Usare la minipiscina con un Dexcom o un altro CGM

Sì, la maggior parte delle persone può usare una minipiscina mentre indossa un Dexcom o un altro CGM, ma la questione del Dexcom in minipiscina ha due aspetti: per cosa è omologato il Suo sensore e gli effetti dell'acqua calda sul corpo. Controlli i limiti di acqua e temperatura nel manuale utente, protegga l'adesivo e misuri la glicemia prima, durante e dopo.

Il calore può allentare i cerotti del sensore, indebolire la connessione Bluetooth con il telefono e far agire più velocemente l'insulina iniettata. Di seguito troverà dove è pubblicato ogni limite, come mantenere attaccato un sensore e una semplice routine per i controlli della glicemia. Questo articolo fornisce informazioni generali, non consigli medici.

Si può indossare un sensore Dexcom o FreeStyle Libre in una vasca idromassaggio?

I sensori per il monitoraggio continuo del glucosio (CGM) di Dexcom e di Abbott, che produce la linea FreeStyle Libre, sono progettati per essere indossati nella vita quotidiana, anche sotto la doccia e nella vasca da bagno. Ogni produttore pubblica una classificazione di impermeabilità per i propri sensori, che descrive a quale profondità possono arrivare e per quanto tempo.

Ogni produttore pubblica anche un intervallo di temperatura di funzionamento. Una vasca idromassaggio mette alla prova contemporaneamente la classificazione di impermeabilità e l'intervallo di temperatura, quindi è necessario conoscere entrambi i valori per il sensore esatto che si indossa.

La classificazione di impermeabilità è di solito il limite più facile da rispettare, perché ci si siede in un'acqua piuttosto bassa. L'intervallo di temperatura richiede maggiore attenzione. L'acqua della vasca idromassaggio non dovrebbe superare i 40°C (104°F), e dovrebbe confrontare questo valore con la temperatura massima di funzionamento indicata nel manuale del Suo sensore.

Ad esempio, Dexcom afferma che i suoi sensori G6 e G7 possono essere immersi fino a una profondità di circa 2,4 metri (8 piedi) per un massimo di 24 ore. Una normale immersione nella vasca idromassaggio è molto meno profonda e molto più breve, quindi per gli utenti Dexcom i limiti di profondità e di tempo sono raramente un problema, e il calore è la preoccupazione maggiore. I sensori FreeStyle Libre hanno una propria classificazione, quindi controlli il manuale del Suo modello Libre.

Dexcom esprime questo dato come grado di protezione IP per l'hardware dei sensori G6 e G7, incluso il trasmettitore separato a incastro del G6. La seconda cifra del codice è 8, il livello più alto di protezione dall'acqua, che copre l'immersione a circa 2,4 metri (8 piedi) per un massimo di 24 ore. Lo vedrà spesso descritto come IP68, ma il codice esatto stampato nel Suo manuale è quello su cui fare affidamento.

Questa classificazione si applica solo alle parti indossate sul corpo. Il ricevitore portatile Dexcom non ha questa classificazione di impermeabilità, quindi deve rimanere asciutto e ben lontano dalla vasca.

Dexcom fornisce un unico intervallo di temperatura di funzionamento che copre sia il G6 che il G7. Viene spesso indicato come 15-40°C (59-104°F), sebbene i valori differiscano tra le fonti e le versioni dei manuali, quindi confermi l'intervallo stampato nel Suo manuale. Se il Suo manuale indica un limite massimo di 40°C, una vasca al consueto massimo di 40°C si trova esattamente al limite superiore dell'intervallo nominale del sensore, senza alcun margine.

Senza alcun margine, una vasca anche solo leggermente più calda può portare il sensore al di fuori del suo intervallo nominale. Impostare l'acqua uno o due gradi in meno, ad esempio a 38°C (100°F), dà al sensore un po' di margine ed è comunque un'immersione confortevole per la maggior parte delle persone.

Alcuni termostati delle vasche idromassaggio effettuano letture imprecise, quindi il numero sul pannello di controllo potrebbe non essere la reale temperatura dell'acqua. In caso di dubbio, controlli l'acqua con un termometro galleggiante separato. Non si immerga se l'acqua supera i 40°C (104°F), che è anche il limite massimo dell'intervallo di funzionamento per molti sensori.

I modelli differiscono e i produttori aggiornano le loro linee guida quando rilasciano nuove versioni. Ecco perché questa guida Le indica dove trovare ogni limite, piuttosto che fare affidamento su valori che potrebbero non corrispondere al sensore che sta indossando. Non faccia affidamento sui numeri provenienti da forum, social media o amici che usano un modello diverso.

Dove può trovare i limiti per l'uso in minipiscina per Dexcom G6, G7 e FreeStyle Libre?

I limiti si trovano nel manuale utente fornito con il Suo sistema. Cerchi una sezione con un titolo come "Informazioni tecniche", "Specifiche" o "Prestazioni del prodotto". La resistenza all'acqua può essere indicata come profondità e tempo, o come codice IP, che è una classificazione standard per la protezione contro polvere e acqua.

Se non ha più il manuale cartaceo, entrambi i produttori pubblicano i manuali utente sui rispettivi siti web ufficiali, ad esempio il sito web Dexcom. Si assicuri che il manuale corrisponda esattamente al Suo modello e al Suo Paese, perché un manuale per il G6 non si applica a un G7, e ogni generazione di FreeStyle Libre ha il proprio manuale.

I due sistemi Dexcom sono anche costruiti in modo diverso. Il Dexcom G6 ha un trasmettitore separato che si aggancia al supporto del sensore, mentre il G7 è un'unità singola che combina sensore e trasmettitore. Controlli il manuale per la versione che indossa effettivamente, poiché i limiti e i consigli su come coprire il dispositivo possono variare.

Se il Suo manuale non menziona affatto le minipiscine o l'acqua calda, contatti l'assistenza clienti del produttore. Una risposta diretta del produttore sul Suo modello è più affidabile dei consigli generali, incluso questo articolo. Anche il Suo team diabetologico può aiutarLa a interpretare quanto riportato nel manuale.

L'acqua calda influisce sulle letture del Suo CGM?

Il calore, il sensore e le reali variazioni del glucosio

Un CGM misura il glucosio nel fluido tra le cellule, chiamato fluido interstiziale, non direttamente nel sangue. Le sue letture sono già leggermente in ritardo rispetto alla glicemia. Questo ritardo è più importante quando il glucosio cambia rapidamente, cosa che può accadere durante un bagno in vasca.

Le letture del CGM non sono mai esatte, nemmeno in condizioni normali. L'accuratezza è solitamente indicata come MARD, che sta per differenza relativa media assoluta: il divario medio tra la lettura del sensore e un valore di laboratorio o della puntura del dito. Una regola generale è che una lettura dovrebbe rientrare in circa il 20% di un risultato ottenuto con la puntura del dito.

Dexcom indica una MARD di circa 8,2% per il G7 in condizioni normali, il che significa che di solito è piuttosto accurato. Un bagno caldo non è però una condizione normale e il calore può spingere le letture al di fuori di questa consueta accuratezza. Ecco perché un controllo con la puntura del dito durante e dopo un bagno è importante, anche con un sensore di cui Lei si fida normalmente.

Le condizioni della minipiscina possono allontanare ulteriormente le letture dalla Sua vera glicemia. Per questo motivo, confermi il Suo CGM con un test della puntura del dito durante e dopo i bagni, specialmente quando il numero sembra sorprendente.

Il calore può anche causare falsi picchi, non solo un'imprecisione generale. L'acqua calda allarga i vasi sanguigni vicino alla pelle, fenomeno chiamato vasodilatazione. Il sangue più caldo che scorre attorno al sensore può far sembrare temporaneamente la lettura del fluido interstiziale più alta rispetto al glucosio effettivamente presente nel flusso sanguigno.

Questo significa che un rapido aumento sul Suo CGM durante o subito dopo un bagno potrebbe essere un effetto del calore piuttosto che un vero picco. Consideri un'improvvisa tendenza al rialzo nella minipiscina come un motivo per fare un controllo con un test della puntura del dito, non come un motivo per agire immediatamente.

Se l'acqua porta il sensore oltre la sua temperatura operativa nominale, potrebbe non funzionare come previsto. Alcuni sistemi mettono in pausa le letture o mostrano un messaggio di errore invece di un numero di cui non possono fidarsi. La Sua guida per l'utente spiega cosa significa ogni messaggio e cosa fare in seguito.

Dopo un lungo bagno in acqua molto calda, alcuni sensori Dexcom mostrano un messaggio '???' invece di una lettura del glucosio. Se appare questo messaggio, esca dalla minipiscina, lasci raffreddare il sensore e attenda che le letture riprendano prima di rientrare.

Se il Suo CGM mostra un rapido aumento mentre fa il bagno, lo confermi con un test della puntura del dito prima di assumere qualsiasi insulina correttiva. Il calore potrebbe distorcere la lettura e una correzione di cui non aveva bisogno, combinata con un assorbimento più rapido dell'insulina in acqua calda, potrebbe causare un pericoloso calo.

Le letture effettuate subito dopo essere usciti dall'acqua potrebbero essere ancora inaffidabili. Lasci passare circa 20-30 minuti affinché si stabilizzino e confermi qualsiasi risultato inaspettato con un test della puntura del dito prima di agire di conseguenza.

Il motivo di questa attesa è che la vasodilatazione non si ferma nel momento in cui Lei esce. La Sua pelle rimane calda e i vasi sanguigni dilatati impiegano tempo per tornare alla normalità, quindi le letture nei primi 20-30 minuti potrebbero ancora mostrare un aumento esagerato piuttosto che il Suo vero glucosio.

Se una lettura non corrisponde a come si sente, si fidi dei Suoi sintomi. Esca, si asciughi le mani e faccia un test della puntura del dito con il Suo misuratore di glicemia. Il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) descrive i segni di un calo e come trattarlo sulla sua pagina dedicata alla glicemia bassa (ipoglicemia).

Perdita di segnale e il Suo telefono o ricevitore

I segnali Bluetooth non viaggiano bene attraverso l'acqua o attraverso il corpo. Mentre il Suo sensore è sotto la superficie, il Suo telefono o ricevitore potrebbe perdere il contatto con esso e un avviso su cui fa affidamento potrebbe non raggiungerLa.

Tenga il telefono o il ricevitore entro circa 6 metri (20 piedi) dal sensore, all'aria aperta e sopra la linea dell'acqua, in modo che il collegamento Bluetooth regga. Controlli la Sua guida per l'utente per la portata esatta del Suo sistema, poiché può essere più breve quando ci sono ostacoli lungo il percorso.

Molti sistemi possono recuperare le letture perse una volta che la connessione ritorna, ma questo non L'aiuta sul momento. Dove possibile, tenga il braccio con il sensore fuori dall'acqua, oppure esca per un breve controllo a intervalli regolari.

La maggior parte dei telefoni e dei ricevitori CGM non è progettata per bagnarsi, e il vapore e gli schizzi li mettono a dura prova. Tenga il dispositivo su una superficie asciutta e ombreggiata entro il raggio d'azione, lontano dal bordo della minipiscina dove potrebbe essere fatto cadere in acqua. Non lo lasci alla luce diretta del sole, dove può surriscaldarsi.

Avvisi di sicurezza e richiami

I produttori a volte emettono avvisi di sicurezza su ricevitori, app o sensori. Se viene a conoscenza di un richiamo, controlli il sito web del produttore e l' MHRA, l'ente regolatore del Regno Unito per i dispositivi medici. Altri paesi europei hanno i propri enti regolatori.

Un richiamo di alcuni ricevitori Dexcom ha riguardato un software che poteva mostrare valori di glucosio errati senza emettere un avviso. Se Lei utilizza un ricevitore Dexcom, verifichi con Dexcom se la Sua unità è interessata. Le persone che effettuano il monitoraggio solo tramite l'app del telefono non sono state interessate da quel richiamo.

Tratti con cautela i consigli condivisi online su come riavviare i sensori o farli durare più a lungo. Utilizzi il Suo sistema solo come descritto dal produttore, in modo che le letture e gli avvisi da cui Lei dipende nella minipiscina funzionino come previsto.

Come si mantiene attaccato un sensore CGM in una vasca idromassaggio?

L'acqua calda ammorbidisce l'adesivo e l'acqua in movimento dei getti sfrega sui bordi del cerotto. Il problema più comune nella vasca idromassaggio per gli utenti di CGM non è la rottura del sensore, ma il suo distacco precoce. Un po' di preparazione fa una grande differenza.

I sensori Dexcom G6 e G7 vengono indossati ciascuno per 10 giorni. Se uno si stacca in anticipo, perderà gran parte di un sensore che dovrà sostituire e rimarrà con un vuoto nei dati del glucosio finché non verrà applicato un nuovo sensore in grado di fornire le letture.

Il calore e il sudore ammorbidiscono l'adesivo dai bordi verso l'interno. Una volta che un bordo si solleva, l'acqua può insinuarsi ulteriormente sotto il cerotto a ogni immersione. Ecco perché rinforzare il bordo esterno prima di entrare è la cosa più importante.

La preparazione della pelle dovrebbe coprire l'intera giornata in cui è previsto il bagno, non solo i minuti precedenti all'ingresso. Anche una lozione per il corpo leggera applicata ore prima può diffondersi nell'area del sensore e indebolire l'adesivo abbastanza da far staccare il sensore una volta a contatto con l'acqua calda.

Prima di entrare

1. Se il Suo sensore deve essere cambiato, applichi quello nuovo molto prima del bagno previsto anziché appena prima, in modo che l'adesivo abbia il tempo di stabilizzarsi. Attenda almeno 24 ore dall'inserimento di un nuovo sensore prima di utilizzare la vasca idromassaggio, poiché l'adesivo ha bisogno di questo tempo per aderire completamente e immergersi prima è un motivo comune per cui i sensori si staccano. Consulti la Sua guida per eventuali consigli sulle tempistiche.
2. Il giorno del bagno, tenga lozioni per il corpo, creme solari e oli lontani dal braccio o dall'area in cui si trova il sensore, anche al mattino. I prodotti applicati ore prima possono ancora allentare l'adesivo.
3. Prepari la pelle come descritto nella Sua guida, il che di solito significa pulire l'area e lasciarla asciugare completamente. Eviti creme, oli e lozioni sulla zona, poiché impediscono all'adesivo di aderire.
4. Prima di un bagno, pulisca la pelle intorno al sensore con una salvietta imbevuta di alcol e la lasci asciugare completamente. Oli, lozioni e sudore indeboliscono tutti l'adesivo, quindi una superficie pulita e asciutta aiuta qualsiasi cerotto a tenere. Lasci asciugare l'alcol per circa 30 secondi prima di applicare qualsiasi adesivo liquido, perché l'adesivo messo sulla pelle umida non farà presa correttamente.
5. Se utilizza un adesivo liquido per la pelle o una salvietta barriera, lo applichi come un anello sottile attorno al bordo esterno del cerotto del sensore, mai sotto il sensore stesso. Lo lasci asciugare finché non diventa appiccicoso, il che richiede circa un minuto, quindi prema saldamente i bordi del cerotto per 10-15 secondi.
6. Esegua tutta questa preparazione della pelle, inclusa la salvietta imbevuta di alcol e l'anello di adesivo liquido, almeno 30 minuti prima di entrare nella vasca. Questo dà all'adesivo il tempo di asciugarsi completamente e di fare presa sulla pelle prima di entrare in contatto con l'acqua calda.
7. Applichi un cerotto protettivo realizzato per il Suo sensore e prema saldamente i bordi. Consulti la Sua guida per sapere quali parti del sensore possono essere coperte.
8. Scelga il tipo di cerotto protettivo adatto al Suo modello. Le opzioni sono cerotti pretagliati sagomati per un modello di sensore specifico, una medicazione generica in pellicola trasparente di grado medico a forte tenuta o il cerotto protettivo del produttore stesso. Qualunque scelga, si assicuri che si adatti al Suo sensore e che gli permetta comunque di funzionare come descritto nella Sua guida.
9. Per applicare bene il cerotto protettivo, lo centri sul sensore e rimuova la pellicola protettiva in sezioni, lavorando dal centro verso l'esterno per evitare bolle d'aria. Prema saldamente dal centro verso l'esterno per circa 30 secondi, quindi passi un'unghia lungo ogni bordo.
10. Scelga un posto in cui i getti non puntino direttamente sul sensore. Abbassi l'intensità di qualsiasi getto che colpisca il cerotto.
11. Eviti di appoggiare il braccio con il sensore contro il guscio o il poggiatesta, dove può sfregare o impigliarsi mentre si muove.
12. Limiti ogni bagno a circa 15-20 minuti e imposti un timer. Sessioni più lunghe aumentano sia la probabilità che l'adesivo ceda, sia la quantità di calore a cui è esposto il sensore.

Dopo essere usciti

1. Risciacqui l'area del sensore con acqua dolce per rimuovere cloro o bromo.
2. Asciughi l'area tamponando con un asciugamano pulito. Non sfreghi i bordi e non utilizzi l'asciugacapelli con un'impostazione calda.
3. Controlli i bordi del cerotto. Se un cerotto protettivo si sta sollevando o è umido sotto, lo rimuova delicatamente e ne applichi uno nuovo una volta che la pelle è asciutta.
4. Se un bordo del cerotto si sta sollevando ma è ancora asciutto, lo prema di nuovo saldamente mentre la pelle è ancora calda, poiché in quel momento l'adesivo è più malleabile.
5. Eviti lozioni e oli vicino al sensore per almeno un'ora dopo il bagno, perché possono infiltrarsi sotto i bordi e allentare il cerotto.
6. Se il sensore stesso sembra allentato, o se la pelle circostante è arrossata o dolorante, segua i consigli della Sua guida per l'uso e contatti il produttore se il sensore smette di funzionare in anticipo.

Quando cambia un sensore

Quando rimuove un vecchio sensore, eviti i solventi per adesivi a base di olio. Lasciano un residuo sulla pelle che impedisce al sensore successivo di aderire correttamente. Utilizzi invece un solvente a base di alcol o sicuro per i sensori, quindi lasci asciugare completamente la pelle prima di applicare un nuovo sensore.

Errori comuni

• Applicare un nuovo sensore pochi minuti prima di entrare nell'acqua calda.
• Eseguire la preparazione della pelle e applicare l'adesivo liquido appena prima di un bagno, in modo che non abbia il tempo di asciugarsi e fare presa.
• Applicare l'adesivo liquido prima che l'alcol della salvietta si sia completamente asciugato.
• Applicare una lozione per il corpo al mattino e presumere che sia svanita per il bagno serale.
• Stuzzicare un bordo sollevato, il che permette all'acqua di insinuarsi sotto l'adesivo.
• Sedersi con un getto puntato direttamente sul sensore per l'intera durata del bagno.
• Lasciare il telefono o il ricevitore sul bordo della vasca, da dove può cadere in acqua.
• Utilizzare una copertura o un nastro che il produttore non consiglia per quel sensore.
• Mettere l'adesivo liquido sotto il sensore stesso anziché solo attorno al bordo.
• Utilizzare un solvente a base di olio sulla pelle prima di applicare il sensore successivo.
• Rimanere in acqua ben oltre i 20 minuti senza fare pause.

Perché una vasca idromassaggio può far agire l'insulina più velocemente?

L'acqua calda dilata i vasi sanguigni vicino alla pelle. Se ha iniettato di recente dell'insulina ad azione rapida, il maggiore flusso sanguigno intorno al sito di iniezione può far sì che venga assorbita più velocemente del solito. La Sua glicemia potrebbe quindi scendere prima e più del previsto.

Ecco perché un falso picco causato dal calore sul Suo CGM è rischioso. La stessa vasodilatazione che può far salire il valore accelera anche l'effetto dell'insulina che ha assunto, quindi la Sua glicemia reale potrebbe scendere mentre il sensore indica che sta salendo.

Il calore abbassa anche la pressione sanguigna, il che può farLe girare la testa quando si alza in piedi. Queste vertigini possono essere scambiate per un'ipoglicemia, oppure possono nasconderne una. La nostra guida su come usare una vasca idromassaggio con il diabete di tipo 1 tratta questo argomento in modo più dettagliato, includendo come programmare i bagni in base ai pasti.

Microinfusori e penne per insulina

L'insulina viene danneggiata dal calore. Non porti penne, fiale o microinfusori nella vasca idromassaggio e non li lasci sulla copertura della vasca, sul pavimento al sole o in qualsiasi altro luogo che si riscaldi.

Molti microinfusori di insulina non sono adatti all'acqua calda, nemmeno i modelli che possono essere indossati mentre si nuota. Controlli il manuale del Suo microinfusore e chieda al Suo team diabetologico per quanto tempo può scollegarsi in sicurezza, perché rimanere senza insulina per troppo tempo può far aumentare la glicemia.

Inoltre, nell'acqua calda perde più liquidi di quanto possa notare, come la nostra guida su se si suda in una vasca idromassaggio spiega. La disidratazione può rendere più difficile la gestione della glicemia, quindi beva acqua prima e dopo il bagno.

Quando dovrebbe controllare la glicemia in occasione di un bagno?

Una semplice routine La aiuta a individuare un calo in anticipo, quando è ancora facile da trattare. Concordi i dettagli con il Suo team diabetologico, poiché i Suoi obiettivi e il Suo piano insulinico sono personali.

1. Prima di entrare, osservi la lettura del Suo CGM e la freccia di tendenza, non solo il numero. Se il valore è basso o in calo, lo tratti e attenda finché non è stabile.
2. Tenga conto dell'insulina che ha assunto nelle ultime ore. Un bagno può far agire più velocemente l'insulina ad azione rapida assunta di recente.
3. Posizioni del glucosio a rapido assorbimento e il Suo misuratore di glicemia a portata di mano, su una superficie asciutta vicino alla minipiscina.
4. Faccia bagni brevi e controlli la glicemia a metà dell'immersione. La nostra guida su quanto tempo rimanere in una minipiscina spiega i limiti di tempo ragionevoli.
5. Controlli di nuovo quando esce, e ancora più tardi, perché la glicemia può continuare a scendere per un po' di tempo dopo un bagno. Ricordi che le letture del CGM nei primi 20-30 minuti potrebbero essere ancora innalzate dal calore, quindi utilizzi un test pungidito se il valore sembra alto.
6. Si assicuri che chiunque sia con Lei sappia che ha il diabete e conosca i segni di un'ipoglicemia.

Se si sente tremante, sudato, confuso, insolitamente stanco o ha le vertigini nella minipiscina, esca con cautela, si sieda e misuri la glicemia. Tratti un calo come Le ha consigliato il Suo team diabetologico. Non aspetti che il Suo CGM confermi ciò che il Suo corpo Le sta dicendo.

La chimica dell'acqua della minipiscina influisce sul sensore?

Un'acqua correttamente bilanciata non dovrebbe danneggiare un sensore durante una normale immersione. Tuttavia, dopo molte immersioni, l'igienizzante può indebolire l'adesivo e irritare la pelle intorno al cerotto. Risciacquare l'area con acqua dolce in seguito aiuta in entrambi i casi.

Mantenga l'acqua entro i valori ampiamente accettati: cloro libero 3-5 ppm o bromo 3-5 ppm, pH 7,2-7,6, alcalinità totale 80-120 ppm e durezza calcica 150-250 ppm. Un'acqua troppo forte o sbilanciata è più aggressiva sia sulla pelle che sull'adesivo.

Se la minipiscina ha un forte odore di prodotti chimici, testi l'acqua prima di immergersi con un sensore. L'odore può significare che il livello di igienizzante è troppo alto, oppure che l'igienizzante esaurito si è accumulato e l'acqua ha bisogno di un trattamento d'urto. Corregga prima la chimica, perché alti livelli di igienizzante degradano l'adesivo più velocemente.

Le sorgenti termali minerali naturali sono diverse da una minipiscina da giardino trattata. La loro acqua può contenere zolfo, calcio e altri minerali che potrebbero intaccare l'adesivo del sensore più dell'acqua bilanciata di una minipiscina. Se ne visita una, prenda in considerazione uno strato di cerotto di copertura aggiuntivo e risciacqui bene l'area con acqua dolce in seguito.

Non aggiunga mai prodotti chimici mentre qualcuno è in acqua e attenda il tempo indicato sull'etichetta del prodotto prima di entrare. Un'acqua ben gestita fa parte delle più ampie regole di sicurezza per le minipiscine che tutti dovrebbero conoscere.

Quando dovrebbe evitare la vasca idromassaggio?

Alcuni giorni è meglio non entrare. Eviti l'immersione, o attenda che la situazione si stabilizzi, se si verifica una di queste condizioni:

• La sua glicemia è bassa o in rapido calo.
• La sua glicemia è alta e presenta chetoni, oppure non si sente bene. Segua i consigli per i giorni di malattia forniti dal suo team diabetologico.
• Ha la febbre o è malato. La febbre altera già le letture della glicemia e il calore dell'acqua peggiora questa distorsione.
• Ha avuto un'ipoglicemia di recente e non si è ancora ripreso del tutto.
• Ha bevuto alcolici, il che aumenta il rischio di un calo glicemico e rende i sintomi più difficili da riconoscere.
• Ha le vertigini, si sente disidratato o, in generale, poco bene.
• Ha una sensibilità ridotta ai piedi o alle gambe, il che rende più difficile accorgersi se l'acqua è troppo calda o di un'eventuale scottatura.
• La pelle intorno al sensore è dolorante, lesionata, sanguinante o appare infetta.
• Ha applicato un nuovo sensore da meno di 24 ore, quindi l'adesivo non ha ancora aderito del tutto.
• Il suo team diabetologico le ha sconsigliato di usare la vasca idromassaggio per problemi cardiaci o per un'altra condizione di salute.
• È in gravidanza e non ha ancora discusso dell'uso della vasca idromassaggio con la sua ostetrica o con il team diabetologico.

La pelle lesionata o irritata nel punto di applicazione del sensore è un motivo più che valido per non entrare. L'acqua calda della vasca che penetra nella cute può peggiorare il danno e aumentare il rischio di infezioni. Lasci prima guarire la pelle e si rivolga al suo farmacista o al medico di base se appare arrossata, gonfia, calda o secerne liquidi.

Quando è malato, avere letture accurate della glicemia è più importante del solito, perché la malattia può far aumentare la glicemia e modificare la quantità di insulina di cui ha bisogno. Eviti la vasca idromassaggio finché non si sarà ripreso e segua il suo piano per i giorni di malattia.

Se ha dei dubbi su come il calore influisca sul controllo della glicemia o sulla rapidità di assorbimento dell'insulina, consulti il suo team diabetologico prima di immergersi. Conoscono la sua storia clinica e possono dirle se la vasca idromassaggio è adatta a lei.

Si rivolga al suo medico di base o al team diabetologico se ha spesso cali glicemici dopo le immersioni, se i sensori si staccano regolarmente in anticipo o se sviluppa reazioni cutanee all'adesivo. Anche un farmacista può consigliarla sulla cura della pelle intorno al punto di applicazione del sensore. Il Servizio Sanitario Nazionale offre maggiori informazioni su come convivere con il diabete di tipo 1.

Usare un CGM in una minipiscina: la versione in breve

Cerchi il grado di impermeabilità e la temperatura di esercizio del Suo specifico sensore nel manuale d'uso e le confronti con un'acqua non superiore a 40°C (104°F). Se anche il limite massimo del Suo sensore è di 40°C, non c'è margine, quindi una minipiscina leggermente più fresca è più delicata sul dispositivo. Protegga l'adesivo con una buona preparazione della pelle e un cerotto protettivo approvato, e risciacqui e asciughi l'area dopo ogni bagno.

Ricordi che il calore può far agire l'insulina più velocemente, può causare falsi valori alti e può bloccare il segnale verso il Suo telefono. Controlli la glicemia prima, durante e dopo, tenga del glucosio e un misuratore vicino alla minipiscina, ed esca per fare un test ogni volta che non si sente bene.

Attenda 24 ore dopo l'applicazione di un nuovo sensore, eviti di applicare lozioni sull'area del sensore per tutto il giorno, termini la preparazione della pelle almeno 30 minuti prima di entrare, limiti i bagni a circa 15-20 minuti, e confermi qualsiasi valore anomalo con un test pungidito prima di assumere insulina correttiva.

Domande frequenti

Posso tenere il braccio con il sensore sott'acqua per tutto il tempo?

Solo se la classificazione di impermeabilità del Suo sensore lo consente, quindi controlli prima i limiti di profondità e di tempo nel manuale d'uso. Anche quando è consentito, il telefono potrebbe perdere il segnale mentre il sensore è immerso. Appoggiare il braccio sul bordo, o sollevarlo fuori dall'acqua di tanto in tanto, dà al telefono la possibilità di riconnettersi e inviare eventuali avvisi.

La vasca idromassaggio rovinerà il mio sensore Dexcom o Libre?

Un sensore utilizzato entro i limiti di acqua e temperatura dichiarati è progettato per resistere all'acqua. Il problema più comune è l'ammorbidimento dell'adesivo, che fa staccare il sensore in anticipo. Se un sensore smette di funzionare o si stacca prima della fine del suo periodo di utilizzo, contatti il produttore, poiché molti offrono una procedura di sostituzione per i sensori che si guastano prematuramente.

Cosa devo fare se il mio sensore si stacca nella vasca idromassaggio?

Esca, trovi il sensore e lo rimuova dall'acqua in modo che non raggiunga il filtro o la pompa. Non cerchi di riapplicarlo. Lo smaltisca come descritto nel manuale d'uso, controlli la glicemia con un test pungidito e applichi un nuovo sensore una volta che la pelle è pulita e asciutta. Segnali il guasto prematuro al produttore.

L'impianto elettrico della vasca idromassaggio può interferire con il mio CGM?

La causa abituale della perdita di letture è l'acqua che blocca il segnale Bluetooth, non la vasca idromassaggio in sé. Se ha dubbi sul Suo sistema specifico vicino ad apparecchiature elettriche, il manuale d'uso elenca tutte le fonti di interferenza note. Per qualsiasi manutenzione sulla vasca idromassaggio, la spenga prima dall'interruttore di isolamento, come dovrebbe sempre fare.

È sicuro usare la vasca idromassaggio subito dopo l'esercizio fisico?

L'esercizio fisico può abbassare la glicemia per ore, e un bagno caldo può contribuire a questo accelerando l'assorbimento dell'insulina. Se desidera rilassarsi nella vasca dopo un allenamento, controlli prima la glicemia e la sua tendenza, tenga a portata di mano del glucosio a rapida azione e faccia un bagno breve. Chieda al Suo team diabetologico come regolare l'insulina nei giorni attivi.

Devo dire al mio team diabetologico che uso una vasca idromassaggio?

Sì. Possono aiutarLa a pianificare le dosi di insulina in base ai bagni, consigliarLa sullo scollegamento di un microinfusore e suggerire prodotti per la pelle se l'adesione è un problema. Potrebbero anche regolare le impostazioni di avviso del Suo CGM in modo che venga avvisato prima in caso di calo glicemico. Menzioni eventuali ipoglicemie che ha avuto durante o dopo i bagni, poiché questo li aiuta a personalizzare i loro consigli.