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¿Cuánto tiempo debería permanecer en un jacuzzi?

¿Cuánto tiempo debería permanecer en un jacuzzi? Tiempos de baño seguros según la temperatura, las señales de que es hora de salir y consejos para niños, embarazo y medicación.

Por Equipo de Oldyon19 min de lectura
Jacuzzi humeante en un jardín británico al anochecer, con una toalla doblada y un vaso de agua en el borde

Para la mayoría de los adultos sanos, la respuesta a cuánto tiempo debería permanecer en un jacuzzi es de unos 15-20 minutos a la temperatura máxima recomendada de 40°C (104°F). A una temperatura más fresca de 37-38°C, por lo general, puede quedarse más tiempo, siempre y cuando se encuentre bien, beba agua y haga breves descansos fuera del agua.

Esos tiempos son un punto de partida, no una regla fija. Los niños, las mujeres embarazadas, los adultos mayores y cualquier persona que tome ciertos medicamentos necesitan baños más cortos y menos calientes, y su cuerpo le dirá cuándo ha tenido suficiente si sabe qué señales buscar.

Este artículo es información general, no un consejo médico.

¿Cuánto tiempo debería permanecer en un jacuzzi a cada temperatura?

Cuanto más caliente está el agua, más rápido se calienta su cuerpo, por lo que el tiempo seguro se reduce a medida que sube la temperatura. La mayoría de los fabricantes y organismos de seguridad fijan los 40°C como límite máximo para los jacuzzis domésticos. A muchos propietarios les resultan más cómodos los 37-38°C para darse baños largos por la noche, y puede encontrar más información sobre cómo elegir la configuración en nuestra guía sobre la temperatura ideal del jacuzzi para cada estación.

La siguiente tabla muestra las recomendaciones habituales para adultos sanos. Los distintos fabricantes ofrecen cifras ligeramente diferentes, así que consulte el manual que venía con su jacuzzi y trate estos valores como límites máximos en lugar de objetivos.

Temperatura del agua

Sesión sugerida para adultos sanos

Comentario

40°C (104°F)

15-20 minutos

Temperatura máxima recomendada

39°C (102,2°F)

20-30 minutos

Popular en invierno, sigue estando muy caliente

38°C (100,4°F)

30-45 minutos

Cómoda para la mayoría de las personas

37°C (98,6°F)

45-60 minutos

Cercana a la temperatura corporal, haga descansos

35-36°C (95-96,8°F)

Más larga, con descansos

Adecuada para días calurosos de verano y para niños

¿Por qué hay una regla de 15-20 minutos a 40°C?

A 40°C el agua está más caliente que su cuerpo, por lo que el calor fluye hacia usted en lugar de salir. Normalmente usted se enfría sudando, pero el sudor no puede evaporarse cuando está sentado en el agua, por lo que su temperatura corporal central sube lentamente.

Después de unos 15-20 minutos a esta temperatura, muchas personas empiezan a sentirse mareadas o agotadas. El límite de tiempo le da a su cuerpo un margen antes de que eso ocurra. Es una guía para adultos sanos, y usted debería salir antes si se encuentra mal en cualquier momento.

¿Qué le hace el agua caliente a su cuerpo?

El agua caliente hace que sus vasos sanguíneos se dilaten para que su cuerpo pueda llevar el calor a la piel. Por eso su piel se vuelve rosada y sus músculos se sienten más relajados. También significa que su presión arterial puede bajar y su corazón late un poco más rápido para mantener la sangre en movimiento.

También pierde líquidos. Su cabeza y sus hombros sudan aunque el resto de su cuerpo esté bajo el agua, y puede que no se dé cuenta de ello. Nuestro artículo sobre si suda en un jacuzzi lo explica con más detalle.

Para una persona sana, estos efectos son leves y desaparecen rápidamente una vez que se refresca. Se convierten en un problema cuando el baño es demasiado largo o demasiado caliente, cuando ya está deshidratado, o cuando una afección médica o un medicamento afecta a su corazón, su presión arterial o su capacidad para controlar su temperatura.

¿Cuáles son las señales de que es hora de salir?

Su cuerpo da advertencias claras antes de que el sobrecalentamiento sea grave. Si nota alguno de los siguientes síntomas, salga del agua lentamente, siéntese en un lugar fresco y beba un poco de agua.

  • Sensación de mareo, aturdimiento o desmayo
  • Dolor de cabeza o sensación de presión en la cabeza
  • Sentir náuseas o mucha sed
  • Un ritmo cardíaco acelerado o palpitaciones fuertes
  • Piel muy roja y caliente, especialmente en la cara
  • Sentirse inusualmente somnoliento, débil o confundido
  • Calambres musculares

El sobrecalentamiento suele desarrollarse por etapas. El estrés térmico leve produce cansancio y enrojecimiento de la piel. El agotamiento por calor añade náuseas y debilidad. La hipertermia grave, cuando su temperatura corporal central sube por encima de unos 40°C, es una urgencia médica.

Levántese lentamente al salir del jacuzzi. Su presión arterial puede bajar al levantarse del agua caliente, lo que puede marearle y provocar una caída en los escalones mojados. Utilice el pasamanos y siéntese de inmediato si siente que se va a desmayar.

Enfríese gradualmente una vez que esté fuera. No salte a una piscina fría ni a una poza de agua fría directamente desde el agua caliente, ya que su presión arterial necesita unos minutos para estabilizarse después del calor.

La mayoría de las personas se recuperan en unos minutos. Si síntomas como la confusión, una temperatura muy alta, los desmayos o los latidos acelerados no remiten después de 30 minutos de enfriamiento, siga los consejos del NHS sobre el agotamiento por calor y el golpe de calor y llame al 999 en caso de emergencia.

El dolor en el pecho, la dificultad para respirar o la confusión que no desaparece, durante o después de un baño, requieren atención médica de urgencia de inmediato. Llame al 999 en el Reino Unido o al 112 en el resto de Europa, y no espere a ver si se pasa.

La somnolencia merece una atención especial. El agua caliente es relajante, y adormilarse en un jacuzzi puede provocar un sobrecalentamiento o algo peor. Lea por qué quedarse dormido en un jacuzzi es peligroso y nunca se bañe solo cuando esté muy cansado.

¿Son 2 horas demasiado tiempo en una bañera de hidromasaje?

A 40°C, sí. Dos horas sin descanso a la temperatura máxima superan con creces las recomendaciones habituales y aumentan enormemente el riesgo de sobrecalentamiento y deshidratación. A 37°C o menos, una larga velada social puede estar bien, siempre y cuando salga regularmente y beba agua.

La clave es dividir una velada larga en varios baños más cortos. Su temperatura corporal vuelve a la normalidad durante cada descanso, lo que pone el contador a cero.

Como referencia, con el agua a unos 38°C (100,4°F) y descansos regulares, un total de 45-60 minutos repartidos en varios intervalos cortos es razonable para un adulto sano. Considere ese tiempo como el total en el agua durante la velada, no como un solo baño continuo.

Cómo disfrutar de una sesión más larga de forma segura

  1. Baje la temperatura del agua a 37-38°C unas horas antes de bañarse, para que el agua tenga tiempo de estabilizarse.
  2. Ponga un vaso grande o una botella de agua al alcance de la bañera antes de entrar.
  3. Beba un vaso lleno de agua justo antes de entrar, para empezar el baño bien hidratado en lugar de depender solo de pequeños sorbos una vez que ya tenga calor.
  4. Ponga un temporizador en un teléfono que esté a una distancia segura del agua, utilizando el tiempo de la tabla anterior para su temperatura.
  5. Cuando suene el temporizador, salga despacio y siéntese en un lugar fresco durante 5-10 minutos con una toalla o un albornoz.
  6. Beba un poco de agua durante cada descanso, incluso si no tiene sed.
  7. Vuelva a entrar solo si se siente completamente bien, y déjelo por esa noche a la primera señal de advertencia.

Si mantiene el agua a 39-40°C, una pauta viable es un descanso de unos 5 minutos fuera del agua cada 15-20 minutos. Durante el descanso también puede aclararse bajo una ducha tibia, lo que ayuda a su cuerpo a liberar calor más rápido.

Sentarse más alto en el agua también ayuda. Elevar los hombros y el pecho por encima de la superficie permite que escape más calor, lo que ralentiza la rapidez con la que se calienta.

¿Cuánto tiempo pueden estar los niños en un jacuzzi?

Los niños se calientan más rápido que los adultos porque tienen un cuerpo más pequeño y una mayor superficie de piel para su tamaño. Además, no suelen darse cuenta ni decir cuándo tienen demasiado calor. Por este motivo, sus baños deben ser más frescos y cortos.

Un enfoque común es bajar la temperatura del agua a unos 37°C o menos para los niños y limitar las sesiones a unos 10-15 minutos, con un adulto vigilando en todo momento. Muchos fabricantes aconsejan que los niños muy pequeños, a menudo los menores de cinco años, no utilicen el jacuzzi en absoluto. Consulte su manual, ya que las recomendaciones varían.

Para los niños de 5 a 12 años, una pauta más prudente es de 5-10 minutos en agua a no más de 37°C (98,6°F), bajo la supervisión directa de un adulto en todo momento. Sáquelos antes si se ven sonrojados o dicen que tienen calor.

Los niños nunca deben estar en el agua a temperaturas para adultos de 39-40°C (102-104°F). Con esos ajustes, el agua no es segura para un niño durante ningún periodo de tiempo, así que baje la temperatura mucho antes de que entren y compruébela con un termómetro.

  • Asegúrese de que puedan sentarse con la cabeza y los hombros bien por encima del agua
  • Manténgalos alejados de los desagües y accesorios de succión, y recójales el pelo largo
  • No deje que metan la cabeza bajo el agua
  • Nunca deje a un niño solo dentro o cerca de un jacuzzi, ni siquiera por un momento
  • Coloque y bloquee la cubierta siempre que el jacuzzi no esté en uso

Nuestra guía completa sobre la temperatura del jacuzzi para niños y los tiempos de baño seguros cubre diferentes edades con más detalle.

¿Es seguro usar un jacuzzi durante el embarazo?

El NHS aconseja que las mujeres embarazadas eviten acalorarse demasiado, y recomienda precaución con los jacuzzis, saunas y baños turcos porque pueden elevar la temperatura corporal. Una temperatura corporal central alta es motivo de especial preocupación en las primeras semanas de embarazo.

Por este motivo, por lo general se aconseja a las mujeres embarazadas que eviten los jacuzzis por completo durante el primer trimestre. Una temperatura corporal central elevada en esta etapa se ha relacionado con un mayor riesgo de defectos del tubo neural, que son anomalías en el cerebro y la columna vertebral del bebé.

El embarazo también puede hacer que se sienta mareada con más facilidad, ya que su presión arterial tiende a ser más baja. Si está embarazada o intentando quedarse embarazada, hable con su matrona o médico de cabecera antes de usar un jacuzzi. La guía de embarazo del NHS es un lugar fiable para empezar.

Si su matrona o médico de cabecera le da el visto bueno para bañarse, las precauciones sensatas habituales son usar agua más fresca, sesiones cortas y sentarse de forma que el pecho quede por encima de la superficie. Salga de inmediato si siente calor, mareos o malestar.

Después del primer trimestre, si su médico o matrona aprueba el uso del jacuzzi, limite cada baño a unos 10 minutos en agua a no más de 38°C (100,4°F). Salga de inmediato si se siente sofocada o demasiado acalorada.

Si está dando el pecho, consulte a su médico antes de usar un jacuzzi, especialmente si está tomando algún medicamento o todavía no se ha recuperado por completo del parto.

¿Los medicamentos o los problemas de salud cambian el tiempo que puede bañarse?

Sí. Algunas afecciones y medicamentos afectan a su corazón, a su presión arterial o a la capacidad de su cuerpo para soportar el calor. En estos casos, los límites de tiempo generales pueden ser demasiado largos y primero debe buscar asesoramiento personalizado.

Presión arterial alta o baja y problemas cardíacos

El agua caliente ensancha los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial, y su corazón tiene que trabajar un poco más. Si tiene la presión arterial alta o baja, enfermedades cardíacas o antecedentes de desmayos, pregunte a su médico de cabecera si el uso de la bañera de hidromasaje es seguro para usted y qué temperatura y tiempo le sugiere.

En personas con enfermedades cardíacas, el agua caliente puede desencadenar ocasionalmente latidos irregulares o, en raras ocasiones, un evento cardíaco. Las personas con la presión arterial alta bien controlada pueden bañarse, pero si su presión arterial no está bajo control o ha sufrido un ataque al corazón, consulte primero a su cardiólogo o médico de cabecera.

Si tiene autorización para bañarse, a menudo se recomiendan sesiones de unos 10 minutos. Salga de inmediato si siente alguna molestia en el pecho o falta de aire.

Medicamentos que pueden afectarle en el agua caliente

Los medicamentos que reducen la presión arterial, causan somnolencia o afectan a su frecuencia cardíaca pueden hacer que sea más propenso a marearse o a quedarse dormido en el agua caliente. Esto puede incluir algunas pastillas para la presión arterial, pastillas para dormir, algunos antidepresivos y algunos antihistamínicos. Su farmacéutico puede revisar sus medicamentos con usted de forma rápida y gratuita.

Los diuréticos (pastillas para eliminar líquidos) y los betabloqueantes también pueden debilitar la respuesta normal de su cuerpo al calor, por ejemplo, reduciendo sus niveles de líquidos o limitando cuánto puede aumentar su frecuencia cardíaca. Si toma alguno de ellos, consulte a un farmacéutico antes de bañarse.

Alcohol

Tanto el alcohol como el agua caliente reducen la presión arterial y causan deshidratación, por lo que juntos aumentan el riesgo de desmayos, sobrecalentamiento y ahogamiento. Evite el alcohol antes y durante el baño. Si toma una copa, mantenga la sesión corta y a menor temperatura, y nunca se bañe solo.

El alcohol también disminuye su capacidad para sentir que se está sobrecalentando. Es posible que no note las señales de advertencia habituales, como mareos o palpitaciones, hasta que el problema sea más grave.

Personas mayores

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos a menudo controlan la temperatura de manera menos eficiente y es posible que sintamos menos sed. A las personas mayores por lo general les va bien con el agua a 37-38°C, sesiones más cortas según la tabla, un pasamanos resistente y escalones antideslizantes. Hable primero con su médico de cabecera si tiene alguna enfermedad crónica.

A los adultos mayores de 65 años a menudo se les aconseja limitar los baños a unos 10-15 minutos a 38°C o menos. Las personas mayores perciben menos la acumulación de calor y tienen más probabilidades de padecer una enfermedad cardíaca, por lo que un baño más corto y a menor temperatura ofrece un mejor margen de seguridad. Las personas mayores nunca deben bañarse solas.

¿Es seguro usar un jacuzzi todos los días?

Para la mayoría de los adultos sanos, un baño diario dentro de los límites de tiempo habituales está bien. Muchas personas usan su jacuzzi todas las noches para relajarse o aliviar los músculos agarrotados después del ejercicio. Las indicaciones sobre la duración de la sesión se aplican a cada baño, por lo que el uso diario simplemente significa seguirlas cada vez.

Los usuarios habituales deben prestar especial atención a beber agua y a mantener el agua limpia, porque más bañistas suponen más trabajo para el desinfectante. Nuestra guía sobre con qué frecuencia puede usar un jacuzzi abarca el uso diario y el cuidado del agua conjuntamente.

Si usa su jacuzzi todos los días, analice el agua al menos dos veces por semana. Los baños frecuentes consumen el desinfectante más rápido, por lo que los niveles pueden salirse del rango entre un análisis y otro.

Si usa su jacuzzi después de hacer deporte, dele tiempo a su cuerpo para que se enfríe primero. Meterse en agua caliente justo después de un ejercicio intenso, cuando ya tiene calor y pocos líquidos, supone un esfuerzo adicional. Beber agua y descansar adecuadamente antes es un hábito sensato.

Después de hacer ejercicio, espere al menos 30 minutos antes de meterse en el jacuzzi. Su temperatura corporal central sigue elevada por el entrenamiento, y el agua caliente, además de eso, le calienta más rápido de lo habitual.

Para la recuperación después del deporte, un baño de 15-20 minutos a unos 38-39°C es una pauta recomendada habitualmente. Pasar de los 20 minutos añade una fatiga por calor que empieza a superar el beneficio para sus músculos.

Los deportistas suelen estar ya escasos de líquidos después de entrenar. Beba bien antes de un baño de recuperación y de nuevo después para reponer lo que ha perdido tanto en la sesión como en el agua caliente.

¿Puede la mala calidad del agua afectar a cuánto tiempo debería bañarse?

La duración de la sesión depende principalmente del calor, pero cuanto más tiempo pase en el agua, más contacto tendrá su piel con ella. Si el nivel de desinfectante es demasiado bajo, pueden proliferar bacterias y causar una erupción cutánea con picor y bultos, a veces llamada dermatitis de la bañera de hidromasaje o foliculitis de la bañera de hidromasaje. Respirar el vapor de un agua mal mantenida también puede, en raras ocasiones, causar infecciones pulmonares.

La foliculitis de la bañera de hidromasaje está causada por la bacteria Pseudomonas aeruginosa, que prolifera cuando el nivel de pH o de desinfectante está fuera de rango. La erupción suele aparecer 12-48 horas después del baño, a menudo en la espalda, el torso y las zonas cubiertas por el bañador.

Los baños prolongados en agua mal equilibrada también aumentan la exposición de su piel a los subproductos del cloro. Por lo tanto, el picor de espalda después de un baño puede indicar un desequilibrio químico en lugar de ser por el calor. Si sigue ocurriendo, analice el agua antes de cambiar cualquier otra cosa.

Mantener el agua equilibrada le protege en cada baño. A continuación se indican los rangos ampliamente aceptados para las bañeras de hidromasaje domésticas. Analice el agua con regularidad y siga siempre las instrucciones del fabricante de su bañera de hidromasaje y de su proveedor de productos químicos.

  • Cloro libre: 3-5 ppm, o bromo: 3-5 ppm
  • pH: 7,2-7,6
  • Alcalinidad total: 80-120 ppm
  • Dureza cálcica: 150-250 ppm

El agua caliente que no se trata adecuadamente también puede permitir la proliferación de la bacteria Legionella. La guía del HSE sobre la legionela explica el riesgo, y realizar análisis regulares, limpiar los filtros y cambiar el agua como aconseja su manual lo mantienen muy bajo.

¿Cuánto tiempo puede dejar un jacuzzi vacío?

Un jacuzzi vacío suele estar bien durante unos 5-7 días en clima templado. Los principales riesgos son los daños por el sol en el vaso si se deja descubierto, y que las heladas agrieten las tuberías o los accesorios en clima frío. Apague el jacuzzi en el interruptor de aislamiento antes de vaciarlo y consulte su manual para seguir sus indicaciones.

  • Mantenga la cubierta puesta mientras el jacuzzi esté vacío, para proteger el vaso del sol y de la suciedad
  • No deje el jacuzzi vacío si se prevé que las temperaturas bajen de 0°C (32°F), ya que el agua que quede en las tuberías puede congelarse y agrietarlas
  • Nunca deje un jacuzzi vacío y descubierto durante más de una semana sin completar los pasos de invernaje que se indican a continuación, sea cual sea la estación

Aprovechar un breve periodo de vaciado para el mantenimiento

  1. Saque los filtros e inspecciónelos en busca de daños, luego límpielos o cámbielos.
  2. Limpie el vaso con un limpiador no abrasivo adecuado para jacuzzis.
  3. Compruebe si hay acumulación de cal en cada jet y limpie los que parezcan obstruidos.
  4. Vuelva a llenarlo, vuelva a equilibrar el agua y vuelva a conectar la corriente.

Almacenamiento prolongado y cierre invernal

Si el jacuzzi va a estar vacío durante más tiempo, o durante todo el invierno, necesita un proceso de invernaje para que no quede agua que pueda congelarse. Siga su manual, ya que los pasos varían según el modelo.

  1. Apáguelo desde el interruptor de aislamiento y vacíe el jacuzzi por completo.
  2. Sople las tuberías con un aspirador de líquidos y sólidos para eliminar el agua atrapada en los conductos.
  3. Vacíe el calentador y la bomba, utilizando los tapones de drenaje que indica su manual.
  4. Añada anticongelante no tóxico para jacuzzis a cualquier resto de agua que no pueda eliminarse del sistema.
  5. Seque el vaso y coloque la cubierta de forma segura.

Errores comunes que hacen que un baño sea menos seguro

  • Mantener el agua a 40°C durante largas veladas sociales en lugar de bajarla
  • No beber nada de agua antes o durante el baño
  • Empezar el baño ya deshidratado, por ejemplo, después de hacer ejercicio, por el calor del verano o después de tomar mucha cafeína
  • Beber alcohol en el jacuzzi
  • Bañarse solo cuando se está cansado, o muy tarde por la noche
  • Ignorar los primeros síntomas, como un leve dolor de cabeza o mareo
  • Levantarse rápido y salir sin usar el pasamanos
  • Dejar que los niños fijen su propio tiempo en el agua
  • Asumir que, como se encuentra bien a los 10 minutos, se encontrará bien a los 60

Consulte a su médico de cabecera antes de usar un jacuzzi si está embarazada, tiene una afección cardíaca, la tensión alta o baja, diabetes, epilepsia, el sistema inmunitario debilitado, una enfermedad o cirugía reciente, o si toma medicación habitual. Pregunte a un farmacéutico si no está seguro de si un medicamento se ve afectado por el calor.

Consulte también primero a su médico de cabecera si ha sufrido un ictus, tiene alguna afección que afecte a su circulación o sensibilidad nerviosa (lo que puede impedirle sentir lo caliente que está el agua), o si tiene alguna herida abierta.

Resumen: cuánto tiempo sumergirse de forma segura

A 40°C, la mayoría de los adultos sanos deben limitar el baño a 15-20 minutos. A 37-38°C puede quedarse más tiempo, con descansos regulares y mucha agua. Salga despacio al primer síntoma de mareo, dolor de cabeza, náuseas o somnolencia.

Los niños necesitan agua más fría, sesiones más cortas y supervisión constante. Si está embarazada, tiene algún problema de salud o toma medicamentos de forma regular, consulte a su matrona, médico de cabecera o farmacéutico antes de sumergirse, y mantenga el agua equilibrada para que cada sesión sea limpia.

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si se queda en un jacuzzi durante 4 horas?

Cuatro horas sin descansos muy probablemente le dejarían sobrecalentado y deshidratado, con mareos, náuseas y agotamiento, y en casos graves, un golpe de calor, un desequilibrio electrolítico o tensión en sus órganos. Busque ayuda de emergencia si aparecen síntomas graves. Su piel también se arrugaría y podría irritarse. Cuatro horas continuas no son seguras para un adulto sano ni siquiera a temperaturas más bajas, así que divida siempre una tarde larga en baños cortos a 37°C o menos.

¿Debería ducharse después de usar un jacuzzi?

Una ducha rápida después es un buen hábito. Elimina de su piel el desinfectante y cualquier otra cosa que haya en el agua, lo que puede ayudar si es propenso a tener la piel seca o con picor. Ducharse antes de entrar es igual de útil, ya que elimina el sudor, las lociones y los cosméticos que consumen el desinfectante y enturbian el agua.

¿Es mejor usar un jacuzzi antes o después de comer?

Muchas personas se sienten más cómodas esperando más o menos una hora después de una comida copiosa. La digestión atrae sangre al estómago, mientras que el agua caliente la atrae a la piel, y algunas personas se sienten mareadas o somnolientas cuando ambas cosas ocurren a la vez. Un tentempié ligero antes suele estar bien, y vale la pena tener un poco de agua preparada.

¿Puede usar un jacuzzi con un resfriado o fiebre?

Lo mejor es esperar hasta que se sienta mejor. La fiebre ya eleva su temperatura corporal, y el agua caliente la aumenta, lo que incrementa el riesgo de sentir mareos o sobrecalentarse. También puede estar más deshidratado de lo habitual. Si tiene un resfriado leve sin fiebre, opte por una sesión más fresca y corta, y deténgase si se siente peor.

¿Por qué me siento cansado después del jacuzzi?

Sentirse agradablemente relajado es normal, ya que el agua tibia alivia los músculos tensos y reduce ligeramente su presión arterial. Sentirse muy agotado, pesado o mareado suele significar que se quedó demasiado tiempo, que el agua estaba demasiado caliente o que no bebió lo suficiente. La próxima vez, pruebe con una temperatura más baja, un baño más corto y un vaso de agua antes y después.

¿La temperatura exterior cambia el tiempo que debe quedarse dentro?

Puede influir. En una tarde fría de invierno, su cabeza y sus hombros pierden calor hacia el aire, por lo que muchas personas se sienten cómodas durante un poco más de tiempo. En un día caluroso de verano, el aire se suma a la carga de calor, por lo que se calentará más rápido. En verano, baje la temperatura del agua, acorte sus sesiones y beba más agua.

¿Por qué la gente pone pelotas de tenis en un jacuzzi?

Dos o tres pelotas de tenis limpias flotando en el agua absorben parte de los aceites corporales, lociones y cosméticos que dejan los bañistas. Esto mantiene el agua más clara y alivia la carga del desinfectante. No sustituyen la limpieza del filtro ni las pruebas periódicas. Cámbielas cada pocos meses, una vez que se vean saturadas o descoloridas.

¿Cuáles son las desventajas de tener un jacuzzi?

Las principales desventajas son los riesgos para la salud por el uso excesivo, como la deshidratación, el sobrecalentamiento, las infecciones de la piel y la tensión en el corazón, que se evitan en gran medida con sesiones de una duración sensata. También asume el mantenimiento regular del agua: hacer pruebas, añadir productos químicos, limpiar los filtros y cambiar el agua. Por último, hay costes de funcionamiento de electricidad y productos químicos, que varían según el tamaño del jacuzzi, su aislamiento y los precios locales de la energía.

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