¿Puede un jacuzzi superar los 40°C, y debería hacerlo?

No, un jacuzzi estándar no superará los 40 grados Celsius, y no debería hacerlo. Casi todos los controladores se detienen a los 40°C (104°F) porque ese es el límite superior ampliamente aceptado para un baño seguro. Por encima de este, a su cuerpo le cuesta perder calor, y el riesgo de mareos, desmayos y sobreesfuerzo cardíaco aumenta rápidamente.

Algunos propietarios siguen buscando formas de superar el límite, normalmente porque el agua se nota más fría de lo que indica la pantalla. A continuación, descubrirá de dónde viene el límite de 40°C, qué le ocurre a su cuerpo al superarlo, por qué los trucos con los sensores son peligrosos, y las formas seguras de hacer que su baño resulte más cálido.

¿Por qué los spas se detienen a 40°C?

El tope de 40°C es un límite de seguridad, no un límite de calentamiento. Su calentador podría calentar el agua más sin problema. El controlador simplemente está programado para no permitirlo.

De dónde viene el límite

El límite se remonta a las directrices de seguridad publicadas en Estados Unidos en 1979 por la Consumer Product Safety Commission, que recomendaba que el agua del spa nunca superara los 104°F. Esa cifra, 40°C, se convirtió en el ajuste predeterminado para los fabricantes de todo el mundo.

Las directrices fueron una respuesta a incidentes reales. Cuando los spas domésticos se popularizaron en la década de 1970, apenas existía un marco de seguridad, y los informes de personas ingresadas en el hospital o fallecidas tras bañarse en agua muy caliente llevaron a los reguladores a actuar. El límite de 40°C no es un ajuste arbitrario elegido por los fabricantes.

En el Reino Unido, el Pool Water Treatment Advisory Group (PWTAG), que establece las buenas prácticas para piscinas y spas, también aconseja que el agua del spa no supere los 40°C, y muchos operadores funcionan a temperaturas más bajas. Las normas de seguridad eléctrica para spas en el Reino Unido y Europa, como la familia IEC 60335, y en Norteamérica, como la UL 1563, cubren los controles y la protección integrados en el spa.

Cómo lo aplica su controlador

Su spa utiliza un sensor de temperatura, normalmente un pequeño termistor, para medir el agua. La placa de control lee ese sensor y enciende o apaga el calentador para mantener la temperatura programada. El ajuste más alto que permite el panel es normalmente de 40°C.

Un termistor es un sensor cuya resistencia eléctrica disminuye a medida que el agua se calienta. Suele estar empotrado en un accesorio de fontanería cerca del calentador. La placa de control lee ese cambio de resistencia como una temperatura, y lo utiliza para decidir cuándo dejar de calentar.

La mayoría de los spas también tienen un segundo sensor de seguridad independiente llamado límite alto. Si el agua o la carcasa del calentador se calientan mucho más de lo que deberían, el límite alto corta la corriente del calentador y muestra un código de error. Se trata de una medida de seguridad en caso de avería, y se ajusta muy por encima de los 40°C, por lo que no protege a los bañistas de un agua que simplemente está demasiado caliente para bañarse.

El sensor, la placa de control, el calentador y el límite alto se diseñan y prueban juntos como un sistema de seguridad integrado. Por eso, alterar cualquier parte de esta cadena no solo anula la garantía. También significa que el spa ya no coincide con el diseño que fue probado y certificado como seguro.

¿Qué le ocurre a su cuerpo por encima de los 40°C?

Su temperatura corporal central normal es de unos 37°C. Cuando se sienta en agua más caliente que eso, no puede enfriarse sudando, porque la mayor parte de su piel está bajo el agua. En su lugar, absorbe calor y su temperatura central empieza a subir.

El agua es mucho mejor para transmitir el calor que el aire. Conduce el calor unas 25 veces más eficientemente, por lo que sentarse en agua a 40°C eleva su temperatura central mucho más rápido que estar de pie al aire libre a 40°C. Por eso, un jacuzzi a 40°C es mucho más exigente para su cuerpo que un día de verano a 40°C.

Para hacerle frente, sus vasos sanguíneos se dilatan y su corazón late más rápido para llevar sangre a la piel. Su presión arterial puede bajar, especialmente al ponerse de pie. Cada grado por encima de los 40°C hace que esto ocurra más rápido, razón por la cual el tiempo de baño seguro se reduce rápidamente a medida que sube la temperatura.

El aumento de la temperatura central no es lineal. Como guía aproximada, el agua a solo unos 2°C por encima del límite, en torno a 42 a 43°C, puede calentar su cuerpo aproximadamente el doble de rápido que el agua a 40°C. Eso significa que podría alcanzar una temperatura central peligrosa en más o menos la mitad de tiempo. Las cifras exactas varían de una persona a otra, pero un pequeño cambio en la pantalla supone una gran diferencia para su cuerpo.

Por encima de los 40°C, los efectos tienden a acumularse por etapas. Los tiempos que se indican a continuación son solo una guía aproximada, ya que varían mucho en función de la temperatura del agua, su estado de salud y la parte de su cuerpo que esté bajo el agua:

• En los primeros cinco minutos, los vasos sanguíneos de su piel se dilatan para alejar el calor de su centro, y su ritmo cardíaco aumenta para compensar y mantener alta su presión arterial
• Aproximadamente entre los cinco y los diez minutos, empieza a sudar, pero como la mayor parte de su piel está bajo el agua, el sudor no puede evaporarse y no puede enfriarle, por lo que su temperatura central sigue subiendo
• En unos 10 a 15 minutos, su temperatura central puede superar aproximadamente los 38,5°C, y pueden empezar los mareos y las náuseas
• Hacia los 15 a 20 minutos, puede acercarse a los 39,5 a 40°C, provocando debilidad y confusión
• Más allá de unos 20 minutos, el riesgo de desmayo, sobreesfuerzo cardíaco y ahogamiento aumenta bruscamente

El peligro no es solo el calor en sí. El sobrecalentamiento puede dejarle demasiado débil o confundido para salir del jacuzzi con seguridad, y nubla su juicio, por lo que puede que no se dé cuenta de que necesita salir. Esta es una de las razones para no bañarse nunca solo en agua muy caliente.

Salga del agua, siéntese en un lugar fresco y beba agua a sorbos si nota alguno de estos síntomas:

• Mareos o aturdimiento
• Dolor de cabeza
• Náuseas o malestar
• Latidos cardíacos acelerados o fuertes
• Sentirse inusualmente somnoliento o confundido
• Piel muy roja y caliente
• Sensación de desmayo al ponerse de pie

Estos son los primeros signos de agotamiento por calor. La guía del NHS sobre el agotamiento por calor y el golpe de calor explica cómo refrescarse y cuándo se convierte en una urgencia. Si los síntomas no mejoran en unos 30 minutos tras refrescarse, o si la persona se confunde o deja de sudar, llame al 999.

El calor también produce somnolencia, y la somnolencia en aguas profundas y calientes es un riesgo grave. Lea más sobre por qué quedarse dormido en un jacuzzi es peligroso y cómo evitarlo.

¿Quién corre más riesgo con el agua caliente?

Algunas personas deberían usar una temperatura más baja, un baño más corto o no usar el jacuzzi en absoluto. Hable primero con su médico de cabecera, farmacéutico o matrona si se encuentra en alguno de estos casos:

• Está embarazada o intentando quedarse embarazada (el NHS aconseja evitar el sobrecalentamiento durante el embarazo, incluso en jacuzzis)
• Padece una enfermedad cardíaca, presión arterial alta o baja, o ha sufrido un derrame cerebral
• Tiene diabetes o daños en los nervios que reducen la sensibilidad en los pies o las piernas
• Toma medicamentos que afectan a la presión arterial, el ritmo cardíaco o el estado de alerta
• Padece epilepsia o tiene antecedentes de desmayos
• Es una persona mayor o frágil

El embarazo requiere un cuidado especial. El sobrecalentamiento al principio del embarazo, especialmente en el primer trimestre (aproximadamente las primeras 12 semanas), está relacionado con un mayor riesgo de defectos del tubo neural en el bebé, como la espina bífida. Por este motivo, evite los jacuzzis durante ese periodo y consulte a su matrona o médico de cabecera antes de usar uno más adelante en el embarazo.

Si tiene la presión arterial baja, salga despacio. El agua caliente dilata los vasos sanguíneos y ponerse de pie rápidamente puede hacer que se desmaye. Siéntese en el borde un momento antes de ponerse de pie y asegúrese de que haya alguien cerca.

Algunos medicamentos pueden interactuar mal con el calor. Los diuréticos (pastillas para eliminar líquidos), los anticoagulantes y los sedantes son ejemplos comunes, pero hay otros. Pregunte a la persona que le recetó el medicamento, o a su farmacéutico, antes de bañarse.

Si padece una enfermedad cardíaca y su médico le ha dicho que un jacuzzi es adecuado para usted, mantenga el agua a unos 37 a 38°C en lugar de 40°C, y haga que sus baños sean cortos.

Si tiene diabetes, limite los baños a unos 10 minutos y revísese los pies en busca de cortes, ampollas o enrojecimiento después de cada sesión. La reducción de la sensibilidad en los pies puede hacer que no note los daños mientras está en el agua.

Los niños se sobrecalientan más rápido que los adultos porque son más pequeños. Necesitan agua más fría y baños mucho más cortos, así que consulte nuestra guía sobre la temperatura del jacuzzi para niños antes de que entren. El alcohol también aumenta el riesgo, porque dilata aún más los vasos sanguíneos y nubla su juicio.

Mantenga a los niños menores de unos cinco años totalmente fuera de un jacuzzi para adultos. Además de calentarse rápidamente, no pueden decirle con seguridad cuándo sienten demasiado calor, mareos o malestar, por lo que el sobrecalentamiento o la angustia pueden pasar desapercibidos hasta que sea grave.

¿Cuánto tiempo puede bañarse de forma segura a 40°C?

No hay un tiempo fijo único y los fabricantes dan consejos diferentes, así que consulte su manual. Como guía general, muchos recomiendan entre 15 y 20 minutos a 40°C para un adulto sano, seguidos de un descanso para refrescarse. A temperaturas más bajas, por lo general puede quedarse más tiempo.

La recomendación de 15 minutos existe por una sencilla razón. El sudor no puede enfriarle mientras su piel está rodeada de agua caliente, por lo que su temperatura corporal central sigue subiendo todo el tiempo que está sumergido. No se estabiliza como puede hacerlo en un día cálido.

Como guía aproximada, muchas fuentes sugieren un máximo de unos 30 a 40 minutos entre 37 y 38°C, y unos 20 a 30 minutos entre 38,5 y 39°C, con sesiones más cortas a 40°C. Las cifras difieren entre fabricantes y entre personas, así que consulte su manual y trate estos tiempos como límites máximos, no como objetivos.

Escuche a su cuerpo en lugar de al reloj. Si siente alguna de las señales de advertencia anteriores, salga del agua, incluso si solo ha estado dentro unos minutos. Nuestra guía sobre cuánto tiempo debe permanecer en un jacuzzi cubre los tiempos de baño con más detalle.

Sin embargo, no confíe únicamente en los síntomas para saber cuándo salir. Para cuando se sienta mareado, con náuseas o repentinamente débil, es posible que ya se encuentre en las primeras etapas de un sobrecalentamiento. Use un temporizador como límite máximo y trate cualquier síntoma como un motivo para salir antes.

Cómo bañarse de forma segura a 40°C

1. Beba unos 500 ml de agua antes de entrar. Empezar deshidratado debilita su capacidad para controlar su temperatura y hace que el sobrecalentamiento sea más probable, incluso en ajustes normales.
2. Ponga un temporizador cada vez que entre, para no depender de su sentido del tiempo.
3. Salga cuando suene el temporizador, o antes si no se siente bien.
4. Refrésquese fuera del agua durante al menos cinco minutos y beba más agua.
5. Vuelva a entrar solo cuando se sienta completamente cómodo y ponga el temporizador de nuevo.

La mayoría de las personas no necesitan 40°C en absoluto. Muchos propietarios encuentran que entre 37°C y 38°C es más relajante y pueden quedarse más tiempo. Nuestra guía sobre la temperatura ideal del jacuzzi para cada estación sugiere ajustes para el uso en verano e invierno.

¿Puede calentar un spa a más de 40 grados?

Técnicamente, algunas personas lo intentan. El método habitual es engañar al sensor de temperatura, para que el controlador crea que el agua está más fría de lo que realmente está y siga calentando. Los métodos que se comparten en internet incluyen instalar una resistencia en el circuito del sensor, mover el sensor o ajustar los termostatos antiguos de tipo bulbo.

No explicaremos cómo hacer ninguna de estas cosas, porque ninguna es segura. Todas ellas funcionan haciendo que el spa le dé información falsa sobre el agua en la que está sentado.

Incluso sin ninguna modificación, la temperatura del agua puede ser brevemente irregular mientras el calentador está en marcha. Una vez que la pantalla alcance la temperatura programada, espere unos 10 minutos para que el agua se estabilice antes de entrar, en lugar de meterse mientras el spa todavía se está calentando.

Por qué los trucos con el sensor son peligrosos

Una vez que manipula el sensor, la pantalla ya no muestra la temperatura real del agua. Podría programar 40°C y estar realmente sentado en agua a 42°C o más, sin ninguna forma de saberlo. Eso elimina la única guía fiable que tiene para un baño seguro.

La manipulación también puede afectar al comportamiento del calentador y de los circuitos de seguridad. Las placas de control están diseñadas para funcionar con sensores que miden correctamente. Un circuito modificado podría no responder como se espera ante un fallo, como un bajo flujo de agua, lo que puede sobrecalentar el calentador y dañar el spa.

El peor de los casos es un sensor que falla mientras su señal ha sido alterada. El calentador podría entonces no tener un corte de seguridad operativo y seguir funcionando sin control, dañando el calentador y las tuberías y creando un riesgo de incendio.

Los daños en el calentador por una anulación casera rara vez son una reparación barata. Puede suponer la sustitución de todo el conjunto del calentador en lugar de un solo sensor o resistencia, lo que suele costar cientos de libras, mucho más que un simple cambio de pieza.

Lo que arriesga al anular el límite

• Agotamiento por calor, desmayos o esfuerzo cardíaco para cualquier persona que use el spa, incluidos los invitados que no saben que ha sido modificado
• Un mayor riesgo de somnolencia y ahogamiento
• Daños en el calentador, la placa de control, las tuberías o el casco, que están diseñados para agua a no más de unos 40°C
• La anulación de la garantía del fabricante
• La pérdida de la certificación de seguridad del spa, porque la cadena de control, sensor y calentador ya no coincide con el diseño probado
• Problemas con su seguro de hogar si un spa modificado causa lesiones o daños
• Problemas legales, ya que las normas locales de construcción o seguridad en algunas zonas podrían no permitir el funcionamiento de un spa modificado
• Riesgo de descarga eléctrica o incendio por trabajos de aficionados dentro de la caja de control

Nunca abra la caja de control ni altere el cableado del calentador o del sensor usted mismo. Los spas combinan agua y electricidad de alta corriente. En el Reino Unido, cualquier trabajo eléctrico debe cumplir con la norma BS 7671, el spa debe estar protegido por un RCD, y el trabajo debe ser realizado por un electricista registrado (en Inglaterra y Gales, gran parte de esto entra en la Parte P de la Normativa de Construcción). Otros países tienen sus propias normas. Si necesita revisar algo, apague primero el interruptor de aislamiento.

La organización benéfica Electrical Safety First publica consejos sobre instalaciones eléctricas en exteriores y sobre cómo encontrar un electricista registrado.

¿Por qué el agua de mi spa parece más fría de lo que indica la pantalla?

Si 40°C no le parece suficiente calor, a menudo el problema es la pérdida de calor y no el límite de temperatura. El aire frío, el viento y el aire que entra por los chorros hacen que el agua parezca más fría en la piel, sobre todo en un invierno británico.

La sensación de calor del agua también depende del aire que le rodea. En una noche fría de invierno, la misma temperatura del agua se siente más intensa al meterse por primera vez, porque la diferencia entre el aire frío y el agua caliente es mayor. En una tarde templada, ese contraste es menor, por lo que el agua puede parecer más fría aunque la pantalla indique lo mismo.

También vale la pena comprobar que su pantalla sea precisa. Utilice un termómetro flotante y compárelo con el panel después de que el spa haya estado funcionando durante un rato. Si difieren en más de un grado aproximadamente, pida a un técnico que revise el sensor en lugar de ajustar nada usted mismo.

Compruebe la cubierta y el aislamiento

Compruebe su cubierta presionando los paneles de espuma. Si los nota blandos, pesados o empapados, o si el vinilo está agrietado, el aislamiento ha fallado y hay que cambiar la cubierta. Una cubierta desgastada puede dejar escapar una gran parte del calor del spa.

Como regla general, una cubierta desgastada o mal ajustada puede dejar escapar entre un 30 y un 40 por ciento del calor del spa. Las estimaciones varían según el spa, la cubierta y el clima, pero la pérdida es lo suficientemente grande como para que al agua le cueste mantenerse en la temperatura programada en los días fríos.

Una cubierta nueva y bien ajustada con espuma gruesa y con inclinación, normalmente de unos 10 a 15 cm en su punto más grueso, reduce sustancialmente la pérdida de calor en comparación con una desgastada, hasta en unas tres cuartas partes según algunas estimaciones. La inclinación permite que la lluvia resbale, lo que ayuda a evitar que la espuma absorba agua.

Para obtener una capa adicional de aislamiento, ponga a flotar una manta térmica sobre la superficie del agua debajo de la cubierta. Se coloca directamente sobre el agua y reduce el calor y la humedad que escapan hacia la cubierta.

Compruebe también el mueble. Asegúrese de que los paneles laterales estén intactos y de que el aislamiento alrededor del compartimento del equipo no se haya deslizado ni comprimido, ya que los huecos dejan escapar el calor. Desconecte la corriente en el seccionador antes de retirar cualquier panel.

Formas seguras de hacer que su baño parezca más caliente

Pruebe estos pasos antes de su próximo baño. Ninguno de ellos implica subir la temperatura del agua por encima de los 40°C.

1. Mantenga la cubierta puesta siempre que el spa no esté en uso y compruebe que sella bien. Una cubierta desgastada y empapada deja escapar el calor.
2. Cierre los controles de aire de los chorros o bájeles la intensidad. El aire que entra del exterior enfría el agua y su piel, especialmente en los días fríos.
3. Proteja el spa del viento con una mampara, valla, seto o cenador. El viento que sopla sobre la superficie del agua disipa el calor rápidamente.
4. Dele tiempo al calentador. Ajuste la temperatura mucho antes de usar el spa, para que el agua se caliente por completo.
5. Dirija los chorros hacia los grupos musculares grandes, como la zona lumbar, los muslos y los hombros, y siéntese cerca de ellos. El agua en movimiento rompe la capa más fría que se forma alrededor de su piel, por lo que la misma temperatura se siente más caliente.
6. Métase con la piel fresca. Una ducha caliente previa calienta su piel y hace que el agua parezca más suave, mientras que la piel más fresca hace que parezca más caliente.
7. Tome baños más cortos con pausas para refrescarse. Cada vez que vuelva a meterse, el agua le parecerá más caliente que al final de un solo baño largo.
8. Lleve un gorro de lana en invierno. Mantener la cabeza caliente hace que el resto de su cuerpo se sienta más cómodo.
9. Tenga preparados una toalla y un albornoz calientes, para no quedarse frío en el momento de salir.
10. Siéntese a mayor profundidad en el agua, con los hombros sumergidos, en lugar de quedarse en un asiento alto.

Estos pasos también ahorran energía, porque el calentador no tiene que trabajar tanto para reponer el calor perdido.

Averías que hacen que el agua parezca más fría

La cal en la resistencia del calentador la aísla del agua y ralentiza el calentamiento. Esto es común en zonas de agua dura. Si su spa se siente tibio y tarda mucho en calentarse, puede que necesite una descalcificación profesional.

Después de vaciar y volver a llenar el spa, puede quedar aire atrapado en las tuberías. Esto restringe la circulación y puede crear zonas frías, por lo que el agua parece más fría de lo que indica la pantalla. Purgue el aire siguiendo los pasos de su manual, y desconecte primero la corriente en el seccionador.

¿Puede una bañera de hidromasaje aliviar los dolores, la ciática o el estrés a una temperatura segura?

Muchas personas notan que el agua caliente y los chorros suaves les ayudan a relajarse y a aliviar la rigidez muscular. La flotabilidad del agua también quita algo de peso de sus articulaciones. Estos efectos se consiguen entre 37°C y 40°C, y no hay pruebas de que el agua más caliente ofrezca mayores beneficios.

Dolor de espalda y ciática

El agua caliente puede aliviar el dolor de espalda y de ciática de dos maneras. El calor aumenta el flujo sanguíneo hacia el tejido irritado, y la flotabilidad alivia temporalmente la presión sobre la zona lumbar. Las personas a las que les resulta útil suelen bañarse entre 15 y 20 minutos a unos 39 a 40°C.

Algunas personas con dolor de espalda o ciática afirman que el calor les hace sentirse más cómodas. Otras notan que no supone ninguna diferencia. Una bañera de hidromasaje no es un tratamiento para la ciática ni para ninguna afección nerviosa, por lo que debe consultar a su médico de cabecera o a un fisioterapeuta sobre su dolor, y preguntarles si el agua caliente es adecuada para usted.

Algunas personas con ciática también recurren a terapias complementarias, como la acupuntura, la moxibustión (calor aplicado en puntos de acupuntura) o las ventosas. Algunos estudios sugieren un alivio del dolor a corto plazo, pero las pruebas son contradictorias, y el NICE no recomienda la acupuntura para el dolor lumbar con o sin ciática. Estas terapias se utilizan junto con el agua caliente, no en lugar de ella, así que háblelo primero con su médico de cabecera.

Estrés y relajación

Los baños calientes suelen asociarse con una mayor tranquilidad y un mejor sueño, y algunas personas toman un baño corto por la noche como parte de su rutina de relajación. Si se siente muy somnoliento después, reduzca el tiempo del baño o baje la temperatura.

La inmersión en agua caliente a una temperatura segura puede calmar su sistema nervioso y ayudar a reducir el cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo. El agua muy caliente tiene el efecto contrario: el calor excesivo actúa como un factor de estrés para el cuerpo y puede elevar el cortisol. Para relajarse, más calor no es mejor.

Neuropatía y dolor nervioso

Si padece neuropatía, es decir, un daño nervioso que puede reducir la sensibilidad en los pies o las manos, tenga especial cuidado. Es posible que no note que el agua está demasiado caliente o que su piel está sufriendo daños. Consulte a su médico de cabecera o a su equipo de diabetes antes de usar una bañera de hidromasaje, y compruebe siempre el agua con un termómetro en lugar de usar los pies.

En el caso de una neuropatía periférica leve, el agua caliente a unos 37 a 39°C puede mejorar la circulación en las manos y los pies, y aliviar el dolor durante un tiempo. Si su médico de cabecera considera que es adecuado, limite los baños a unos 10 o 12 minutos a no más de 39°C.

Evite subir la temperatura. El estrés térmico por encima del rango seguro puede desencadenar una respuesta inflamatoria en todo el cuerpo, lo que podría empeorar los nervios sensibles en lugar de mejorarlos.

Otras terapias de calor a tener en cuenta

Algunas personas alternan el baño caliente con una inmersión en agua fría a unos 10 a 15°C. Esto puede estimular la circulación más que el calor continuo por sí solo, pero el cambio brusco supone un gran esfuerzo para el corazón. Pruébelo únicamente si goza de buena salud y lo ha consultado antes con su médico de cabecera.

Alternar frío y calor también puede producir un descenso posterior más notable de las hormonas del estrés que permanecer en el calor durante un baño largo. Las investigaciones al respecto aún son limitadas, y esto no anula la advertencia anterior sobre el corazón.

Si busca un calor profundo, una sauna de infrarrojos lejanos es una opción más suave. Calienta el cuerpo con aire a unos 50 a 65°C y eleva la temperatura corporal central menos que la inmersión en agua caliente, en parte porque le permite seguir sudando libremente. Lo habitual son sesiones de 20 a 30 minutos. Consulte primero a su médico de cabecera si presenta alguno de los factores de riesgo mencionados anteriormente.

¿Cuándo debe llamar a un técnico de bañeras de hidromasaje?

Algunos problemas de temperatura son averías que requieren un profesional. Llame a un técnico cualificado de bañeras de hidromasaje si nota alguna de estas situaciones:

• El agua nunca alcanza la temperatura programada, ni siquiera con la cubierta puesta
• El agua supera la temperatura programada, especialmente por encima de 40°C, sin que el clima cálido lo justifique
• La pantalla y un termómetro independiente difieren en más de un grado aproximadamente
• El panel muestra un código de error de límite alto, sobrecalentamiento o del sensor
• El calentador hace saltar el diferencial o la corriente se corta continuamente
• Nota olor a quemado, marcas de quemaduras o agua cerca de la caja de control

La visita de un profesional por un problema de temperatura suele costar una pequeña fracción de lo que cuesta reemplazar un calentador dañado por una modificación sin supervisión. Diagnosticar la avería correctamente es la opción más barata, además de la más segura.

Si el agua está a más de 40°C por cualquier motivo, no se meta. Apague el calentador o baje la temperatura programada, no deje que nadie entre y deje que el agua se enfríe antes de volver a usar la bañera.

En una ola de calor en verano, el agua a veces puede superar la temperatura programada porque la bomba añade calor y el sol calienta la bañera. Acortar los ciclos de filtración o hacerlos funcionar por la noche suele ayudar. Consulte su manual, ya que los ajustes varían entre los distintos controladores.

Para ver una lista completa de precauciones diarias, lea nuestras reglas de seguridad para bañeras de hidromasaje que todo el mundo debería conocer.

Conclusión sobre la temperatura del jacuzzi

Su jacuzzi se detiene a 40°C (104°F) a propósito. Por encima de esa temperatura, su cuerpo no puede disipar el calor, y el riesgo de agotamiento por calor, desmayos y somnolencia aumenta rápidamente.

No intente anular el controlador ni engañar al sensor. Esto oculta la temperatura real del agua, puede dañar el jacuzzi, anula su garantía y pone en riesgo a todos los que lo usan. Si 40°C le parece demasiado frío, mejore su cubierta, cierre los controles de aire, proteja el jacuzzi del viento y compruebe que el sensor mide correctamente.

La mayoría de las personas se sienten más cómodas entre 37°C y 38°C. Tome baños cortos a 40°C, salga a la primera señal de malestar y consulte a su médico de cabecera, farmacéutico o matrona si tiene algún problema de salud o está embarazada.

Preguntas frecuentes

¿Es 41°C demasiado caliente para un jacuzzi?

Sí. Las directrices de salud y seguridad, incluidos los consejos del PWTAG para spas, establecen 40°C como máximo. Incluso un grado más acelera la rapidez con la que sube su temperatura corporal y acorta el tiempo que puede permanecer dentro de forma segura. Si su jacuzzi marca 41°C o más, no se meta. Baje la temperatura programada, deje que el agua se enfríe y haga revisar el sensor si sigue ocurriendo.

¿Es 40,5°C (105°F) realmente tan diferente de 40°C?

Sí, más de lo que parece. Como regla general, a unos 40,5°C el tiempo de baño seguro para un adulto sano puede reducirse de 15 a 20 minutos a unos 10 minutos o menos. Para las personas mayores, cualquier persona embarazada o las personas con problemas cardíacos, incluso un baño breve a esa temperatura puede provocar una urgencia médica. Baje la temperatura programada y espere a que el agua se enfríe.

¿Por qué se habla de una regla de 15 minutos para los jacuzzis?

A 40°C, muchos fabricantes sugieren limitar los baños a unos 15 a 20 minutos para un adulto sano. Ese es aproximadamente el tiempo que tarda su temperatura corporal en subir notablemente en un agua tan caliente. La cifra es una guía, no una garantía. A temperaturas más bajas normalmente puede quedarse más tiempo, y cualquier persona que no se encuentre bien debe salir inmediatamente.

¿Puedo poner mi jacuzzi a 40°C si lo van a usar niños?

Es mejor no hacerlo. Los niños se calientan más rápido que los adultos debido a su tamaño, por lo que la mayoría de las directrices sugieren una temperatura más baja para ellos, a menudo entre 36°C y 37°C, con baños mucho más cortos y supervisión constante de un adulto. Los niños muy pequeños y los bebés no deben usar un jacuzzi. Baje la temperatura programada bastante antes de que los niños se metan, ya que el agua tarda en enfriarse.

Mi jacuzzi está por encima de la temperatura programada en verano. ¿Es un fallo?

No siempre. Cuando hace calor, la bomba de circulación añade calor y el sol calienta el jacuzzi, por lo que el agua puede subir por encima de su temperatura programada incluso con el calentador apagado. Pruebe a poner los ciclos de filtración por la noche y a acortarlos. Si el agua supera los 40°C, no se meta hasta que se enfríe, y llame a un técnico si ocurre cuando hace frío.

¿Un jacuzzi más caliente ayudará a que mis músculos se recuperen más rápido?

No hay pruebas sólidas de que el agua por encima de 40°C ayude a los músculos más que el agua entre 37°C y 40°C. Los beneficios que la gente nota, como la relajación y la mayor facilidad de movimiento, provienen del calor y la flotabilidad, que ya se obtienen a una temperatura segura. El agua más caliente principalmente añade riesgos. Después de hacer ejercicio intenso, enfríese primero y beba agua antes de meterse.

¿Es una sauna una alternativa segura si quiero más calor?

Las saunas utilizan aire caliente y seco, por lo que su cuerpo puede enfriarse sudando de una forma que no puede bajo el agua. Aun así, conllevan riesgos por el calor, y las mismas personas que deben evitar los jacuzzis, como las personas embarazadas o con problemas cardíacos, deben consultar primero a su médico de cabecera. Mantenga las sesiones cortas, beba agua y nunca use una sauna después de beber alcohol.