Usar un jacuzzi con un Dexcom u otro MCG

Sí, la mayoría de las personas pueden usar un jacuzzi mientras llevan puesto un Dexcom u otro MCG, pero la cuestión del Dexcom en el jacuzzi tiene dos partes: la resistencia para la que está diseñado su sensor y los efectos del agua caliente en su cuerpo. Consulte los límites de agua y temperatura en su manual de usuario, proteja el adhesivo y mida su glucosa antes, durante y después.

El calor puede despegar los parches del sensor, debilitar la conexión Bluetooth con su teléfono y hacer que la insulina inyectada actúe más rápido. A continuación encontrará dónde se publica cada límite, cómo mantener un sensor adherido y una rutina sencilla para los controles de glucosa. Este artículo es información general, no asesoramiento médico.

¿Puede llevar un sensor Dexcom o FreeStyle Libre en una bañera de hidromasaje?

Los sensores de monitorización continua de glucosa (MCG) de Dexcom y de Abbott, fabricante de la gama FreeStyle Libre, están diseñados para llevarse en la vida diaria, incluyendo duchas y baños. Cada fabricante publica una clasificación de resistencia al agua para sus sensores, que describe a qué profundidad pueden sumergirse y durante cuánto tiempo.

Cada fabricante también publica un rango de temperatura de funcionamiento. Una bañera de hidromasaje pone a prueba la resistencia al agua y el rango de temperatura al mismo tiempo, por lo que necesita conocer ambas cifras para el sensor exacto que lleva.

La resistencia al agua suele ser el límite más fácil de respetar, ya que usted se sienta en aguas bastante poco profundas. El rango de temperatura requiere más atención. El agua de la bañera de hidromasaje no debe estar a más de 40°C (104°F), y debe comparar esa cifra con la temperatura máxima de funcionamiento indicada en el manual de su propio sensor.

A modo de ejemplo, Dexcom indica que sus sensores G6 y G7 pueden sumergirse a una profundidad de unos 2,4 metros (8 pies) durante un máximo de 24 horas. Un baño normal en una bañera de hidromasaje es mucho menos profundo y mucho más corto que eso, por lo que para los usuarios de Dexcom los límites de profundidad y tiempo rara vez son un problema, y el calor es la mayor preocupación. Los sensores FreeStyle Libre tienen su propia clasificación, así que consulte el manual de su modelo Libre.

Dexcom expresa esto como una clasificación IP para el hardware del sensor tanto del G6 como del G7, incluyendo el transmisor acoplable independiente del G6. El segundo dígito del código es 8, el nivel más alto de protección contra el agua, que cubre esa inmersión a unos 2,4 metros (8 pies) durante un máximo de 24 horas. A menudo lo verá descrito como IP68, pero el código exacto impreso en su propio manual es en el que debe confiar.

Esa clasificación se aplica solo a las piezas que lleva en el cuerpo. El receptor de mano Dexcom no tiene esa clasificación de resistencia al agua, por lo que debe mantenerse seco y bien alejado de la bañera.

Dexcom ofrece un rango de temperatura de funcionamiento que cubre tanto el G6 como el G7. A menudo se indica como 15-40°C (59-104°F), aunque las cifras difieren entre fuentes y versiones del manual, así que confirme el rango impreso en su propio manual. Si su manual indica un límite superior de 40°C, una bañera al máximo habitual de 40°C se sitúa exactamente en el límite superior del rango nominal del sensor, sin ningún margen.

Sin margen, una bañera que esté incluso un poco más caliente puede llevar al sensor fuera de su rango nominal. Ajustar el agua uno o dos grados más baja, por ejemplo a 38°C (100°F), le da al sensor un margen de seguridad y sigue siendo un baño cómodo para la mayoría de las personas.

Algunos termostatos de bañeras de hidromasaje miden de forma inexacta, por lo que el número en el panel de control puede no ser la temperatura real del agua. En caso de duda, compruebe el agua con un termómetro flotante independiente. No se bañe si el agua está a más de 40°C (104°F), que también es el límite superior del rango de funcionamiento para muchos sensores.

Los modelos difieren, y los fabricantes actualizan sus indicaciones cuando lanzan nuevas versiones. Por eso, esta guía le indica dónde encontrar cada límite en lugar de depender de cifras que pueden no coincidir con el sensor que lleva puesto. No confíe en los números de foros, redes sociales o amigos que usan un modelo diferente.

¿Dónde puede encontrar los límites para jacuzzis de Dexcom G6, G7 y FreeStyle Libre?

Los límites están en la guía del usuario que venía con su sistema. Busque una sección con un título como "Información técnica", "Especificaciones" o "Rendimiento del producto". La clasificación de resistencia al agua puede estar escrita como una profundidad y un tiempo, o como un código IP, que es una clasificación estándar de protección contra el polvo y el agua.

Si ya no tiene la guía en papel, ambos fabricantes publican las guías del usuario en sus sitios web oficiales, por ejemplo, el sitio web de Dexcom. Asegúrese de que la guía coincida exactamente con su modelo y su país, ya que una guía del G6 no se aplica a un G7, y cada generación de FreeStyle Libre tiene su propia guía.

Los dos sistemas Dexcom también están fabricados de forma diferente. El Dexcom G6 tiene un transmisor independiente que se encaja en el soporte del sensor, mientras que el G7 es una sola unidad que combina el sensor y el transmisor. Consulte la guía de la versión que lleva puesta, ya que los límites y los consejos sobre cómo cubrir el dispositivo pueden variar.

Si su guía no menciona los jacuzzis ni el agua caliente en absoluto, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente del fabricante. Una respuesta directa del fabricante sobre su modelo es más fiable que los consejos generales, incluido este artículo. Su equipo de diabetes también puede ayudarle a interpretar lo que dice la guía.

¿Afecta el agua caliente a las lecturas de su MCG?

El calor, el sensor y los cambios reales en la glucosa

Un MCG mide la glucosa en el líquido que hay entre las células, llamado líquido intersticial, no directamente en la sangre. Sus lecturas ya van un poco por detrás de su glucosa en sangre. Ese retraso importa más cuando su glucosa cambia rápidamente, lo cual puede ocurrir durante un baño.

Las lecturas de un MCG nunca son exactas, ni siquiera en condiciones normales. La precisión se suele indicar como MARD, que significa diferencia relativa absoluta media: la diferencia promedio entre la lectura del sensor y un valor de laboratorio o de punción capilar. Una regla general común es que una lectura debe estar dentro de un margen del 20% respecto a un resultado de punción capilar.

Dexcom indica un MARD de aproximadamente un 8,2% para el G7 en condiciones normales, lo que significa que suele ser bastante preciso. Sin embargo, un baño caliente no es una condición normal, y el calor puede hacer que las lecturas se salgan de esa precisión habitual. Por eso es importante hacer una prueba de punción capilar durante y después de un baño, incluso con un sensor en el que confía normalmente.

Las condiciones de la bañera de hidromasaje pueden alejar aún más las lecturas de su verdadera glucosa en sangre. Por esa razón, confirme su MCG con una prueba de punción capilar durante y después de los baños, especialmente cuando el número le parezca sorprendente.

El calor también puede causar falsas subidas, no solo inexactitud general. El agua caliente ensancha los vasos sanguíneos cerca de la piel, lo que se llama vasodilatación. La sangre caliente adicional que fluye alrededor del sensor puede hacer que la lectura del líquido intersticial parezca temporalmente más alta que la glucosa que realmente hay en su torrente sanguíneo.

Esto significa que un aumento rápido en su MCG durante o justo después de un baño puede ser un efecto del calor en lugar de un pico real. Trate una tendencia repentina al alza en la bañera de hidromasaje como un motivo para comprobarlo con una prueba de punción capilar, no como un motivo para actuar de inmediato.

Si el agua lleva al sensor más allá de su temperatura de funcionamiento nominal, es posible que no funcione como está diseñado. Algunos sistemas pausan las lecturas o muestran un mensaje de error en lugar de un número en el que no pueden confiar. Su guía de usuario explica qué significa cada mensaje y qué hacer a continuación.

Después de un baño largo en agua muy caliente, algunos sensores Dexcom muestran un mensaje '???' en lugar de una lectura de glucosa. Si aparece esto, salga de la bañera, deje que el sensor se enfríe y espere a que se reanuden las lecturas antes de volver a entrar.

Si su MCG muestra un aumento rápido mientras se baña, confírmelo con una prueba de punción capilar antes de administrarse insulina de corrección. El calor puede distorsionar la lectura, y una corrección que no necesitaba, combinada con una absorción más rápida de la insulina en el agua caliente, podría causar una bajada peligrosa.

Las lecturas tomadas justo después de salir del agua pueden seguir siendo poco fiables. Deje pasar unos 20-30 minutos para que se estabilicen y confirme cualquier resultado inesperado con una prueba de punción capilar antes de tomar medidas.

El motivo de esta espera es que la vasodilatación no se detiene en el momento en que sale. Su piel se mantiene caliente y los vasos sanguíneos ensanchados tardan en volver a la normalidad, por lo que las lecturas en los primeros 20-30 minutos pueden seguir mostrando un aumento inflado en lugar de su glucosa real.

Si una lectura no coincide con cómo se siente, confíe en sus síntomas. Salga, séquese las manos y hágase una prueba de punción capilar con su medidor de glucosa en sangre. El NHS describe los signos de una bajada y cómo tratarla en su página sobre el nivel bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia).

Pérdida de señal y su teléfono o receptor

Las señales Bluetooth no viajan bien a través del agua ni del cuerpo. Mientras su sensor esté bajo la superficie, su teléfono o receptor puede perder el contacto con él, y es posible que no le llegue una alerta de la que depende.

Mantenga el teléfono o receptor a unos 6 metros (20 pies) del sensor, al aire libre y por encima del nivel del agua, para que se mantenga la conexión Bluetooth. Consulte su guía de usuario para conocer el alcance exacto de su sistema, ya que puede ser menor cuando hay obstáculos en el camino.

Muchos sistemas pueden rellenar las lecturas perdidas una vez que vuelve la conexión, pero eso no le ayuda en el momento. Siempre que pueda, mantenga el brazo con el sensor por encima del agua, o salga para hacer una breve comprobación a intervalos regulares.

La mayoría de los teléfonos y receptores de MCG no están diseñados para mojarse, y el vapor y las salpicaduras los dañan. Mantenga el dispositivo en una superficie seca y a la sombra dentro del alcance, lejos del borde de la bañera donde podría caer al agua. No lo deje bajo el sol directo, donde puede sobrecalentarse.

Avisos de seguridad y retiradas de productos

Los fabricantes a veces emiten avisos de seguridad sobre receptores, aplicaciones o sensores. Si se entera de una retirada, consulte el sitio web del fabricante y la MHRA, el organismo regulador de dispositivos médicos del Reino Unido. Otros países europeos tienen sus propios organismos reguladores.

Una retirada de ciertos receptores Dexcom estaba relacionada con un software que podía mostrar valores de glucosa incorrectos sin emitir una alerta. Si utiliza un receptor Dexcom, compruebe con Dexcom si su unidad está afectada. Las personas que solo realizan el seguimiento a través de la aplicación del teléfono no se vieron afectadas por esa retirada.

Trate con precaución los consejos compartidos en internet sobre cómo reiniciar los sensores o hacer que duren más. Utilice su sistema únicamente como describe el fabricante, para que las lecturas y alertas de las que depende en la bañera de hidromasaje funcionen según lo previsto.

¿Cómo mantener adherido un sensor MCG en un spa?

El agua caliente ablanda el adhesivo, y el agua en movimiento de los chorros roza los bordes del parche. El problema más común en los spas para los usuarios de MCG no es un sensor roto, sino uno que se despega antes de tiempo. Un poco de preparación marca una gran diferencia.

Los sensores Dexcom G6 y G7 se llevan cada uno durante 10 días. Si uno se despega antes de tiempo, pierde gran parte de un sensor que tendrá que cambiar, y se queda con un vacío en sus datos de glucosa hasta que se coloque un nuevo sensor y dé lecturas.

El calor y el sudor ablandan el adhesivo desde los bordes hacia adentro. Una vez que se levanta un borde, el agua puede filtrarse más debajo del parche con cada baño. Por eso, reforzar el borde exterior antes de entrar importa más que cualquier otra cosa.

La preparación de la piel debe abarcar todo el día de un baño planeado, no solo los minutos antes de entrar. Incluso una loción corporal ligera aplicada horas antes puede extenderse a la zona del sensor y debilitar el adhesivo lo suficiente como para que el sensor falle una vez que entre en contacto con el agua caliente.

Antes de entrar

1. Si le toca cambiar el sensor, coloque el nuevo mucho antes de un baño planeado en lugar de justo antes, para que el adhesivo tenga tiempo de asentarse. Espere al menos 24 horas después de insertar un nuevo sensor antes de usar el spa, porque el adhesivo necesita ese tiempo para adherirse por completo, y bañarse antes es una razón común por la que los sensores se caen. Consulte su guía para ver cualquier consejo sobre los tiempos.
2. El día del baño, mantenga las lociones corporales, la crema solar y los aceites lejos del brazo o la zona donde se encuentra su sensor, incluso por la mañana. Un producto aplicado horas antes todavía puede aflojar el adhesivo.
3. Prepare la piel como describe su guía, lo que normalmente significa limpiar la zona y dejar que se seque por completo. Evite cremas, aceites y lociones en la zona, ya que impiden que el adhesivo se pegue.
4. Antes de un baño, limpie la piel alrededor del sensor con una toallita con alcohol y deje que se seque por completo. Los aceites, las lociones y el sudor debilitan el adhesivo, por lo que una superficie limpia y seca ayuda a que cualquier parche se sujete. Deje secar el alcohol durante unos 30 segundos antes de aplicar cualquier adhesivo líquido, porque el adhesivo puesto sobre la piel húmeda no se agarrará correctamente.
5. Si usa un adhesivo líquido para la piel o una toallita protectora, aplíquelo como un anillo fino alrededor del borde exterior del parche del sensor, nunca debajo del propio sensor. Deje que se seque hasta que esté pegajoso, lo que tarda aproximadamente un minuto, y luego presione los bordes del parche con firmeza de 10 a 15 segundos.
6. Haga toda esta preparación de la piel, incluyendo la toallita con alcohol y el anillo de adhesivo líquido, al menos 30 minutos antes de entrar en el spa. Esto le da al adhesivo tiempo para secarse por completo y agarrarse a la piel antes de entrar en contacto con el agua caliente.
7. Coloque un sobreparche fabricado para su sensor y presione los bordes con firmeza. Consulte su guía para saber qué partes del sensor se pueden cubrir.
8. Elija el tipo de sobreparche que se adapte a su modelo. Las opciones son parches precortados con la forma de un modelo de sensor específico, un apósito de película transparente genérico de uso médico con una fuerte sujeción, o el propio sobreparche del fabricante. Sea cual sea el que elija, asegúrese de que se ajusta a su sensor y sigue permitiendo que el sensor funcione como describe su guía.
9. Para colocar bien el sobreparche, céntrelo sobre el sensor y despegue el protector por secciones, trabajando desde el centro hacia afuera para evitar burbujas de aire. Presione con firmeza desde el centro hacia afuera durante unos 30 segundos, y luego pase la uña por todos los bordes.
10. Elija un asiento donde los chorros no apunten directamente al sensor. Baje la intensidad de cualquier chorro que golpee el parche.
11. Evite apoyar el brazo del sensor contra el vaso o el reposacabezas, donde puede rozar o engancharse al moverse.
12. Limite cada baño a unos 15 o 20 minutos y ponga un temporizador. Las sesiones más largas aumentan tanto la probabilidad de que el adhesivo falle como la cantidad de calor a la que se expone el sensor.

Después de salir

1. Enjuague la zona del sensor con agua dulce para eliminar el cloro o el bromo.
2. Seque la zona dando pequeños toques con una toalla limpia. No frote los bordes y no use un secador de pelo con aire caliente.
3. Compruebe los bordes del parche. Si un sobreparche se está levantando o está húmedo por debajo, retírelo con cuidado y coloque uno nuevo una vez que la piel esté seca.
4. Si un borde del parche se está levantando pero sigue seco, vuelva a presionarlo con firmeza mientras la piel aún esté caliente, ya que el adhesivo es más flexible en ese momento.
5. Evite las lociones y los aceites cerca del sensor durante al menos una hora después, porque pueden filtrarse por debajo de los bordes y aflojar el parche.
6. Si el propio sensor se nota suelto, o la piel a su alrededor está roja o irritada, siga los consejos de su guía del usuario y póngase en contacto con el fabricante si el sensor falla antes de tiempo.

Al cambiar un sensor

Al retirar un sensor viejo, evite los eliminadores de adhesivo a base de aceite. Dejan un residuo en la piel que impide que el siguiente sensor se adhiera correctamente. En su lugar, use un eliminador a base de alcohol o seguro para sensores, y luego deje que la piel se seque por completo antes de colocar un nuevo sensor.

Errores comunes

• Colocar un nuevo sensor minutos antes de entrar en el agua caliente.
• Hacer la preparación de la piel y aplicar el adhesivo líquido justo antes de un baño, por lo que no tiene tiempo de secarse y agarrarse.
• Aplicar adhesivo líquido antes de que la toallita con alcohol se haya secado por completo.
• Aplicar loción corporal por la mañana y asumir que su efecto ha desaparecido para un baño por la noche.
• Hurgar en un borde levantado, lo que permite que el agua se filtre bajo el adhesivo.
• Sentarse con un chorro apuntando directamente al sensor durante todo el baño.
• Dejar el teléfono o el receptor en el borde del spa, donde puede caerse dentro.
• Usar una cubierta o cinta que el fabricante no recomienda para ese sensor.
• Poner adhesivo líquido debajo del propio sensor en lugar de solo alrededor del borde.
• Usar un eliminador a base de aceite en la piel antes de colocar el siguiente sensor.
• Quedarse en el agua mucho más de 20 minutos sin descanso.

¿Por qué una bañera de hidromasaje puede hacer que la insulina actúe más rápido?

El agua caliente dilata los vasos sanguíneos cerca de la piel. Si se ha inyectado insulina de acción rápida recientemente, el flujo sanguíneo adicional alrededor del lugar de la inyección puede hacer que se absorba más rápido de lo habitual. Por lo tanto, su nivel de glucosa puede bajar antes y más de lo que espera.

Por este motivo, una lectura alta falsa en su MCG causada por el calor es peligrosa. La misma vasodilatación que puede elevar la lectura también acelera la acción de cualquier insulina que se haya administrado, por lo que su nivel real de glucosa podría estar bajando mientras el sensor indica que está subiendo.

El calor también reduce la presión arterial, lo que puede hacer que se sienta mareado al ponerse de pie. Ese mareo puede confundirse con una hipoglucemia, o puede ocultarla. Nuestra guía sobre el uso de una bañera de hidromasaje con diabetes tipo 1 trata este tema con más detalle, e incluye cómo programar los baños en torno a las comidas.

Bombas y plumas de insulina

El calor daña la insulina. No introduzca plumas, viales ni bombas en la bañera de hidromasaje, y no los deje sobre la cubierta de la bañera, en la terraza al sol ni en ningún otro lugar que se caliente.

Muchas bombas de insulina no son aptas para el agua caliente, ni siquiera los modelos que se pueden llevar al nadar. Consulte la guía de su bomba y pregunte a su equipo de diabetes cuánto tiempo puede desconectarse de forma segura, ya que pasar demasiado tiempo sin insulina puede elevar su nivel de glucosa.

También pierde más líquido en el agua caliente de lo que podría notar, como nuestra guía sobre si se suda en una bañera de hidromasaje explica. Estar deshidratado puede dificultar el control de la glucosa, así que beba agua antes y después de un baño.

¿Cuándo debe medir su glucosa al darse un baño?

Una rutina sencilla le ayuda a detectar una bajada a tiempo, cuando todavía es fácil de tratar. Acuerde los detalles con su equipo de diabetes, ya que sus objetivos y su plan de insulina son específicos para usted.

1. Antes de entrar, mire la lectura de su MCG y la flecha de tendencia, no solo el número. Si tiene el nivel bajo o está bajando, trátelo y espere hasta que esté estable.
2. Piense en la insulina que se ha administrado en las últimas horas. Un baño puede hacer que la insulina de acción rápida reciente actúe más rápido.
3. Coloque glucosa de acción rápida y su medidor de glucosa en sangre a su alcance, en una superficie seca junto al jacuzzi.
4. Dé baños cortos y compruebe su glucosa a mitad del baño. Nuestra guía sobre cuánto tiempo permanecer en un jacuzzi explica unos límites de tiempo sensatos.
5. Compruébela de nuevo al salir, y otra vez más tarde, porque la glucosa puede seguir bajando durante un tiempo después de un baño. Recuerde que las lecturas del MCG en los primeros 20-30 minutos pueden seguir elevadas por el calor, así que hágase una prueba de pinchazo en el dedo si el número parece alto.
6. Asegúrese de que cualquier persona que esté con usted sepa que tiene diabetes y conozca los signos de una hipoglucemia.

Si se siente tembloroso, sudoroso, confundido, inusualmente cansado o mareado en el jacuzzi, salga con cuidado, siéntese y mida su glucosa. Trate la bajada como le haya aconsejado su equipo de diabetes. No espere a que su MCG confirme lo que su cuerpo le está diciendo.

¿Afecta la química del agua del spa al sensor?

Un agua correctamente equilibrada no debería dañar el sensor durante un baño normal. Sin embargo, tras muchos baños, el desinfectante puede debilitar el adhesivo e irritar la piel alrededor del parche. Enjuagar la zona con agua limpia después ayuda con ambas cosas.

Mantenga el agua dentro de los rangos ampliamente aceptados: cloro libre 3-5 ppm o bromo 3-5 ppm, pH 7,2-7,6, alcalinidad total 80-120 ppm y dureza cálcica 150-250 ppm. Un agua demasiado fuerte o desequilibrada es más agresiva tanto para la piel como para el adhesivo.

Si el spa huele mucho a productos químicos, analice el agua antes de bañarse con un sensor. El olor puede significar que el nivel de desinfectante es demasiado alto, o que el desinfectante gastado se ha acumulado y el agua necesita un tratamiento de choque. Corrija primero la química, ya que los altos niveles de desinfectante degradan el adhesivo más rápido.

Las aguas termales minerales naturales son diferentes a un spa de jardín tratado. Su agua puede contener azufre, calcio y otros minerales que pueden atacar el adhesivo del sensor más que el agua equilibrada de un spa. Si visita una, considere usar un parche protector adicional y enjuague bien la zona con agua limpia después.

Nunca añada productos químicos mientras haya alguien en el agua, y espere el tiempo indicado en la etiqueta del producto antes de entrar. Un agua bien gestionada forma parte de las reglas generales de seguridad del spa que todo el mundo debería conocer.

¿Cuándo debe evitar el spa?

Algunos días es mejor no meterse. Evite el baño, o espere hasta que la situación se estabilice, si se da alguno de estos casos:

• Su nivel de glucosa está bajo o bajando rápidamente.
• Su nivel de glucosa está alto y tiene cetonas, o no se encuentra bien. Siga los consejos para días de enfermedad de su equipo médico de diabetes.
• Tiene fiebre o está enfermo. La fiebre ya altera las lecturas de glucosa, y el calor del agua empeora esa alteración.
• Ha tenido una hipoglucemia recientemente y no se ha recuperado del todo.
• Ha bebido alcohol, lo que aumenta el riesgo de una bajada y hace que los síntomas sean más difíciles de detectar.
• Se siente mareado, deshidratado o, en general, no se encuentra bien.
• Tiene menos sensibilidad en los pies o las piernas, lo que hace más difícil notar si el agua está demasiado caliente o una quemadura.
• La piel alrededor del sensor está dolorida, abierta, sangra o parece infectada.
• Se ha colocado un sensor nuevo hace menos de 24 horas, por lo que el adhesivo no se ha fijado por completo.
• Su equipo médico de diabetes le ha aconsejado no usar el spa debido a su corazón o a otro problema de salud.
• Está embarazada y aún no ha consultado el uso del spa con su matrona o su equipo médico de diabetes.

Tener la piel abierta o irritada en la zona del sensor es un motivo de peso para no meterse. Si el agua caliente del spa entra en contacto con esa piel, puede empeorar el daño y aumentar el riesgo de infección. Deje que la piel sane primero y consulte a su farmacéutico o médico de cabecera si se ve roja, hinchada, caliente o supura.

Cuando está enfermo, las lecturas precisas de glucosa importan más de lo habitual, ya que la enfermedad puede elevar la glucosa y cambiar la cantidad de insulina que necesita. No se meta en el spa hasta que se haya recuperado y siga su plan para días de enfermedad.

Si tiene alguna duda sobre cómo afecta el calor a su control de glucosa o a la rapidez con la que se absorbe su insulina, pregunte a su equipo médico de diabetes antes de bañarse. Ellos conocen su historial y pueden decirle si un spa es adecuado para usted.

Hable con su médico de cabecera o equipo médico de diabetes si a menudo sufre bajadas después de bañarse, si los sensores se despegan antes de tiempo con frecuencia o si tiene reacciones cutáneas al adhesivo. Un farmacéutico también puede aconsejarle sobre el cuidado de la piel alrededor de la zona del sensor. El NHS ofrece más información sobre cómo vivir con diabetes tipo 1.

Usar un MCG en una bañera de hidromasaje: la versión resumida

Busque la resistencia al agua y la temperatura de funcionamiento de su sensor exacto en la guía del usuario, y compárelas con agua a no más de 40°C (104°F). Si el límite superior de su sensor también es de 40°C, no hay margen, por lo que una bañera ligeramente más fría será mejor para el dispositivo. Proteja el adhesivo preparando bien la piel y usando un sobreparche aprobado, y enjuague y seque la zona después de cada baño.

Recuerde que el calor puede hacer que la insulina actúe más rápido, puede causar lecturas falsamente altas y puede bloquear la señal a su teléfono. Compruebe su glucosa antes, durante y después, tenga glucosa y un medidor junto a la bañera, y salga a hacerse una prueba siempre que se encuentre mal.

Espere 24 horas después de colocar un sensor nuevo, evite aplicar lociones en la zona del sensor durante todo el día, termine de preparar la piel al menos 30 minutos antes de meterse, limite los baños a unos 15-20 minutos, y confirme cualquier lectura inusual con una prueba de punción en el dedo antes de administrarse insulina de corrección.

Preguntas frecuentes

¿Puedo mantener el brazo del sensor bajo el agua todo el tiempo?

Solo si la clasificación de resistencia al agua de su sensor lo permite, así que compruebe primero los límites de profundidad y tiempo en su guía del usuario. Incluso cuando esté permitido, su teléfono puede perder la señal mientras el sensor esté sumergido. Apoyar ese brazo en el borde, o sacarlo de vez en cuando, le da a su teléfono la oportunidad de volver a conectarse y enviar cualquier alerta.

¿Estropeará un jacuzzi mi sensor Dexcom o Libre?

Un sensor utilizado dentro de sus límites publicados de agua y temperatura está diseñado para soportar la humedad. El problema más común es que el adhesivo se ablande y el sensor se desprenda antes de tiempo. Si un sensor deja de funcionar o se cae antes del final de su periodo de uso, póngase en contacto con el fabricante, ya que muchos ofrecen un proceso de sustitución para los sensores que fallan antes de tiempo.

¿Qué debo hacer si mi sensor se desprende en el jacuzzi?

Salga, busque el sensor y retírelo del agua para que no llegue al filtro o a la bomba. No intente volver a colocarlo. Deséchelo como se describe en su guía del usuario, compruebe su glucosa con una prueba de punción en el dedo y colóquese un sensor nuevo una vez que su piel esté limpia y seca. Informe del fallo prematuro al fabricante.

¿Puede el sistema eléctrico del jacuzzi interferir con mi MCG?

La causa habitual de la pérdida de lecturas es que el agua bloquea la señal Bluetooth, no el jacuzzi en sí. Si le preocupa su sistema específico cerca de equipos eléctricos, su guía del usuario enumera las fuentes de interferencia conocidas. Para cualquier mantenimiento del jacuzzi, apáguelo primero en el interruptor de aislamiento, como debe hacer siempre.

¿Es seguro usar el jacuzzi justo después de hacer ejercicio?

El ejercicio puede reducir su glucosa durante horas después, y un baño caliente puede agravarlo al acelerar la absorción de insulina. Si desea relajarse en el jacuzzi después de un entrenamiento, compruebe primero su glucosa y su tendencia, tenga a mano glucosa de acción rápida y tome un baño corto. Pregunte a su equipo de diabetes cómo ajustar la insulina en los días activos.

¿Debo informar a mi equipo de diabetes de que uso un jacuzzi?

Sí. Pueden ayudarle a planificar las dosis de insulina en torno a los baños, asesorarle sobre la desconexión de una bomba y sugerirle productos para la piel si la adherencia es un problema. También pueden ajustar la configuración de las alertas de su MCG para que se le avise antes de una bajada de glucosa. Mencione cualquier bajada que haya tenido durante o después de los baños, ya que esto les ayuda a adaptar sus consejos.