Kan du få en STI fra et boblebad?

Kan du få kjønnssykdommer fra et boblebad? I praksis, nei. Seksuelt overførbare infeksjoner sprer seg gjennom seksuell kontakt, tett hud-mot-hud-kontakt og kroppsvæsker, og mikrobene som forårsaker dem overlever ikke godt i varmt, riktig desinfisert vann. Å dele et godt vedlikeholdt boblebad med andre mennesker vil ikke gi deg klamydia, gonoré eller hiv.

Det betyr ikke at alle boblebad er ufarlige. Et dårlig vedlikeholdt boblebad kan spre reelle infeksjoner, inkludert et kløende hudutslett kalt follikulitt, en magesyke kalt Cryptosporidium og bakteriene som forårsaker legionærsykdom. Å holde vannet rent og i balanse, og å holde syke badende unna, forebygger de fleste av dem.

Denne artikkelen er generell informasjon, ikke medisinske råd.

Kan du få kjønnssykdommer av å bade i boblebad?

STI (seksuelt overførbar infeksjon) er begrepet NHS bruker, og STD (seksuelt overførbar sykdom) er det eldre begrepet som fortsatt er vanlig i søk. Begge beskriver den samme gruppen infeksjoner: klamydia, gonoré, syfilis, kjønnsherpes, kjønnsvorter forårsaket av HPV, hiv, trikomoniasis og noen få andre. Hver av disse krever en direkte smittevei fra én persons kropp til en annen persons kropp.

NHS oppgir at klamydia ikke smitter ved deling av bad, håndklær, svømmebasseng eller toalettseter, og de gir den samme forsikringen om gonoré. Du kan lese dette på NHS-siden om klamydia. Boblebad tilhører den samme gruppen, fordi delt vann ikke er en seksuell smittevei.

Hvorfor vannet i boblebad er et dårlig miljø for STI-smitte

Bakteriene som forårsaker klamydia, gonoré og syfilis er skjøre når de forlater kroppen. De trenger varmen, fuktigheten og de spesifikke cellene som finnes i underlivet, halsen eller endetarmen for å overleve og formere seg. I åpent vann blir de fortynnet nesten med en gang.

Klamydia er et tydelig eksempel. Klamydiabakterier er obligat intracellulære organismer, noe som betyr at de bare kan formere seg inne i en levende vertscelle. I åpent vann er det ingen vertsceller de kan trenge inn i, så de kan ikke formere seg eller overleve der.

Et typisk boblebad for hjemmebruk rommer rundt 1000 til 1500 liter (omtrent 260 til 400 US gallons), så eventuelle bakterier og virus som frigjøres, spres i et stort vannvolum. Klor eller brom på riktig nivå angriper deretter bakterier og mange virus. Varmen i seg selv desinfiserer ikke vannet, men det gjør desinfeksjonsmiddelet.

Virus som hiv og hepatitt B er også skjøre utenfor kroppen. Helsemyndighetene oppgir ikke basseng- eller spavann som en smittevei for disse virusene.

Hiv er et kappevirus, noe som betyr at det er pakket inn i en skjør ytre kappe laget av fett og proteiner. Klor og brom bryter ned denne kappen, og når den er skadet, kan ikke viruset lenger infisere celler. Dette er enda en grunn til at hiv ikke kan forbli smittsomt i behandlet badevann i boblebad.

Klamydia, gonoré, herpes, hiv og HPV

• Klamydia og gonoré: smitter gjennom ubeskyttet vaginal-, anal- eller oralsex og ved deling av sexleketøy. De smitter ikke gjennom delt vann.
• Syfilis: smitter gjennom direkte kontakt med et syfilissår, vanligvis under sex. Det smitter ikke gjennom vann eller seter.
• Kjønnsherpes: smitter ved hud-mot-hud-kontakt med det berørte området, selv når ingen sår er synlige. Viruset overlever ikke godt i desinfisert vann.
• Hiv: smitter når visse kroppsvæsker, som blod, sæd eller skjedesekret, kommer inn i en annen persons kropp. Det smitter ikke gjennom vann i boblebad, svette eller spytt.
• Genital HPV: smitter gjennom intim hudkontakt under sex. Det smitter ikke gjennom vann i boblebad.

HPV er mer hardfør enn de bakterielle kjønnssykdommene og kan overleve lenger på overflater. Likevel finnes det ingen dokumenterte tilfeller av at genital HPV har smittet gjennom delt basseng- eller boblebadvann. Fortynnet i et stort volum desinfisert vann, har det ingen realistisk smittevei til en annen persons underliv.

Det er én detalj som er verdt å vite om HPV. Andre typer HPV forårsaker fotvorter under føttene, og disse kan smitte på våte, delte gulv rundt bassenger, i garderober og på trapper til boblebad. Dette er ikke seksuelt overførbare typer, men de er en god grunn til å holde trapper og omgivelser rene, og til å bruke badesandaler i fellesområder.

Munnsår forårsakes av herpes simplex-viruset, som smitter gjennom direkte kontakt med såret. Hvis du eller en gjest har et, kan du lese guiden vår om hvorvidt man kan bruke et boblebad med munnsår før noen går uti.

Hva med å ha sex i et boblebad?

Dette er det eneste tilfellet der en kjønnssykdom kan overføres i et boblebad, og vannet har ingenting med saken å gjøre. Hvis to personer har sex, smitter infeksjonen gjennom selve den seksuelle kontakten, akkurat som den ville gjort hvor som helst ellers. Å være under vann gir ingen beskyttelse overhodet.

Varmt vann kan øke risikoen. Vann vasker bort naturlig smøring, noe som kan føre til små rifter i huden som gjør det lettere for infeksjoner å trenge inn. Varme og desinfiserende kjemikalier kan også svekke latekskondomer, og en kondom kan gli av i vannet uten at noen av partene merker det.

Det behagelige varme vannet kan også skjule varselsignaler. Ubehag eller friksjon som normalt ville fått folk til å stoppe, senke farten eller bruke beskyttelse, er lettere å overse i varmt vann, så små skader og problemer med kondomet forblir oftere uoppdaget.

Hvis du har sex i et boblebad, bruk et silikonbasert glidemiddel, fordi det holder seg på plass i vannet der et vannbasert glidemiddel vaskes bort. Unngå oljebaserte glidemidler med latekskondomer, ettersom olje svekker lateks. Sjekk at kondomet er intakt før dere begynner, og igjen under sexen.

Siden en kondom er mindre pålitelig i vann, bør du vurdere ekstra beskyttelse utover en enkelt kondom. Ikke bruk to kondomer samtidig, da friksjonen mellom dem øker sjansen for at de revner. Kombiner i stedet kondombruk med regelmessig testing for kjønnssykdommer, og hør med en helsestasjon for seksuell helse om alternativer som PrEP (medisin som forebygger hiv) kan passe for deg.

Hvis du er bekymret for din egen risiko i etterkant, snakk med en lege eller en helsestasjon for seksuell helse. De kan gi råd om testing og, der det er aktuelt, om akutt hiv-medisin (PEP), som må startes innen 72 timer.

Noen opplever også at sex i et boblebad fører til irritasjon, soppinfeksjon eller urinveisinfeksjon i etterkant. Dette skjer fordi desinfiserende kjemikalier og bakterier fra vannet kommer i kontakt med sensitiv hud.

Graviditet er også mulig, og guiden vår om hvorvidt man kan bli gravid i et boblebad forklarer faktaene. Fra et vannpleieperspektiv bruker kroppsvæsker opp desinfeksjonsmiddelet raskt, så test og juster vannet etterpå.

Hva kan du egentlig bli smittet av i et boblebad?

De reelle risikoene kommer fra bakterier som trives i varmt vann, og fra badende som tar med seg bakterier. Et boblebad holder opptil 40°C (104°F), noe som er behagelig for både mennesker og bakterier. Når nivået av desinfeksjonsmiddel blir lavt, kan disse bakteriene formere seg raskt.

Boblebadutslett (follikulitt)

Boblebadfollikulitt er det vanligste problemet. Det forårsakes av en bakterie kalt Pseudomonas aeruginosa, som infiserer hårsekkene når nivået av desinfeksjonsmiddel synker. Det er ikke en kjønnssykdom, selv om det ofte dukker opp på områder som er dekket av badetøy.

Pseudomonas er mye mer hardfør enn bakterier som gir kjønnssykdommer. Klamydia- og gonorébakterier dør i løpet av sekunder til minutter utenfor kroppen, men Pseudomonas kan overleve og vokse i varmt vann i dager eller til og med uker når nivået av desinfeksjonsmiddel faller. Dette er grunnen til at et boblebad som ikke har blitt kontrollert, er en vanlig kilde til utslett.

• Kløende røde nupper eller små kviser fylt med puss
• Et utslett som ofte er verre under badetøyet, der vått stoff holder vannet mot huden
• Nupper som vanligvis dukker opp fra noen timer til noen dager etter at du har brukt boblebadet
• Noen ganger såre ører eller øyne samtidig
• Noen ganger lett feber eller en følelse av å være litt uvel

Follikulitt forveksles ofte med utslett fra en kjønnssykdom. Forskjellen er hvor det dukker opp: boblebadutslett følger hele området som dekkes av badetøy, som rumpa, hoftene, lårene og magen, og kan også dukke opp på brystet eller ryggen. Det er ikke spesifikt konsentrert rundt kjønnsorganene, noe som gjør det lettere å skille de to fra hverandre.

Hos friske mennesker forsvinner boblebadutslett vanligvis av seg selv i løpet av en uke eller to. Oppsøk apotek eller fastlege hvis det sprer seg, blir veldig smertefullt, ikke blir bedre, eller kommer med høy feber. Alvorlige tilfeller eller tilfeller som sprer seg, kan kreve en kort antibiotikakur fra en lege. Vår guide om hvordan du forebygger boblebadfollikulitt forklarer trinnene for vannpleie i detalj.

Cryptosporidium og mageinfeksjoner

Cryptosporidium er en bitteliten parasitt som sprer seg via avføring, vanligvis fra noen som nylig har hatt diaré. Den forårsaker vanntynn diaré, magekramper og noen ganger feber. I motsetning til de fleste bakterier kan den overleve i flere dager, selv i riktig klorert vann.

Cryptosporidium og E. coli forårsaker sykdom hovedsakelig når badende ved et uhell svelger vannet. Risikoen er størst i travle, delte boblebad med dårlig filtrering, der flere mennesker drar med seg bakterier og vannet renses mindre effektivt. Hold munnen over vannet og drikk det aldri.

Dette er grunnen til at alle som har hatt diaré, bør holde seg unna boblebadet til to uker etter at symptomene har forsvunnet. Andre mageinfeksjoner, som norovirus og noen typer E. coli, kan spre seg på samme måte når vannet ikke er godt nok desinfisert. Hvis det har skjedd et uhell i boblebadet ditt, følg våre trinn for trygg fjerning av avføring i et boblebad.

Adenovirus oppfører seg på en lignende måte som norovirus. Det kan overleve i dårlig desinfisert badevann og forårsake magesykdom, eller en luftveisinfeksjon med sår hals, hoste og såre øyne.

Legionella og legionærsykdom

Legionellabakterier vokser i varmt vann, spesielt der vannet står stille eller der det bygger seg opp slim (kalt biofilm) i rør og filtre. Dysene i boblebadet skaper en fin tåke, og det er ved å puste inn denne tåken at folk blir smittet. Legionella smitter vanligvis ikke fra person til person.

Du kan ikke bli smittet av legionella ved å svelge boblebadvann eller ved at vannet berører huden din. Risikoen kommer spesifikt fra å puste inn forurensede dråper eller tåke. Dette er grunnen til at spruten fra dysene og luften rett over vannet har mer å si enn vannet du sitter i.

Legionella kan forårsake legionærsykdom, en alvorlig type lungebetennelse, eller en mildere influensalignende sykdom kalt Pontiacfeber. Personer over 50 år, røykere, personer med kroniske lungesykdommer og personer med svekket immunforsvar har høyere risiko. Boblebad har blitt knyttet til utbrudd, noe som er grunnen til at Health and Safety Executive sine retningslinjer for legionella dekker spabad som drives av bedrifter som hoteller og ferieboliger.

Symptomer på legionærsykdom kan ta opptil to uker før de dukker opp. De inkluderer hoste, kortpustethet, brystsmerter, høy feber, muskelsmerter, hodepine og symptomer som ligner på influensa, samt forvirring i alvorlige tilfeller. Det krever antibiotikabehandling og kan være livstruende hvis det ikke behandles. Hvis du utvikler disse etter å ha brukt et boblebad, kontakt fastlegen din eller ring NHS 111 og nevn boblebadet. NHS-siden om legionærsykdom forklarer når du bør søke akutt hjelp.

Irritasjon i ører, øyne, hud og lunger

Pseudomonas kan også forårsake infeksjoner i det ytre øret, ofte kalt svømmeøre. Disse oppstår når forurenset vann blir fanget i øregangen. Symptomer inkluderer øresmerter, kløe og noen ganger utflod fra øret. Dårlig balansert vann, spesielt vann med en pH som er for høy eller for lav, kan svi i øynene og tørke ut huden.

En sterk klorlukt betyr vanligvis at vannet har for lite fritt klor, ikke for mye. Lukten kommer fra kloraminer, som dannes når klor reagerer med svette og andre avfallsstoffer fra de badende.

Innendørs boblebad med dårlig ventilasjon bærer en sjeldnere risiko som noen ganger kalles «boblebadlunge». Dette er en betennelse i lungene knyttet til å puste inn tåke som inneholder visse bakterier. God ventilasjon og rent vann reduserer risikoen.

Bakteriene bak boblebadlunge er ikke-tuberkuløse mykobakterier, som Mycobacterium avium complex, som kan leve i biofilm og bæres i tåken. Sykdommen forårsaker vedvarende hoste, tungpustethet og tretthet som ofte skyldes på noe annet, så nevn regelmessig bruk av boblebad hvis du oppsøker lege for disse symptomene.

Hvorfor er det viktig med riktig desinfisert vann?

Nesten all reell risiko i et spabad starter på samme sted: desinfeksjonsnivået har blitt for lavt, pH-verdien har forskjøvet seg, eller filtrene er skitne. Hver badende tilfører svette, hudceller, kroppsoljer og bakterier. Et lite volum med varmt vann bruker opp desinfeksjonsmiddel mye raskere enn et svømmebasseng gjør.

Dette er allment aksepterte måleverdier for et privat spabad. Produsenter anbefaler noen ganger litt andre verdier for sine egne systemer, så sjekk brukermanualen din og følg den der den avviker.

• Fritt klor: 3-5 ppm
• Brom, hvis du bruker det i stedet for klor: 3-5 ppm
• pH: 7,2-7,6
• Total alkalitet: 80-120 ppm
• Kalsiumhardhet: 150-250 ppm
• Vanntemperatur: ikke varmere enn 40°C (104°F)

pH er viktigere enn mange eiere er klar over. Når pH-verdien stiger over det anbefalte nivået, blir klor mye mindre effektivt. Et bad kan vise desinfeksjonsmiddel på teststripsen og likevel være dårlig beskyttet.

Følg denne rutinen for å holde vannet trygt:

1. Test vannet med strips eller et testsett før hver bruk, eller minst tre ganger i uken hvis badet brukes sjeldnere.
2. Juster total alkalitet og pH først, og hev deretter desinfeksjonsnivået til det anbefalte området.
3. Sjokkbehandle vannet en gang i uken og etter mye bruk, for eksempel en fest eller flere badende på en dag.
4. Be alle om å dusje før de går oppi, og hold alle med diaré, et infisert sår eller en hudinfeksjon ute av badet.
5. Skyll filtrene hver uke og dyprens dem omtrent en gang i måneden, i henhold til produsentens instruksjoner.
6. Tøm, rengjør og fyll badet på nytt hver tredje til fjerde måned, eller oftere hvis vannet forblir grumsete eller badet brukes mye.
7. Ha lokket på mellom hver bruk, og rengjør vannlinjen og undersiden av lokket regelmessig for å forhindre at det bygger seg opp slim.

Tydelige husregler gjør denne rutinen lettere å følge. Vår guide til hygieneregler for spabad for eiere og gjester tar for seg vanene som holder vannet rent lenger.

Hvordan kan du vite om et boblebad er trygt å bruke?

Når du bruker et boblebad på et utleiested, et hotell eller hos en venn, kan du vanligvis ikke teste vannet selv. Disse tegnene gir deg en god pekepinn på hvor godt det har blitt vedlikeholdt.

• Vannet er klart og du kan lett se setene og bunnen
• Det er ingen sterk kjemikalielukt og ingen muggen eller innestengt lukt
• Vannlinjen og overflatene føles glatte, ikke slimete
• Det er ikke skum, grums eller flytende rusk på overflaten
• Badet har et lokk og området rundt ser velholdt ut
• Eieren kan fortelle deg når vannet sist ble testet, eller kan vise deg en testlogg

Hvis vannet ser grumsete ut, lukter sterkt eller føles slimete, bør du holde deg unna. En liten pakke med teststrips er lett nok til å ta med på ferie hvis du vil sjekke vannet selv.

Offentlige og kommersielle spabad, som de på hoteller, treningssentre og fritidssentre, bør føre logg over vanntesting og inspeksjoner. Be personalet om å vise deg en nylig vannkvalitets- eller inspeksjonsrapport. Hvis dette ikke er tilgjengelig og du er bekymret, kan du kontakte miljørettet helsevern i kommunen.

Bør du bruke et boblebad når du er syk?

Å unngå boblebadet når du er syk, beskytter andre badende og hjelper deg med å bli frisk. Varmt vann dreper ikke infeksjoner i kroppen, og varme kan gjøre at noen sykdommer føles verre.

Hold deg unna boblebadet hvis du har noe av følgende:

• Diaré eller oppkast, og i to uker etter at diaréen har gitt seg
• Et åpent sår, en ny piercing eller et kirurgisk sår som gror
• En hudinfeksjon, et utslett eller et forkjølelsessår
• Helvetesild med åpne eller væskende blemmer, som aldri skal i felles badevann
• Feber, eller du føler deg generelt uvel
• En øye- eller øreinfeksjon
• En luftveissykdom, som forkjølelse, hoste eller lungebetennelse

Luftveissykdommer fortjener å nevnes spesielt. Varm, fuktig luft og påkjenningen ved å oppholde seg i varme kan gjøre at forkjølelse, hoste eller lungebetennelse føles verre. Du sitter også tett på andre badende og puster inn den samme luften over vannet, så du kan overføre smitte til dem.

Før du bruker et felles boblebad igjen, vent til du har vært feberfri i minst 24 timer og eventuelle hudtilstander har grodd helt. Dette beskytter deg mens du blir frisk og hindrer at smitte overføres til andre badende.

Hvis immunforsvaret ditt er svekket, for eksempel av HIV, cellegift eller medisiner tatt etter en transplantasjon, er risikoen for Pseudomonas, Legionella og mykobakterier mye høyere. Snakk med legen din før du bruker et felles boblebad.

Hvis du har en langvarig helsetilstand, er gravid eller tar medisiner som påvirker blodtrykket ditt, snakk med fastlegen, en farmasøyt eller jordmor før du bruker et boblebad.

Hva med toalettseter, svømmebasseng og andre myter om kjønnssykdommer?

Den samme vitenskapen gir svar på mange andre hverdagslige bekymringer. Kjønnssykdommer krever seksuell kontakt eller svært tett hudkontakt, så de fleste hverdagslige situasjoner innebærer ingen reell risiko.

• Toalettseter: NHS sier at klamydia og gonoré ikke smitter på denne måten. Smittestoffene overlever ikke lenge på kalde, tørre overflater og måtte ha kommet i direkte kontakt med kjønnsorganene.
• Svømmebasseng, innsjøer, havet og naturlige varme kilder: Kjønnssykdommer smitter ikke gjennom deling av vann. Naturlig vann og varme kilder er imidlertid ikke desinfisert, så de kan bære med seg andre smittestoffer som forårsaker mage- eller hudproblemer.
• Mygg og andre insekter: De sprer ikke hiv eller andre kjønnssykdommer. Hiv kan ikke overleve eller formere seg inni en mygg. En mygg sprøyter inn sitt eget spytt, ikke blodet til den forrige personen, og smittestoffer for kjønnssykdommer finnes ikke i dette spyttet.
• Svette: Svette overfører ikke kjønnssykdommer. Mengden hiv i svette er altfor lav til å kunne smitte noen.
• Vanlig kontakt: Å klemme, håndhilse eller dele treningsutstyr medfører ingen risiko for kjønnssykdommer.
• Deling av håndklær: De fleste kjønnssykdommer kan ikke smitte på denne måten, men flatlus og skabb kan av og til gjøre det. Bruk alltid ditt eget håndkle.
• Deling av drikke, bestikk eller e-sigaretter: Klamydia, gonoré og hiv smitter ikke på denne måten. Forkjølelsessår kan derimot smitte, så det er likevel fornuftig å ikke dele.
• E-sigaretter og halsgonoré: Gonoré i halsen krever direkte kontakt med infiserte sekreter, vanligvis gjennom oralsex, så sporet av spytt på et munnstykke er ikke nok. Å dele en e-sigarett kan likevel overføre forkjølelses- og influensavirus.

Hvorfor et toalettsete ikke er en reell smittevei

For at gonoré skal smitte fra et toalettsete, måtte tre ting ha skjedd. En smittet person måtte ha lagt igjen nok levende bakterier på setet, disse bakteriene måtte ha overlevd til neste person satte seg ned, og de måtte deretter ha nådd denne personens slimhinner, for eksempel innsiden av kjønnsorganene.

Hvert trinn er usannsynlig i seg selv. Laboratorieforskning har vist at gonorébakterier raskt blir umulige å påvise på tørre overflater i romtemperatur, vanligvis innen en til to timer og ofte mye raskere. Det er ikke dokumentert noen tilfeller av gonoré som har smittet fra et toalettsete.

Svømmebasseng

Svømmebasseng holdes vanligvis på et lavere nivå av fritt klor enn massasjebad, ofte rundt 1-3 ppm, og noen offentlige basseng ligger enda lavere. Retningslinjene varierer mellom land og bassengtyper. Selv ved disse nivåene nøytraliserer klor smittestoffer for kjønnssykdommer nesten umiddelbart, og det finnes ingen dokumenterte tilfeller av at en kjønnssykdom har smittet gjennom delt bassengvann.

At et basseng er trygt for kjønnssykdommer, betyr ikke at det er fritt for all smitterisiko. Cryptosporidium, Pseudomonas og enkelte luftveisbakterier kan fortsatt spre seg i svømmebasseng. De samme vanene hjelper her som i et massasjebad: Dusj før du bader, prøv å ikke svelge vannet og hold deg unna i to uker etter diaré.

Innsjøer, elver og naturlige varme kilder

Innsjøer, elver og naturlige varme kilder er ikke klorert, men smittestoffer for kjønnssykdommer møter likevel et fiendtlig miljø. De fortynnes i enorme mengder vann, utsettes for sollys (UV-lys) og påvirkes av temperaturendringer, så naturlig vann blir ikke en smittevei for kjønnssykdommer. De ekstra risikoene i naturlig vann kommer fra andre vannbårne smittestoffer, for eksempel de som forårsaker mageproblemer.

Når bør du oppsøke fastlege eller teste deg?

Hvis du har symptomer som kan være en kjønnssykdom, kommer de ikke fra vannet i spabadet. Test deg, for de fleste kjønnssykdommer er enkle å behandle og tidlig behandling forhindrer komplikasjoner.

Ethvert symptom i underlivet, som utflod, sår, smerter eller uvanlig lukt, krever en test for kjønnssykdommer uansett om du har brukt et spabad eller ikke. Et utslett som følger kanten på badetøyet, i stedet for å sitte på kjønnsorganene, er mer sannsynlig hårsekkbetennelse enn en kjønnssykdom, men et apotek eller en fastlege kan sjekke det hvis du er usikker.

Hvis du har hatt sex i eller rundt et spabad og er bekymret for smitte, bør du bestille en test for kjønnssykdommer på en klinikk for seksuell helse eller hos fastlegen din. Testing er den eneste måten å få et sikkert svar på, og klinikken kan fortelle deg når det er riktig å teste seg etter en bestemt smittesituasjon.

Mange med klamydia eller gonoré har ingen symptomer i det hele tatt. Opptil rundt 70% av kvinner og 50% av menn med klamydia merker ingenting. Når symptomer først dukker opp, er det vanligvis 7 til 21 dager etter smitte, så testing er den eneste måten å vite det sikkert på. Symptomer kan inkludere:

• Smerter når du tisser
• Uvanlig utflod fra skjeden, penisen eller rumpa, som ved klamydia kan være hvit, gul eller grumsete
• Smerter eller utflod fra rumpa (endetarmen)
• Smerter eller blødning under eller etter sex, eller blødning mellom menstruasjoner
• Smerter i nedre del av magen, bekkenet eller testiklene
• Sår, blemmer, klumper eller vorter rundt kjønnsorganene eller anus

Klinikker for seksuell helse i Storbritannia tilbyr gratis, konfidensiell testing, og i mange områder kan du bestille en gratis hjemmetest på nettet. Fastlegen din eller apoteket kan også gi deg råd. Den britiske NHS-guiden til kjønnssykdommer forklarer symptomene og hvor du kan teste deg. Hvis du bor andre steder i Europa, kan din lokale helsetjeneste eller et apotek hjelpe deg på samme måte.

For problemer knyttet til spabad, oppsøk apotek eller fastlege hvis et utslett varer i mer enn en uke eller to eller fortsetter å spre seg, hvis diaré varer i mer enn syv dager, eller hvis du får hoste, feber eller tung pust etter å ha brukt et spabad. Ring 999 eller dra til akuttmottaket hvis du har alvorlige pusteproblemer eller brystsmerter.

Oppsøk også lege hvis du har øresmerter eller væske fra øret etter å ha vært i vann, eller et utslett som ikke har forsvunnet i løpet av omtrent 10 dager.

Det korte svaret

Du kan ikke få klamydia, gonoré, herpes, HPV, hiv eller andre kjønnssykdommer fra vannet i boblebadet. Disse infeksjonene smitter gjennom seksuell kontakt og svært tett hudkontakt, og derfor er sex i boblebadet den eneste reelle risikoen for kjønnssykdommer.

Infeksjonene et boblebad kan spre, som follikulitt, Cryptosporidium og legionella, trives alle når vannpleien svikter. Hold desinfeksjonsmiddel og pH-verdi på riktig nivå, rengjør filtrene, bytt vannet regelmessig og hold syke badende unna, så forblir boblebadet et trygt sted å slappe av.

Ofte stilte spørsmål

Kan et spabad drepe smitte fra en kjønnssykdom på kroppen din, eller kurere en infeksjon?

Nei. Desinfeksjonsmiddelet kan drepe bakterier og virus som frigjøres i vannet, men det kan ikke nå en infeksjon inne i kroppen din, og varmt vann behandler det ikke. Bading vasker heller ikke bort en kjønnssykdom. Hvis du tror du kan ha en kjønnssykdom, bør du teste deg på en klinikk for seksuell helse eller hos fastlegen din, og unngå sex til du har fått resultatet og har fullført en eventuell behandling.

Er det mindre sannsynlig at et spabad med saltvann sprer infeksjoner?

Et spabad med saltvann bruker en generator for å gjøre salt om til klor, så vannet desinfiseres fortsatt med klor. Når nivåene er riktige, er det verken tryggere eller mer risikabelt enn et vanlig klorbad. Du må fortsatt teste vannet, holde fritt klor og pH innenfor riktig område, rengjøre filtrene og tømme badet så ofte som produsenten anbefaler.

Kan jeg bli smittet av noe fra et spabad i en feriebolig?

Risikoen er den samme som med ethvert spabad, men du har ikke kontroll over vannpleien. Utleide og delte bad har ofte flere badende, så desinfeksjonsmiddelet brukes opp raskere. Sjekk at vannet er klart og lukter friskt, dusj før og etter, og ikke bad hvis noe virker feil. Si ifra til eieren hvis du får utslett, omgangssyke eller hoste i etterkant.

Bør jeg dusje etter å ha brukt et spabad?

Ja, det hjelper. En dusj med såpe etter bading skyller av desinfeksjonsmiddel og eventuelle bakterier som er igjen på huden din, noe som reduserer sjansen for utslett fra spabadet. Ta av deg vått badetøy raskt og vask det før du bruker det igjen, for fuktig stoff som holder vann mot huden din, er ofte der hårsekkbetennelse starter.

Hvor raskt kan et spabad bli utrygt?

Det avhenger av hvordan badet brukes. En travel kveld med flere badende kan bruke opp mye av desinfeksjonsmiddelet, spesielt i varmt vær. Et bad som står utildekket eller ukontrollert i en uke, kan også miste mesteparten av desinfeksjonsmiddelet sitt. Derfor er det å teste før hver bruk den tryggeste vanen, i stedet for å bare stole på en fast ukentlig rutine.

Må jeg tømme spabadet mitt hvis noen med en kjønnssykdom har brukt det?

Nei. Kjønnssykdommer sprer seg ikke gjennom vannet i spabad, så det er ikke nødvendig å tømme badet eller behandle det annerledes. Fortsett med din vanlige rutine: test vannet, hold desinfeksjonsmiddel og pH innenfor riktig område, og sjokkbehandle det etter mye bruk. Tømming er nødvendig etter et uhell med diaré, eller når vannet skal byttes ut som normalt.

Hva betyr 'STD' på en etikett eller i en produktbeskrivelse for et spabad?

På en etikett for et spabad, i en bruksanvisning eller i en produktbeskrivelse, er 'STD' vanligvis en forkortelse for 'standard'. Det beskriver en standardmodell, størrelse, et standardlokk, en innstilling eller et sett med funksjoner, ofte for å skille det fra en deluxe- eller premiumversjon. Det har ingenting med seksuelt overførbare sykdommer å gjøre. Hvis en forkortelse er uklar, sjekk ordlisten i bruksanvisningen din eller spør produsenten.