Spabadets temperatur for børn og sikre badetider

En sikker temperatur i spabadet for børn er lavere end den indstilling, de fleste voksne bruger. Mange producenter anbefaler at holde vandet på omkring 35-37°C (95-99°F) når der er børn i, aldrig over 40°C (104°F), og at holde deres badetid meget kortere end en voksens: ofte 5 til 10 minutter, efterfulgt af en pause ude af vandet.

Der er ingen enkelt officiel grænse for børn, og producenterne er uenige, så tjek altid den manual, der fulgte med dit spabad. Nedenfor kan du læse, hvorfor børn opvarmes hurtigere, hvordan du gør spabadet klar, før de hopper i, aldersvejledning samt de risici vedrørende opsyn og fastklemning af hår, som enhver familie bør kende til.

Denne artikel er generel information, ikke medicinsk rådgivning.

Hvad er en sikker temperatur i spabadet for børn?

For voksne er det bredt accepterede maksimum 40°C (104°F), og de fleste ejere vælger en temperatur et sted mellem 37°C og 39°C (98,6°F til 102°F). Børn har brug for en mildere indstilling end det. Et almindeligt udgangspunkt fra producenterne er 35-37°C, hvilket føles varmt og afslappende, men tilfører langt mindre varme til en lille krop.

Ingen anerkendt producent laver et spabad til privat brug, der er designet til at køre over 40°C (104°F). Hvis et spabad eller en forhandler reklamerer med højere indstillinger, såsom 43°C (110°F), bør du betragte det som et advarselssignal frem for en funktion, og brug aldrig sådanne indstillinger til nogen, og slet ikke til børn.

Tænk på 37°C som den øvre grænse for mindre børn frem for et mål. Tæt på kropstemperatur køler vandet slet ikke længere kroppen, så varmen hober sig op, jo længere et barn bliver i vandet. En grad eller to lavere gør en reel forskel for, hvor hurtigt det sker.

Om sommeren kan du skrue endnu længere ned. En indstilling på omkring 32-35°C (omkring 90-95°F) føles stadig behageligt varm på en mild eller varm dag, og det er et komfortabelt valg med lavere risiko, når børnene skal i vandet.

På meget varme dage sænker nogle familier vandtemperaturen yderligere til omkring 29-32°C (85-90°F). Ved den indstilling føles spabadet mere som et lunt karbad end et varmt bad, hvilket gør det til en forfriskende mulighed med lav risiko for børn.

Hvis du vil have baggrundsviden om indstillinger for voksne året rundt, dækker vores guide til den ideelle temperatur i spabadet til alle årstider brug om sommeren og vinteren. For at forstå, hvorfor grænsen på 40°C overhovedet findes, kan du læse om et spabad kan komme over 40°C, og om det bør gøre det.

Hvorfor displayet måske ikke fortæller hele sandheden

Temperaturen på kontrolpanelet måles normalt i nærheden af varmelegemet, ikke der, hvor dit barn sidder. Vandet ved overfladen eller i et skyggefuldt hjørne kan have en lidt anden temperatur. Et flydende termometer giver dig en ekstra, uafhængig måling, hvilket er værd at have, når børn bruger spabadet.

Termostater kan også forskyde sig over tid, så vandet ender med at være en grad eller to over det indstillede niveau. Hvis dit flydende termometer viser en højere temperatur end displayet, skal du sænke indstillingen, tjekke igen efter en times tid og få spabadet tilset af en tekniker, hvis forskellen ikke forsvinder.

De fleste spabade har en indbygget sikkerhedsafbryder, der stopper varmelegemet, hvis vandet kommer over cirka 40°C. En måling på 41°C eller mere betyder, at termostaten eller en sensor er defekt. Sluk for spabadet på sikkerhedsafbryderen, og få en tekniker til at tjekke det, før nogen, især et barn, kommer i vandet igen.

Vand på omkring 49°C (120°F) er farligt varmt. Det kan skolde huden og forårsage hurtig overophedning i løbet af få minutter. En måling i nærheden af det niveau betyder en alvorlig udstyrsfejl, så sluk for spabadet på sikkerhedsafbryderen, og få det repareret, før nogen bruger det.

Hvorfor overopheder børn hurtigere end voksne?

Børn har en større hudoverflade i forhold til deres kropsvægt. I varmt vand betyder det, at varmen trænger hurtigere ind i deres kroppe end hos en voksen, og deres kernetemperatur stiger hurtigere. Det samme vand, som føles behageligt for dig, kan være for meget for dem efter kort tid.

Små børn er også dårligere til at køle sig selv ned. I et spabad hjælper det alligevel ikke meget at svede, fordi huden er under varmt vand. En voksen kan som regel mærke advarselstegnene tidligt, mens et barn måske ikke bemærker dem eller ikke har lyst til at stoppe med at lege.

Børn mister også væske uden at opdage det. Både varmt vand og varm luft får kroppen til at miste vand, og børn beder sjældent om noget at drikke, før de allerede er tørstige. En lille kop vand ved siden af spabadet hjælper mere, end du måske tror.

Varmt vand udvider også blodkarrene. Dette sænker blodtrykket, og hjertet slår hurtigere for at kompensere for det. Resultatet kan være svimmelhed eller besvimelse, oftest i det øjeblik, man rejser sig for at stige op.

Hvis kroppens kernetemperatur når op på omkring 40°C, kan man blive forvirret, få kvalme og miste bevidstheden. I et spabad kan det hurtigt føre til drukning. Derfor bør badetiden stoppe i god tid, før kroppen kommer i nærheden af det punkt.

Endelig er der større sandsynlighed for, at børn dykker hovedet under, plasker rundt eller sidder på trinene og derefter glider ned i det dybere vand. Alt dette ændrer, hvor meget varme de optager, og hvor nøje du skal holde øje med dem.

Dette er ikke kun en teoretisk risiko. En medicinsk rapport har beskrevet et barn, der næsten døde af hedeslag efter at have opholdt sig i et overophedet spabad. Tilfælde som dette er sjældne, men de viser, hvorfor en lavere temperatur, korte badetider og nøje overvågning er vigtigt.

I hvilken alder kan børn bruge et spabad?

Der er ingen lovbestemt mindstealder for brug af et privat spabad i Storbritannien eller Europa. I stedet vil du finde vejledning fra producenterne, og den varierer. Mange anbefaler, at børn under 5 år slet ikke bør bruge et spabad, og nogle fastsætter andre aldersgrænser, så instruktionerne til din egen model kommer i første række.

Babyer og småbørn er den gruppe, man skal være mest forsigtig med. De kan ikke regulere deres kropstemperatur særlig godt, kan ikke fortælle dig, når de føler sig utilpas, og har den største risiko for at drukne. De fleste producenter fraråder at bruge et spabad med babyer, og et soppebassin eller et lunkent bad er et langt mere sikkert alternativ.

Højde betyder lige så meget som alder. Et barn skal kunne sidde på et sæde med hovedet og skuldrene behageligt over vandet. Hvis de er nødt til at stå, sidde på knæ eller blive holdt for at holde sig over overfladen, er spabadet endnu ikke egnet til dem.

Teenagere kan normalt bruge spabadet på samme måde som voksne, selvom en lidt lavere temperatur og kortere sessioner stadig er fornuftigt. De samme regler om alkohol, opsyn og helbredstilstande gælder for dem som for alle andre.

Hvor længe kan børn opholde sig sikkert i et spabad?

Voksne rådes normalt til at holde badetiden på omkring 15-20 minutter ved 40°C og til at holde pauser. Børn har brug for meget mindre. Mange producenter foreslår omkring 5-10 minutter for yngre børn, efterfulgt af tid ude af vandet for at køle af, før de går i igen, hvis de har lyst.

Nogle retningslinjer tilpasser et barns badetid efter vandtemperaturen. Som en grov rettesnor for børn i alderen 5-12 år, altid med pauser og en voksen, der holder nøje øje:

• Omkring 15-20 minutter ved 35°C (95°F).
• Omkring 10-15 minutter ved 37°C (98,6°F).
• Omkring 5-10 minutter ved 38°C (100°F), en indstilling, der bedst gemmes til ældre børn.

Børn i alderen 5-12 år bør slet ikke bruge spabadet, når det er indstillet til 39°C (102°F) eller derover. Ved disse indstillinger frarådes selv et kort bad for denne aldersgruppe, så sænk temperaturen først, eller vent til en anden dag.

Hvis din manual ikke angiver nogen tal, er en simpel tommelfingerregel at halvere den sædvanlige badetid for voksne, når det gælder børn, ældre og personer med en medicinsk lidelse. Det er nemt at huske og holder alle på den sikre side.

Til sammenligning kan raske voksne normalt bade i omkring 20-30 minutter ved 38-39°C (100-102°F), før de har brug for en pause, mod omkring 10-15 minutter ved 40°C. Retningslinjerne for voksnes badetid varierer, så tjek din manual. Da voksne også har brug for kortere badetider ved den højeste indstilling, passer en lidt lavere temperatur godt til fælles familiebadning.

Ved de lavere indstillinger, der bruges til børn, går voksne ikke glip af meget. Raske voksne kan normalt bade i omkring 45 minutter eller mere ved 35°C (95°F) og omkring 30-40 minutter ved 37°C (98,6°F), så valget af børneindstillingen forkorter ikke de voksnes tid. Voksne bør stadig holde pauser og stige op, hvis de føler sig utilpasse.

Jo lavere temperaturen er, jo længere kan et bad behageligt vare, men ingen indstilling gør ubegrænset badetid sikker. Hold øje med barnet frem for uret: hvis de ser blussende eller trætte ud, før tiden er gået, er det tid til at komme op. Vores artikel om hvor længe du bør opholde dig i et spabad forklarer retningslinjerne for voksne mere detaljeret.

Pauserne skal være lange nok til, at kroppen kan køle ordentligt af. Omkring 15 minutter ude af vandet er en fornuftig pause, før et barn går i igen, frem for et hurtigt minut på trappen.

Typiske udgangspunkter efter alder

Tabellen nedenfor viser almindelige udgangspunkter hentet fra producenternes retningslinjer. Dette er ikke officielle grænser. Din manual kan angive andre tal, og hvis den gør det, skal du følge manualen.

En simpel vane hjælper: brug et minutur eller en telefonalarm indstillet til den badetid, du har valgt. Når den ringer, sætter alle sig op på kanten i et par minutter med benene i vandet eller stiger helt op.

Et højt minutur er det bedste valg af de to. En telefonalarm er nem at overhøre, mens du slapper af i det varme vand, hvorimod et ur, du er sikker på at høre, gør afslutningen på badet tydelig for alle.

Hvordan gør du spabadet klar, før børnene kommer i?

De fleste spabade varmer langsomt op, og det tager også tid at sænke temperaturen, når låget er af. Hvis du ved, at børnene skal bruge spabadet, så planlæg i forvejen i stedet for at justere indstillingen i sidste øjeblik.

1. Sænk den indstillede temperatur flere timer før badet, eller aftenen før, så vandet har tid til at tilpasse sig den nye indstilling.
2. Tjek vandtemperaturen med et flydende termometer samt på kontrolpanelet, og vent, indtil begge viser, at den er i det ønskede område.
3. I varmt og solrigt vejr skal du huske, at solskin og varme fra pumpen kan presse vandtemperaturen flere grader over den indstillede temperatur. Skab skygge over spabadet, åbn låget i den varmeste del af dagen, og tjek den reelle vandtemperatur, lige før børnene kommer i.
4. Om sommeren kan du tænde for dyserne med låget åbent om aftenen, når luften er køligere, så vandet afkøles naturligt før børnenes badetur dagen efter.
5. Test vandkemien. Gå efter frit klor på 3-5 ppm eller brom på 3-5 ppm og en pH-værdi på 7,2-7,6, og vent derefter på, at eventuelt nyligt tilsatte kemikalier blandes i vandet, som angivet på etiketten.
6. Tjek alle sugedæksler og afløbsriste. Sørg for, at de alle er der, sidder godt fast og ikke er revnede eller løse.
7. Sluk for eventuelle kraftige dyser, eller indstil dem til et blidt niveau, da stærke stråler kan skubbe små børn rundt og gøre det sværere for dem at sidde stille.
8. Planlæg badeturen til mindst 2 timer efter et stort måltid, for både børn og voksne.
9. Giv hvert barn et stort glas vand, før de kommer i, så de starter badeturen velhydrerede.
10. Bed alle, inklusive børn, om at skylle sig under bruseren, før de kommer i, for at fjerne solcreme, kropsolier og hårprodukter.
11. Læg drikkevand, håndklæder og varmt tøj inden for rækkevidde, så ingen behøver at efterlade spabadet uden opsyn for at hente dem.
12. Aftal reglerne med børnene, før de kommer i: hvor længe badeturen varer, ingen hoveder under vandet, og ingen leg i nærheden af afløbene.

Gå ikke ud fra, at låget holder vandet på den indstillede temperatur. Direkte sol kan hæve vandtemperaturen med flere grader, selv når låget er på, så et tildækket spabad, der har stået i fuld sol, kræver stadig et tjek med termometeret, før børn bruger det.

Det er ikke nok i sig selv at teste lige før børnenes badetur. Test desinfektionsmiddel og pH-værdi mindst 2-3 gange om ugen, fordi desinfektionsmidler nedbrydes hurtigere i varmt vand, og enhver forurening spreder sig hurtigt i en lille mængde vand.

Spabade er særligt udsatte for bakterier, fordi den lille mængde vand lader forurening sprede sig hurtigt. Giv vandet en chokbehandling mindst en gang om ugen, og igen efter en travl familietur, for at nedbryde sved, solcreme og andet organisk materiale, som børn efterlader. Følg produktets etiket for dosering, og for hvor længe du skal vente, før nogen bruger spabadet igen.

Solcreme, kropsolier og hårprodukter kan efterlade en fedtet hinde på vandet, som gør desinfektionsmidlet mindre effektivt. Et hurtigt brusebad, før man går i, fjerner det meste af det. Efter badeturen kan du også lade to eller tre rene tennisbolde flyde i vandet for at absorbere overfladeolier, og derefter skylle eller udskifte dem regelmæssigt.

Når børnene er færdige, kan du hæve temperaturen igen til voksenbrug. Husk, at det kan tage et par timer at få temperaturen op igen, afhængigt af dit varmelegeme og vejret, så tjek din manual for at se, hvad du kan forvente.

Hvilket opsyn har børn brug for i et spabad?

Et barn i et spabad kræver en voksen, der holder øje med det hele tiden. Det betyder en ædru, opmærksom voksen inden for armslængde af mindre børn, ikke en, der læser på terrassen eller lige smutter indenfor. Drukning kan ske hurtigt og lydløst, selv i vand, der ser lavt ud.

Alkohol og opsyn hører ikke sammen. Hvis de voksne drikker, bør børnene ikke være i spabadet. Det samme gælder, hvis den voksne, der holder opsyn, er meget træt, da varmt vand forværrer døsighed. Vores artikel om at falde i søvn i et spabad forklarer, hvorfor det er farligt.

Voksne, der deler spabadet med børn, bør også undgå at bruge det i cirka 2 timer efter at have indtaget alkohol. Alkohol påvirker kroppens evne til at regulere sin temperatur og sløver de tidlige advarselstegn på overophedning, så en voksen kan overse tegnene hos sig selv såvel som hos et barn.

Når spabadet ikke er i brug, skal coveret være på og låst fast med sikkerhedsstropperne. De fleste hårde covers leveres med låsbare spænder af netop denne grund. Børn er af natur nysgerrige, og et åbent spabad i haven er en reel risiko, selv når ingen har planer om at bruge det.

• Én voksen, hvis eneste opgave er at holde øje med børnene.
• Mindre børn inden for armslængde til enhver tid.
• Ingen alkohol til den voksne, der holder opsyn.
• Skridsikre trin og et tørt, skridsikkert område omkring badet for at mindske risikoen for at glide, når man stiger ind og ud.
• Coveret på og låst, hver gang badningen er slut.
• Trinene fjernet eller blokeret, hvis spabadet af en eller anden grund efterlades uden opsyn og uden cover.

For mere generelle regler, der gælder for alle brugere, se vores guide til sikkerhedsregler for spabade, som alle bør kende.

Hvad er risikoen for at få håret i klemme, og hvordan forebygger man det?

Spabade trækker vand gennem sugeudtag for at forsyne pumperne. Hvis et sugedæksel mangler eller er i stykker, kan langt hår blive trukket ind i udtaget og vikle sig sammen, hvilket kan holde en persons hoved under vandet. Dette er sjældent, men det er en af de mest alvorlige farer ved spabade for børn.

Moderne spabade er designet med beskyttende sugedæksler og sikkerhedsfunktioner for at reducere denne risiko, men disse beskyttelser virker kun, hvis dækslerne sidder på plads og er i god stand. Et revnet eller manglende dæksel skal udskiftes, før nogen bruger spabadet igen.

Lad aldrig nogen bruge spabadet, hvis et sugedæksel mangler, sidder løst eller er revnet. Sluk for spabadet på afbryderen, og udskift dækslet først. Børn med langt hår bør sætte det op eller have badehætte på, og ingen bør stikke hovedet under vandet.

• Sæt langt hår op, eller gem det under en badehætte.
• Hold hovedet over vandet, og undgå at dykke eller lege, hvor man holder vejret.
• Sid ikke på og leg ikke med sugedyser og afløb.
• Tag løstsiddende smykker af, og fjern hængende snore fra badetøjet.
• Lær, hvor pumpens afbryder eller nødstop sidder, så du hurtigt kan slukke.

Hvad er tegnene på overophedning hos et barn?

Få barnet op af vandet, så snart du bemærker et af nedenstående tegn. Sæt dem et køligt sted i skyggen, giv dem lidt vand at drikke, og lad dem hvile sig. De fleste tilfælde af let overophedning fortager sig i løbet af kort tid, når de er kommet væk fra varmen.

• Rødt, blussende ansigt eller hud.
• Svimmelhed, usikkerhed på benene eller en følelse af at skulle besvime.
• Hovedpine eller kvalme.
• Usædvanlig træthed, stilfærdighed eller irritabilitet.
• Trækker vejret hurtigere end normalt.
• En hurtig eller kraftig hjertebanken.
• Besvær med at tale tydeligt.
• Siger, at de har det for varmt, eller gerne vil op.

NHS forklarer forskellen mellem varmeudmattelse og hedeslag på deres side om varmeudmattelse og hedeslag. Hvis et barn ikke begynder at få det bedre inden for ca. 30 minutter efter at være blevet kølet ned, eller bliver forvirret, slap, meget søvnig eller holder op med at reagere normalt, skal du ringe 999 eller til dit lokale alarmnummer.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt dit barn overhovedet bør bruge et spabad, for eksempel på grund af en hjertesygdom, epilepsi, astma, en hudsygdom eller medicin, skal du tale med din læge eller apoteker først.

Hvem bør ellers bruge en lavere temperatur?

Børn er ikke de eneste, der er mere følsomme over for varme. Hvis nogen i en af grupperne nedenfor vil være med til et familiebad, kan den lavere indstilling, du bruger til børnene, også passe til dem.

• Gravide kvinder: NHS tilråder forsigtighed med spabade og saunaer under graviditeten, fordi overophedning kan påvirke barnet. Retningslinjerne understreger, at man især bør undgå dem i de første 12 uger, fordi en stigning i kernetemperaturen til over ca. 38,9°C (102°F) tidligt i graviditeten er blevet sat i forbindelse med neuralrørsdefekter. Tal med din jordemoder eller egen læge, før du bruger et.
• Senere i graviditeten, hvor en jordemoder eller læge har godkendt brug af spabad: Nogle retningslinjer foreslår at holde vandet under ca. 37,8°C (100°F), holde badetiden under 10 minutter og stige op med det samme, hvis man føler sig varm eller svimmel. Selv tempereret vand kan hæve kernetemperaturen i løbet af et langt bad.
• Ældre, med den ekstra forsigtighed, der normalt gælder fra omkring 65-årsalderen: Varme kan sænke blodtrykket og forårsage svimmelhed, især når man rejser sig for at stige op. De rådes normalt til at holde vandet på ca. 38°C (100°F) eller derunder, begrænse badetiden til omkring 10 til 15 minutter og aldrig bruge spabadet alene.
• Ældre og personer med medicinske lidelser: Undgå at bruge spabadet inden for ca. 2 timer efter et stort måltid, da fordøjelse og varmt vand tilsammen kan øge svimmelheden.
• Personer med hjertelidelser, højt eller lavt blodtryk, diabetes eller epilepsi: Spørg egen læge til råds, før du bruger et spabad.
• Alle med en medicinsk lidelse som hjertesygdom, diabetes eller højt blodtryk, uanset alder: Brug aldrig spabadet alene, så der er nogen i nærheden, hvis man føler sig svimmel eller utilpas.
• Personer med alvorlige hjerteproblemer, såsom ustabil angina, et nyligt hjerteanfald eller alvorligt hjertesvigt: Brug ikke et spabad uden tilladelse fra en læge.
• Alle, der tager medicin, som påvirker blodtrykket, opmærksomheden eller varmetolerancen: Spørg på apoteket.
• Alle, der tager almindelig medicin, som øger varmefølsomheden, herunder antidepressiva, betablokkere, vanddrivende medicin, beroligende midler og antihistaminer: Spørg på apoteket, før du bruger spabadet.
• Børn, der får medicin: Almindelig medicin, herunder antihistaminer, der ofte gives mod høfeber eller allergi, kan gøre kroppen mere følsom over for varme. Spørg på apoteket, før et barn, der tager medicin, bruger spabadet.
• Alle, der kommer sig efter en operation eller et medicinsk indgreb: Spørg lægen til råds, før du bruger spabadet igen.

En lavere indstilling har også en praktisk fordel. At holde spabadet køligere for børn reducerer også varmeregningen, fordi varmelegemet ikke skal arbejde lige så meget. Den største forskel på varmetabet kommer dog fra et velsiddende, ubeskadiget termolåg, så hold det på, når spabadet ikke er i brug, og udskift det, hvis det er revnet, vanddrukket eller ikke længere slutter tæt.

For generelle sundhedsanbefalinger om spabade, herunder at holde vandet rent og undgå sygdom, er CDC's sektion om sund svømning en pålidelig kilde.

Opsummering: Sådan holder du børn sikre i et spabad

Sænk vandtemperaturen til omkring 35-37°C, før børn bruger spabadet, eller 32-35°C om sommeren, gå aldrig over 40°C, og hold deres badetid kort, ofte 5 til 10 minutter med pauser på cirka 15 minutter. Børn får det hurtigere varmt end voksne og lægger måske ikke mærke til, når de har fået nok, så hold øje med dem i stedet for uret.

Tjek den faktiske vandtemperatur med et flydende termometer, og sluk for spabadet, hvis det nogensinde viser 41°C eller mere. Følg producentens aldersanbefalinger, som ofte udelukker børn under 5 år. Sørg for at have en ædru voksen inden for rækkevidde, sæt langt hår op, hold hovedet over vandet, og brug aldrig spabadet, hvis et indsugningsdæksel er beskadiget. Hvis du er i tvivl om et barns helbred, så tal med din egen læge eller apoteket først.

Ofte stillede spørgsmål

Må en baby komme i et spabad?

De fleste producenter fraråder at tage babyer med i et spabad. Babyer har svært ved at regulere deres kropstemperatur, kan ikke fortælle dig, når de føler sig utilpas, og har stor risiko for at drukne. Selv ved en lavere indstilling kan vandet hurtigt varme dem op. Et lunkent karbad eller et soppebassin i skyggen er en meget mere sikker måde at nyde vandet sammen på.

Er det sikkert for børn at sidde i spabadet, mens vandet varmer op?

Det er bedre at vente, indtil vandet har nået den valgte temperatur og bliver der. Under opvarmningen stiger temperaturen konstant, og det er let at miste overblikket. Børn kan starte et bad i behageligt vand og afslutte det i vand, der er for varmt til dem. Tjek med et flydende termometer, før de går i.

Kan børn med eksem eller sart hud bruge et spabad?

Varmt vand og desinfektionsmidler som klor eller brom kan udtørre huden eller forårsage irritation, især hos børn med eksem. Hold badetiden kort, sørg for at vandet er i balance, og skyl barnet med rent vand bagefter, før du smører dem ind i deres sædvanlige fugtighedscreme. Hvis deres hud blusser op, eller du er i tvivl, så spørg din læge eller på apoteket om råd først.

Bør børn bruge spabadet, når de er forkølede eller har dårlig mave?

Nej. Et barn med feber bør holde sig ude, fordi varmt vand tilfører mere varme til en krop, der allerede er for varm. Alle med diarré eller omgangssyge bør også holde sig ude i mindst 48 timer efter, at deres symptomer er stoppet, for at undgå at sprede bakterier i vandet. Den samme regel gælder for voksne.

Må et barn med en rift eller hudafskrabning bruge spabadet?

Alle med et åbent sår, en rift eller en hudinfektion bør holde sig ude af spabadet, indtil det er helet. Bakterier i vandet kan trænge ind i ødelagt hud og forårsage en infektion, og et inficeret sår kan også tilføre bakterier til vandet til gene for alle andre. Hvis du ikke er sikker på, om et sår er helt helet, så vent et par dage mere eller spørg på apoteket.

Kan børn bruge et oppusteligt spabad?

Oppustelige spabade indebærer de samme risici i forhold til varme og opsyn som modeller med fast skal, og deres bløde sider kan gøre det mindre stabilt at komme i og op af vandet. De samme regler gælder: Sænk temperaturen, hold badetiden kort, hold nøje opsyn og tjek indsugningerne. Oppustelige modeller varmer ofte langsommere op, så planlæg temperaturændringen flere timer i forvejen.

Hvor ofte bør børn holde pauser under en tur i spabadet?

Et simpelt mønster er et kort dyp efterfulgt af en pause på cirka 15 minutter oppe af vandet med et glas vand, så kroppen kan køle ordentligt ned. Gentag kun, hvis barnet har det godt, og du ikke er bekymret. To eller tre korte ture med pauser er langt mere sikkert end ét langt bad, og de er som regel sjovere for børn.