujen osumista kyseiselle alueelle, äläkä revi rupea sen jälkeen. Jos rupi on suuri, halkeillut tai erittävä, odota vielä muutama päivä.

Auttaako suolavesiporeallas haavoja paranemaan?

Ei. Suolavesiporeallas käyttää generaattoria muuttamaan suolan klooriksi, joten vesi desinfioidaan samalla tavalla kuin kloorialtaassa. Suolapitoisuus on alhainen eikä vesi ole steriiliä. Se kirvelee viiltohaavassa samalla tavalla ja sisältää saman infektioriskin, joten sama odotusohje pätee.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos saan viiltohaavan ollessani porealtaassa?

Nouse vedestä varovasti, huuhtele viilto puhtaan vesijohtoveden alla ja paina sitä puhtaalla liinalla tai siteellä, kunnes verenvuoto lakkaa. Peitä se steriilillä siteellä ja pysy poissa altaasta loppupäivän ajan. Testaa vesi ja lisää tarvittaessa desinfiointiainetta. Hakeudu lääkäriin, jos viilto on syvä tai verenvuoto jatkuu.

Voivatko lapset käyttää poreallasta, jos heillä on naarmuja polvissa?

Lapset saavat usein naarmuja, ja samat säännöt koskevat heitä. Umpeutunut ja erittämätön naarmu on yleensä turvallinen lyhyen kylvyn ajan, ja vedenpitävä laastari voi auttaa. Tuoreen, erittävän naarmun kanssa tulisi odottaa. Lapset myös tuntevat kuumuuden aikuisia herkemmin, joten pidä heidän kylpyhetkensä lyhyinä ja vesi viileämpänä kuin mitä valitsisit itsellesi.